第一节 初心，写在幸福日记里的扉页
在纷纷扰扰的世界中，虽然环境一直在改变，经历的事情也在跟着变化，但是我们不需要用各种精巧的装饰去改变自己的心灵，不要让更多的生活负累扭曲了内心最初的航向，我们需要的只是让内在原有的美无暇地表现出来。
不管发生了什么事，都要保持人生的本色。
人生旅途，一路走来满是风景。流连忘返间，可能就忽略掉了最初的方向，丢了初心。其实，那些最原始的思想，就好像是空气里沁人心脾的香，永远让人难以忘怀；更像是写在幸福日记里的小诗，总是耐人回味。
丽莎从小就特别敏感而腼腆，她的身体一直太胖，而她的一张脸使她看起来比实际还胖得多。丽莎有一个很古板的母亲，她认为穿漂亮衣服是一件很愚蠢的事情。她总是对丽莎说：“宽衣好穿，窄衣易破。”并且总照这句话来帮丽莎穿衣服。所以，丽莎从来不和其他的孩子一起做室外活动，甚至不上体育课。她非常害羞，觉得自己和其他的人都“不一样”，完全不讨人喜欢。
长大之后，丽莎嫁给了一个比她大好几岁的男人，可是她并没有改变。她丈夫一家人都很好，每个人都充满了自信。丽莎尽最大的努力要像他们一样，可是她做不到。他们为了使丽莎开朗而做的每一件事情，都只是令她更退缩到她的壳里去。丽莎变得紧张不安，躲开了所有的朋友，情形坏到她甚至怕听到门铃响。丽莎知道自己是一个失败者，又怕她的丈夫会发现这一点，所以每次他们出现在公共场合的时候，她都会刻意去模仿某个人看似优雅的服饰、动作或表情，她假装很开心，结果常常做得太过分。事后，丽莎会为这个难过好几天。最后不开心到使她觉得再活下去也没有什么道理了，丽莎开始想自杀。
一天，她的婆婆与她谈怎么教养她的几个孩子，她说：“不管事情怎么样，我总会要求他们保持本色。”
“保持本色！”就是这句话在那一刹那之间，丽莎才发现自己之所以那么苦恼，就是因为她一直在试着让自己适合于一个并不适合自己的模式。
丽莎后来回忆道：“在一夜之间我整个改变了。我开始保持本色，不再去模仿任何人。我试着研究我自己的个性、自己的优点，尽我所能去学色彩和服饰知识，尽量以适合我的方式去穿衣服。主动地去交朋友，我参加了一个社团组织——起先是一个很小的社团，他们让我参加活动，我吓坏了，可是我每发一次言，就增加了一点勇气。今天我所有的快乐，是我从来没有想到可能得到的。在教养我自己的孩子时，我也总是把我从痛苦的经验中所学到的教给他们：‘不管事情怎么样，总要保持本色。’”
在忙忙碌碌中，我们就这么不经意地丢了自己。以为什么事情都无法改变了，以为自己就这样被岁月磨失了棱角。其实，那是对自己的放任，是对自己故步自封的安慰。如果你保持一颗初心，无论是什么时候，无论生活发生了怎样的变化，你都能找到最初的自己。
那些人生多变的话，那些岁月不饶人的话，无非是自己不想去面对的借口。我们可以把自己想象成一只空的杯子，如果它装满了岁月的尘土，我们就把它倒出来，重新接受新的思想，接受新生活的沐浴。
第二节 天真，给成熟人生增加一份可爱
在这个纷繁复杂的世界中，请把你那颗心，深深地根植在童趣的沃土里。
一个人，在尘世间走得久了，心灵无可避免地会沾染上尘埃，使原来洁净的心灵受到污染和蒙蔽。这个时候，我们要维系一份童真，保持一份天真，不要让自己的心沾满灰尘，不要让自己被世俗所染化，失去最初的自己。
小晗属于最早的一批独生子女，所以从小很被父母宠爱。不过小晗的家教很严格，没有让她过分地任性骄横，但她一直觉得自己不会长大，她喜欢那种做孩子的感觉。
在小晗家里还能看到很多可爱的东西，比如喝水用的奶瓶，“小翠”鸭子的茶具什么的，她用的护肤品也都是婴儿用品，动画片的碟片有厚厚一叠，还有一书柜的卡通书，那是她读高中的时候积攒的，现在依然视若珍宝。
有了女儿之后的小晗不仅没有“收敛”，反而多了一个玩伴，这让她兴奋不已。
但是小晗平时上班的时候还是很注意的，尽量收起童心和幼稚的装束，认真工作。小晗目前在一家广告公司做平面设计，工作起来十分干练，充满幻想的创意也让她颇受老板的赏识，她认为这应该归功于自己的童心。
明朝李贽说：“夫童心者，真心也；若以童心为不可，是以真心为不可也。夫童心者，绝假纯真，最初一念之本心也。若夫失却童心，便失却真心；失却真心，便失却真。”童心不能失去，这是做一个真性情人的需要，也是做一个健康、快乐、长寿之人的需要；对女孩来说，童心更不能失去，这是女孩享受宠爱，享受快乐，享受红颜永驻的青春的需要！
莫让失落的童心搁置，在这个纷繁复杂的世界中，请把你那颗心，深深地根植在童趣的沃土里。这时，你的肩膀不会再如此沉重，你会拥有最开心的笑容！
大多数人并不会保持童心，相反的，他们会在无形之中给自己增加压力，在繁忙的生活中给自己制造一堆心灵垃圾。心理学家曾说过：“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一。”的确，清洁工每天早上都要清理人们制造的成堆的垃圾，这些有形的垃圾容易清理，而人们内心诸如烦恼、欲望、忧愁、痛苦等无形的垃圾却不那么容易清理了。因为，这些真正的垃圾常被人们忽视，或者，出于种种的担心与阻碍不愿去扫。譬如，太忙、太累；或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不确定哪些是你想要的，万一现在丢掉的，将来想要时却又捡不回来，怎么办？
我们在生活中，真的没必要让自己那么累。仔细想一想，我们这么努力，为的是什么？无非就是快乐，就是幸福。所以，人生有必要给自己留一份纯真，它就好像是生活的调味剂，缓解了枯燥的苦味，在不知不觉中渗出一种甘甜。
第三节 让都市人的心灵回归简单
人生就好像带着背包去旅行，背的东西越多，自己的脚步就会越沉重。
丽莎·茵·普兰特说过：“简单不一定最美，但最美的一定简单。”由此可见，最美的生活也应当是简单的生活。在西方社会，简单主义正在成为一种新兴的生活主张。因为大多数的生活以及许多所谓的舒适生活，不仅不是必不可少的，而且是人类进步的障碍和历史的悲哀。在这种情况下，人们更愿意选择另一种生活方式，过简单而真实的生活。
一天夜里，玛丽在她的无电小屋中，和家人围坐在炉火前望着窗外的星空，静静地聆听，静静地观察。桌上几支蜡烛跳动着火焰，炉中黑色的铁锅在冒着热气。
玛丽在她所在社区的一次停电中，发现了许多事情的真相。在那次意外的停电中，玛丽和她的家人，对黑暗所带来的神秘和欢喜的体验印象深刻。黑暗给人们带来的不仅有神奇的萤火虫，还有城市的静寂、久违的家庭温馨和邻里的关怀。
当你用一种新的视野观察生活、对待生活时，你会发现简单的东西才是最美的，而许多美的东西正是那些最简单的事物。
有这么一位行吟诗人，他一生都住在旅馆里。他不断地从一个地方旅行到另一个地方。他的一生都是在路上、各种交通工具和旅馆中度过的。当然这并不是因为他没有能力为自己买一座房子，这是他选择的生存方式。后来，鉴于他为文化艺术所作的贡献，也鉴于他已年老体衰，政府决定免费为他提供住宅，但他还是拒绝了，理由是他不愿意为房子之类的麻烦事情耗费精力。就这样，这位特立独行的行吟诗人，在旅馆和路途中度过了自己的一生。他死后，朋友为他整理遗物时发现，他一生的物质财富就是一个简单的行囊，行囊里是供写作用的纸笔和简单的衣物；而在精神财富方面，他给世界留下了10卷优美的诗歌和随笔作品。
这位诗人的生活是简单而富有意义的。他的人生是一种去繁就简的人生，没有太多不必要的干扰，没有太多欲望的压迫，是一种简单而又纯粹的人生。
人的一生难免会有许多欲望和追求。房子、汽车、金钱、爱情，以及对生命的信仰。不知不觉中我们已经拥有了很多，这些东西有些是我们必需的，而有些却是没有一点用处的。那些没有实际用处的东西，除了满足我们的虚荣心和攀比心以外，只会将我们的心灵弄得烦躁不安。
就好像带着背包去旅行，装的东西越多，自己的脚步就会越沉重。所以，与其让自己在疲惫与痛苦中前行，不如将心里的包袱放下，就做最简单的自己，就做最快乐的自己。