天祝藏区风情与其他藏区相比较，有自己的特点。
一、传统节会
赛马会这是天祝藏族的传统节会，一般在农历二月初二、六月初六、六月十三、六月十五、六月十六及公历8月1日县庆节，分别在岔口驿、朱岔、阿沿沟、东坪、西大滩、黑马圈河、抓喜秀龙滩、古城、石门沟举行。赛马会期间，也是祭鄂博的日子，参加赛马会的人和佛教信徒用松柏枝煨起大火桑，吹起白海螺，进行插箭活动。赛马分为走马和跑马两项；走马又分为小马和成年马两个组。走马是要求马以对侧步快速行进，先到终点者为胜；跑马则以奔跑的速度取胜。每项（组）取前13名进行奖励，第13名受到重奖。对于赛马的优胜者，除举办者嘉奖外，亲友们都来祝贺，挂一匹红或者献上哈达、砖茶。
此外，尚有春节、藏历年、桑吉曼拉节（药师佛节）等。
二、婚娶
天祝藏族娶亲，要经过提亲、订婚、戴头、送亲、婚礼等仪式组成。男方家相中某家姑娘，便央媒带一瓶酒、一块砖茶、一条哈达去说亲。双方以对话和唱歌敬酒的方式表达。女方家若同意便收下礼物，当即开瓶，宾主共饮。此后，便择日带两瓶酒、砖茶、哈达前去定婚、讲彩礼，商量婚娶事宜。在姑娘出嫁的头一天，举行戴头仪式（即改变发式），同时接待前来祝贺的亲邻和迎娶的媒人。二位婶子，一边为新娘梳头、佩戴首饰、穿嫁衣，一边唱着忧伤的《哭嫁歌》。穿戴好后，由2人扶持围着院中的火桑炉或经幡自左至右转3圈才算结束。娶亲的早晨，新娘在佛堂磕头拜别，在伴娘和女眷的陪伴下绕火桑炉转3圈。新娘上马后全身用白褐衫或白毡包起来，娘家人向娶亲的人和送亲的人敬酒饯行。送亲的喜客一般有舅父、爷爷、父亲、姑父、叔父等直亲男子，新娘的一位哥或弟为新娘牵马。喜客一般都是自备坐骑。在新娘喜客上路的同时，男方家也派出2人在中途煨起牛粪火，暖上酒，铺上毡、毯，迎接送亲队伍。隆重的婚礼在中途要接待3次，一般简化为1次。待客人到来，下马围坐在火堆边。使者端起酒碗唱起迎宾曲，给舅父等长辈献上哈达，向每位客人敬酒，并互相致辞。新娘一行到达时，男方家在大门口煨一堆火，两个妇女手捧哈达站在前面迎接新娘。
双方高唱赞歌，两个妇女向牵马的人献上哈达，要从他手中接过新娘坐骑的缰绳。牵马的却不愿轻易地把缰绳交出，要找出对方不合礼仪的缺点进行责难，有时几经反复才能把新娘的马缰绳拿到手，扶新娘下马。在燃起的火堆前用药水让新娘洗脸，再迈过火堆到门口，绕“巴什丹”（供桌）自左向右连转3圈后，送新娘进屋。其他喜客在门口，敬酒3碗后方可进到院内。喜客喝过茶后，新郎、新娘站在院中用青稞洒成的吉祥符号上，接受老者的祝福。同时将男方家送的彩礼和女方家陪送的嫁妆摆在院中，供大家观赏，并进行一番赞颂和叙述。
半夜进行祝酒仪式，男方家将成坛的酒抬进堂屋，由一位长者致祝酒辞。女方家的长者致答辞，接着唱起酒曲，互相祝福赞美，也互相逗趣嘲讽，不过都无伤大雅，不失分寸。同时在场院里点起火堆，跳起锅庄舞。第一夜，新郎不入洞房。第二天早饭后进行“仲”的仪式，即打份子。将一只宰杀的羊按送亲客人的亲属关系，每人分给羊特定部位的肉一份。送给舅父一匹马、叔父一头牛、弟弟一只羊、母亲一头奶牛（现在一般都象征性地用少量钱来代替）。下午是“尕什杂”（祝福）仪式。新郎、新娘站在白毡上，长者向他（她）们致祝福词。其他人割一点生肉在院中的火堆上烧熟，与神佛同享。送亲客人们告辞时，主人家便敬酒相送，客人们唱起酒曲离去后，主人家连呼“中布桑，赛拉肖-”（藏语意为请客人回来），客人们便勒马回来，再次接受敬酒，如此3次，正式辞行。当晚新郎方可入洞房。
三、丧葬
家中死人后，请僧人念经，谓之“超度”。后人一般穿白褐衫、白板皮袄（有的反穿），不戴帽。妇女解下各种饰品，在发辫上系一绺白羊毛；男子可在纽扣上缀一绺白羊毛。天祝藏族历史上曾盛行天葬，的逐渐改行火葬和土葬。人死后，用绳扎成蹲式、合掌拜拜佛状，装进六尺长的白布袋，抬入灵轿，火葬时，将尸体放入焚尸坛，点燃柴火，并将灵轿也砸烂投入火中，有的放一段时间后再埋葬；土葬时，将灵轿上入墓穴，用土掩埋，攒成墓堆。
藏族人死后忌大声嚎哭。新友们带上哈达、清油（点灯用）前来奠祭。家人戴孝49天，期间每天早晨都要煨火桑，同时还要到寺院放芒加（斋茶），念经超度。
四、忌讳
家中来客人，忌将空桶、空背斗等放在客人经过的道上或眼前，禁忌用有裂缝、豁口的碗、碟、杯，忌讳向客人敬献破旧哈达。给老人、客人端饭、斟茶、递物、敬酒时用双手，否则被认为不礼貌。忌讳来客人时扫地、打骂孩子，认为这样做是对客人的不尊重。
禁忌春节期间吵嘴打架，否则一年中家庭将不安宁；禁忌过年时杀生。
禁忌产妇及月经期间的妇女进入佛堂或寺院。
忌食圆蹄牲畜的肉，忌喝圆蹄动物的奶、如马、驴、骡等。
忌食尖爪动物的肉，如狗、猫、狼、狐狸、哈拉（旱獭）等，认为食之不卫生。
忌食鹰、乌鸦、喜鹊、鸡等尖嘴飞禽的肉和蛋，认为食之使人败兴。忌食海生动物如鱼、虾等肉，认为鱼类是下界生物，食之下贱。
忌食死牛羊肉，一般深埋之，以防传染病。
禁忌打古叉（高大凶猛的雕鹫），认为古叉是神鹰。
忌讳乌鸦在房上、墙头或帐篷近处叫唤；忌讳夜晚在村庄附近有野狼、狐狸和猫头鹰嚎叫，认为不吉利。
忌讳在路上大小便；忌讳在高山豁口休息，认为会碰上秽气而中风。
赛马会上忌讳黑马夺魁，认为黑为凶，黑马夺魁不详。
严禁在家中或野外有长辈时唱“拉伊”（情歌）、花儿或讲粗野之话。
严禁在寺院、佛堂抽烟、打闹和嬉笑。
五、天祝地方风味小吃
酥油牛奶茶它是用黑砖茶熬成茶水再加上熟牛奶、酥油即可饮用，是天祝草原的上乘饮料。
酥油糌粑糌耙是藏语炒面之意，以酥油调拌的炒面以其味道鲜美，营养丰富，低胆固醇和青稞的粗粮特征颇得现代人的青睐。
锅馍表面黄脆，里面酥软，吃的时候切成片或块。容易晾干，不会霉变。干锅一遇茶水，即刻松软，食用携带方便。
牛肋巴油子油子是油炸的食物，“牛肋巴”是它的形象比喻。将面擀成一指厚的掌子，切成一尺长、寸半宽的条子，再将条子切成两头相连的两条或四条，分开反翻后，即可下油锅炸出。
手抓羊肉将羊肉（肋巴肉最好）剁成块，冷水下锅，调上姜片、花椒、食盐即可，煮熟后大盘盛上，佐以大蒜。清水肉，即煮时不加任何调料，吃的时候自己加上喜欢的调料，可以照顾到不同人的口味；“开锅肉”也是手抓羊肉的一种，开锅不久，肉色泛白以后即吃，这时候的肉脆、鲜嫩，风味独特。另有黄焖羊肉、烤羊肉、爆炒羊羔肉等。
白牦牛肉白牦牛肉鲜嫩，且保鲜期长，肉纤维细，蛋白质、钙、磷含量高，胆固醇含量低，无污染，是真正的“绿色食品”，煮、炒、煎、卤均可。风干的生牛肉可以直接食用。
油茶将少量牛油或羊油沸过后炒制面粉，加葱末、花椒粉、姜粉、精盐等料。食用时用开水冲之即可。油茶营养好，性温，有祛寒暖胃之功效，对胃虚体弱者和产妇都大有裨益。
藏式包子以牛羊肉、萝卜和葱等为馅，包时上部留有小孔，蒸熟食用时，可从小孔中灌入醋、酱、辣子等佐料，是待客的必备食品。
蕨麻米饭藏语叫“哲赛”，其特点是色美味香，营养丰富，是藏族献给最尊贵客人的食品。
酸奶子是由白牦牛的奶发酵酿成，加上白糖，酸甜可口，清爽异常，消暑解渴养胃，是高原最佳的冷饮。
曲拉藏语，是牛奶提去脂肪后做成的干奶酪，用来做藏式点心、拌糌粑、下饭用。
青稞面搓鱼子将青稞面和好，搓成圆形面条，有长搓鱼和短搓鱼两种，长的约尺余，短的三四寸，佐以绿菜、蒜泥、油泼辣子、芥末等，吃起来滑爽可口。
藏式点心用奶酪加拌酥油、核桃仁、糖等物为馅，和面粉为皮，团成各种式样点心蒸熟即可，一般在节日食用，大的叫“特亥”，可做婚礼喜事的礼品。
哈力海土族特色的小吃，做法是将鲜嫩的荨麻晾干，粉碎，和青稞面拌成稠粥，佐以调料，再用油饼卷起来食用，味美可口，健脾开胃。