书城烹饪美食美味炖煮菜600款
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第14章 肉类(5)

②炒锅烧热,放油。投入羊肉,煸干水分,下葱、萝卜、姜、干辣椒, 加黄酒,酱油、清水,大火烧开,盛坛子中(以水刚淹没着肉为度),置中火上 煮沸,转小火炖一个半小时,取出萝卜段、葱、姜、干椒,加萝卜块、白糖、精盐、味精, 继续炖至酥烂,食时入大蒜段,加盖用大火烧开,迅速上席。

特点色泽红润,酥烂香辣,鲜咸适口。

鸡 蓉 羊 肉

原料瘦嫩羊肉100克,鸡里脊50克,鸡蛋清20克,牛奶150克,米酒10克 ,味精2克,淀粉25克,鸭油75克,姜汁10克,精盐、鸡汤各适量。

制法

①将羊肉切成丝,用清水浸泡尽血水,加入盐、少许牛奶、蛋清、淀粉浆好,放入开水锅中汤透,捞出,调入盐、味精拌匀晾凉。

②将鸡里脊砸成蓉,加入清水遚开。将鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状(以能立住 筷子为准),放入鸡蓉搅匀。

③将炒锅上火,放入清水烧开,将锅端离火口。用小勺舀起蛋白糊,倒在盘子边上,上面码一层已滑透的肉丝,捋成7厘米长、2厘米宽的 条,轻轻推入锅中,按此方法做成10~12条,下齐后,将锅上火,煮透,捞出码入盘。

④锅坐火上,加入鸡汤、料酒、精盐、姜汁及鸡蓉羊肉,用微火煨入味,移旺火上加入牛奶、 味精,淋入水淀粉勾芡,淋入鸭油,翻动过来,出锅装盘即可。

特点菜汁色乳白,质地软嫩,味香鲜美。

炖羊肉

原料羊腰窝肉500克,姜、大料、花椒、小茴香、大葱、糖色各适量, 葱丝、香菜各少许。

制法

①肉切成1. 5厘米见方的块,用开水氽净捞出,肉汤澄清,放肉,加糖色、大葱。

②把姜、大料、花椒、小茴香等作料装入布袋封口,放入汤内。将汤用 微火炖半小时,勤翻动,熟时加香菜、葱丝即可。

特点羊肉嫩软,汤味鲜美。

清 炖 羊 肉

原料羊肉500克,葱25克,青萝卜少许,香菜25克,味精、盐、姜、醋 、胡椒粉各适量,香油5克。

制法

①将羊肉剁成2. 5厘米见方的块;姜用刀拍破;葱一部分切丝,一部分切段;青萝卜切两半。

②羊肉开水氽去血污,倒入陶制盆内,加入姜、葱段、萝卜、开水(以没过羊肉为限),再放在锅内的小铁架上,锅内加适量的水(盆的下 半部分应浸在水中),盖紧锅盖,烧至肉烂时,撇去浮油,捞去葱、姜、萝卜,吃时加入葱丝 、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、盐等调味。

特点口味清淡宜人。

红 炖 羊 肉

原料羊肉500克,酱油、葱姜、花椒、大料各适量。

制法

①将羊肉洗净,整块放在锅中煮至六成熟取出,切成2厘米见方的块。

②将葱块、姜片、花椒、大料、酱油等调料放入羊肉块内,加入煮羊肉 时的汤,用小火炖烂即可(可随意加胡萝卜、土豆等)。

特点口味清淡,羊肉嫩烂。

羊 肉 块 汤

原料羊肋条肉250克(带骨),胡萝卜80克,芹菜50克,葱头50克,鸡蛋 黄半个,土豆20克,牛油30克,胡椒粒0. 5克,香叶半片,味精1克,面粉1 克,干辣椒半个,精盐3克,奶油20克,香桃0. 5克,清水65克,鸡清汤少许。

制法

①将羊肋条肉洗净,放入锅内,加清水65克,加入葱头、胡萝卜、芹菜各20克和辣椒、香叶、胡椒粒,上火烧开,撇去浮沫,移到微火上煮 1小时,待羊肉七成熟时捞出,汤留用。将羊肉用凉水投凉,剁成10块待用。

②将其余的胡萝卜、葱头去皮,芹菜去筋,洗净。胡萝卜切成宽1厘米、长3厘米的条;葱头切成3厘米 长的条;芹菜切成3厘米长的段;将土豆去皮洗净,切成8块。

③把牛油放入汤锅,上火烧到五成热,将胡萝卜、芹菜、葱头放入,用炒焖的方法炒至成熟时,放入面粉,把面粉炒熟 ,将羊肉汤用罗过入锅内,把土豆块和羊肉块、香桃一起放入锅内,加上精盐、味精上火煮 开,移至微火上煮到土豆熟为止。

④把蛋黄放入锅内,用少许鸡清汤烧开,再倒入沸清汤适量,把蛋黄冲 成粒状汁。

⑤每份汤内放羊肉一块,将汤与蔬菜盛匀,放一汤勺蛋黄粒状汁搅匀上 浇2克奶油即可。

特点色米黄,味鲜香。

羊肉丸子熬冬瓜汤

原料羊肉100克,冬瓜250克,酱油5克,盐5克,葱、姜各5克,植物油 20克。

制法

①将羊肉剁碎,放入酱油、葱、姜末调好;将冬瓜去皮切成块。

②炒锅上火,倒油烧热,将冬瓜放入略炒,再加水和盐熬透,然后将羊肉挤 成丸子,放入锅内,待煮开、丸子煮熟即成。

特点羊肉细嫩,汤味清淡白丸子

原料瘦羊肉末200克,水发木耳15克,油菜心25克,鸡蛋清1个,料酒10 克,精盐适量,味精2克,淀粉50克,鸡鸭油25克,香油10克,葱末10克 ,姜末10克,鸡汤适量。

制法

①将木耳、油菜心分别用开水烫透;将羊肉末加入葱末、姜末、鸡蛋清、料酒、香油、味精、淀粉、精盐、冷鸡汤搅成稠馅。

②将肉馅挤成小丸子,放入开水锅中氽至七八成熟,捞出。

③锅内放入鸡汤,上火,加入料酒、盐、木耳、丸子,用微火煨熟,上旺火调入味精,将丸子盛入汤盘内。原汤锅上火,放入菜心、木耳 ,用淀粉勾芡,淋入鸡鸭油,烧在丸子上即成。

特点鲜嫩,清淡。

酸辣肚丝汤

原料熟羊肚200克,水发玉兰片50克,香菜15克,水发木耳25克,植物油30克,肉汤1250克,味精1. 5克,香油10克,淀粉50克,葱、 姜末各15克,蒜苗25克,料酒25克,醋10克,胡椒粉少许。

制法

①肚子切丝;玉兰片、木耳切丝后用开水氽透。

②炒锅添油烧热,下调料煸香,放肉汤烧沸,下肚丝、料酒、精盐、味精,撇去浮沫,加淀 粉,泼醋,入碗,撒胡椒粉、蒜苗、香菜,淋香油即成。

特点汤香酸辣肚丝软嫩,冬令佳肴。

汤 锅 羊 肉

原料羊肉1500克,羊骨1000克,羊肠500克,羊肚500克,鲜青辣椒250 克,精盐50克,味精1. 5克,香菜100克。

制法

①选羊肋条肉,切成3块;把羊肠、羊肚洗净。以羊骨垫锅底,将羊肉、羊肠、羊肚放入锅内,掺清水5000克,用旺火烧沸,撇尽浮沫,改用 微火炖至羊肉肠、肚软熟,汤呈乳白色捞出,晾凉后分别切成小块。把鲜青辣椒切碎,与精 盐5克、清水250克调匀成盐水青椒。

②食用时将羊肉、肠、肚在汤内烫热,盛入碗内舀进羊肉汤,加入适量的精盐、味精、香菜与盐水青椒同时上桌。

特点此汤乳白醇香,羊肉、肠、肚口感多样,佐以盐水青椒香菜则别具 风味,最宜冬季食用。

炖羊蹄

原料生羊蹄4个,葱姜末5克,料酒20克。酱油20克,高汤150克,葱、姜块各10克,大料3瓣,香油25克,味精2克,淀粉20克。

制法

①洗净羊蹄,用水煮熟,去掉骨头,再用开水加料酒、葱、姜块煮一下,捞出。

②锅内放底油,将大料炸成枣红色,放入葱姜末炝锅,加酱油、料酒、 味精、高汤,放入羊蹄煮10分钟,用淀粉勾芡,淋香油,出锅即成。

特点金黄色,味正适口。

全羊汤

原料羊心10克,羊肺10克,羊肚10克,羊腰子10克,羊肝20克,煮肉汤 500克,羊口条10克,葱、姜末、胡椒粉、盐、香菜各少许,酱油10克。

制法

①把洗净的羊肚、羊肝煮熟,切成薄片;羊心、肺、腰子、口条均生切成薄片。

②锅内放煮肉汤,烧开,先下生料,后下熟料,锅开后撇去浮沫,随即 下葱、姜末、酱油、盐,略烧开后盛碗,放上香菜撒上胡椒粉即成。

特点汤汁清淡,肉质软嫩。

氽散丹

原料羊散丹300克,香菜叶5克,酱油15克,鲜汤300克,姜汁少许,味 精10克,料酒5克,葱、姜、花椒、大料各10克。

制法

①洗净香菜叶,切成碎末;把羊散丹用开水烫一下,搓去上面的黑皮,洗净,放锅内,加上水(水淹没散丹),放葱、姜块、花椒、大料煮熟 ,然后捞出散丹,切成块,再用开水过一下,放在汤盘内,撒上香菜备用。

②锅坐旺火上,倒入鲜汤,见开放入酱油、料酒、味精、姜汁,撇去浮沫,把汤浇在散丹上即成。

特点口味清淡,老幼适宜。

沙锅炖羊肉

原料羊肉半斤,土豆半斤,大料五瓣,葱花、姜丝、蒜片共三钱,酱油 四两,料酒、面酱、盐各少许。

制法

①将土豆去皮,洗净,切滚刀块。

②将羊肉切五分大的方块。

③将切好的土豆块,过热油炸透,呈金黄色捞出,控净油。

④将切好的羊肉块用开水焯一下,放入勺内加调料和水,上微火炖至八九成熟时,放入炸好的土豆, 再炖烂,倒入沙锅内即可。

特点味香可口,适于饭菜。

炖 羊 肉 条

原料煮熟羊腰窝肉七两,香油七钱,花椒油三钱,料酒二钱,酱油八钱 ,白糖一钱,味精四分,水团粉七钱,葱末二分,甜面酱少许,大料二瓣,高汤 四两,精盐少许。

制法将煮熟羊肉去皮,改成四分宽、四寸长的条,在盘内码整齐,备用。

坐勺,打香油,炸大料瓣,炝葱末、打面酱,待面酱炸熟,烹料酒、酱 油,打高汤,下白糖,把羊肉条留在勺里,旺火开勺,移微火至汤余二成时,下味精 、盐找口,挂芡,放花椒油,翻个出勺,上平盘。

特点金黄色,咸鲜口,肉烂,味香。饭菜。