书城烹饪美食美味炖煮菜600款
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第19章 鱼类及其他(5)

原料羊腰窝肉1000克,葱结1个,姜(拍松)1块,精盐10克,绍酒25克,胡椒粉1克,花椒、茴香少许。

制法羊肉切成小方块(3厘米见方),入沸水锅氽一下,捞起洗净放沙锅中。加入花椒、茴香(纱布包好)、葱结、姜块、盐、酒,倒入清水淹没羊肉,置旺火上烧开。撇去浮沫,转微火炖至酥烂,拣去葱、姜、茴香,加入胡椒粉即成。

特点肉质酥烂,肥而不腻,汤汁鲜美。

花生炖肚块

原料白煮猪肚半只,花生米200克,葱结1个,姜(拍松)1块,绍酒10克,味精4克,精盐8克,胡椒粉1克。

制法

①猪肚切成长方块,花生米用沸水稍泡剥去衣,同放沙锅中加清水1000克,用旺火烧沸,撇去浮沫,加葱、姜,转微火炖至酥烂。

②临食时加入盐、胡椒粉、酒,用小火炖10分钟,拣去葱、姜,放进味精即成。如加点火腿片、香菇同炖更佳。

特点汤醇色白,酥烂味鲜。

黄豆炖猪爪

原料猪脚爪1250克,干黄豆100克,葱结1个,姜(拍松)1块,精盐10克,味精4克,绍酒15克。

制法

①猪脚爪刮洗净,每只开为两片,再剁成大块(小的剁两块,大的剁3块),放沸水中煮一下,捞出洗去污垢。黄豆用水浸泡涨,淘洗干净。

②沙锅放水1250克,倒入黄豆,旺火烧开,改微火炖两小时,放进猪爪用中火烧沸,撇去浮沫,加葱、姜、酒,再用微火直炖至酥烂。

③临食时加盐,用小火烧片刻,拣去葱、姜,放入味精即成。

特点酥烂,鲜美,汤浓质醇,营养丰富。

五果炖圆鱼

原料甲鱼2. 5只(约900克),红枣10枚,松仁25克,通芯莲25克,桃仁25克,枸杞子25克,生姜15克,小葱2支,生火腿片50克,鸡汤1000克,绍酒15克,精盐5克,味精4克,胡椒粉2克,色拉油250克(约耗15克)。

制法

①甲鱼宰杀后斩去爪尖、嘴尖及尾,每只连背一起斩成4块共10块。放入沸水锅中焯一下,用清水冲净。小葱打结,生姜洗净拍裂。

②红枣与通芯莲加入沸水250克上笼蒸熟。松仁与桃仁先用沸水泡一下,用牙签褪去果衣,放入四成热的油锅中炸至金黄色捞出。

③取紫沙锅1只,加入鸡汤及清水1000克,放入葱结、姜块、甲鱼块、枸杞子以及绍酒。大火烧滚,撇去浮沫,改微火炖至甲鱼酥糯时,放入炸好的桃仁、松仁和蒸熟的红枣、莲子,加入盐,再炖约20分钟,这样五果的养分与滋味和甲鱼充分融和。

从锅中取出葱结和姜块,加入味精、胡椒粉,带酒精炉1只(也可用卡式炉、电暖锅),边炖边吃。

特点甲鱼糯,五果香,汤汁清,富营养。

三圆炖金鳖

原料甲鱼3只(约1200克),通芯莲25克,桂圆肉25克,红枣25克,熟火腿片50克,葱段10克,生姜3片,绍酒25克,精盐1. 5克,胡椒粉1克,味精1克,清汤1000克,猪油15克,宜兴均陶鳖状盛器1只。

制法

①甲鱼剖净蒸熟,拆下12只腿,把腿骨拆去,码放于“鳖形”器皿内。

②甲鱼“裙边”拆下,切成12块长方片放中央,火腿切12片,放两边(每边6片)。桂圆用沸水泡1小时,红枣去核,与莲子用水煮30分钟至熟,取出放入“鳖形”器皿内围成项链状。

③炒锅置火上,烧热,下猪油用葱姜炝锅,放绍酒及清汤,滚一下,捞出葱姜不用,调好味,淋入器皿中,撒上胡椒粉。

④上桌时,带卡式炉一只,炉上放金属盘,盘中放水,“鳖形”器皿置水中,边炖边食。

特点黑、白、红相间,色美味鲜,营养丰富,有滋阴、壮阳、补肾的功效。

清 炖 甲 鱼

原料活甲鱼1只(约1000克),火腿片25克,水发香菇25克,葱结1个,葱段5克,姜(拍松)1块,姜片5克,绍酒50克,精盐5克,味精4克,清汤750克,鸡油10克。

制法

①将甲鱼斩杀,放净血,开膛取出内脏洗净,加沸水泡焖片刻。刮去黑膜和黄膜,撬去甲壳、剁成块,入沸水锅中,加葱段、姜片和少量酒,用中火煮5分钟捞出,再清洗一次。

②把甲鱼块放入沙锅中,铺上火腿片、香菇,加入清汤、盐、酒、葱结、姜块,用旺 火烧开,转微火炖至酥烂。拣掉葱、姜、调入味精,淋上鸡油,即可上席。

特点清鲜味浓,营养丰富。

炖生敲

原料大鳝鱼1250克,猪肋条肉100克,蒜瓣20粒,酱油55克,绍酒30克,白糖10克,花生油1000克(约耗100克),姜、葱各10克,熟猪油60克。

制法

①将活鳝鱼放砧板上,用刀在头部剁一刀,即用刀尖顺腹部剖开,去掉内脏,洗净。斩去鳝头、剔去脊骨,用木棒排敲鳝鱼肉,改刀成6厘米长斜块,洗净沥干。

②蒜瓣去外皮。猪条肉洗净切梳子片。姜葱洗净。

③锅置火上,放花生油,烧至六成热,下鳝鱼炸至呈银灰色起“芝麻花”时捞出。蒜瓣放入油锅略炸,捞出沥油。

④取沙锅1只置火上,将鳝块、肉片、蒜瓣放入。加葱、姜、肉清汤,用旺火烧沸,撇去浮沫,移入微火炖至鳝肉发松时,加酱油、绍酒、白糖继续炖至鳝块酥烂,离火,拣去葱、姜。

⑤炒锅置火上,舀入熟猪油烧热,放入葱、姜炸出香味后捞出,将油倒入沙锅内即成。

特点香酥醇浓,是南京传统风味名菜。因制作过程中用木棒敲击鳝肉,使肉质松散,故名“生敲”。

沙 锅 豆 腐

原料嫩豆腐750克,猪肉片100克,水发香菇25克,笋片25克,虾米15克,虾子2克,葱白段15克,姜末5克,精盐8克,绍酒20克,味精5克,青蒜段25克,白汤500克,麻油15克,猪油50克。

制法

①豆腐切成长条块,放沸水锅中煮一煮,捞出放沙锅中。

②炒锅置火上,放葱白、姜末、虾子炒香;再加入肉片、笋片、香菇炒透;烹入酒,加白汤、盐,沸后倒入沙锅中,撒上虾米。

③把沙锅置旺火上烧沸,改微火炖1小时,调入味精,撒上青蒜段,淋上麻油,再炖片刻即可上席。

特点鲜美透味,滚烫。为冬令佳肴。

清炖金钱甲鱼

原料金钱小甲鱼1只(约250克),冬笋片2片,香菇片2片,火腿1片,葱、姜片、绍酒、精盐、味精各少许。

制法

①将小甲鱼先宰杀,放净血后用开水泡烫,再用小刀轻轻刮去背壳和裙边上的黑膜,剥去四脚上的白膜,在肚壳处取出内脏,投入沸水锅内焯制断生,斩去四爪和尾,用水洗净待用。

②取小碗一只,将甲鱼摆入碗内,放上火腿片、冬笋片、香菇片,加入绍酒、精盐、清汤、葱、姜片,上笼用大火蒸酥即好,取出后揭盖捞去葱姜,加入味精上桌。

特点汤清味浓,肉香糯烂。

萝卜煮鲜贝

原料萝卜200克,鲜贝25克,青豆5克,精盐、绍酒、白糖、清汤、水淀粉各适量。

制法

①萝卜去皮切成条,再切成3厘米厚的小块,投入沸水锅中焯制一下,捞出,洗净待用。

②将鲜贝洗净,投入沸水锅内焯至断生,捞出待用。

③炒锅洗净,加入萝卜、鲜贝、清汤、绍酒,先用大火煮开后再用小火继续煮10分钟,投入青豆、精盐、白糖、味精,再把火开大,用水淀粉勾芡即可。

特点汤清,味鲜。

韭芽煮豆腐

原料豆腐100克,里脊肉50克,水发木耳10克,韭菜50克,色拉油150克(实耗10克),精盐、白糖、味精、美极酱油、绍酒;姜片、蒜茸、水淀粉各少许。

制法

①韭菜洗净,用刀切成3厘米长。木耳洗净、撕成小朵。

里脊肉洗净,用刀切成薄片。豆腐去皮,切成厚片。

②炒锅烧热,放入色拉油至六成热时投入豆腐炸至黄色捞起。

③原锅留少许油,投入姜及蒜茸,下肉片炒至断生,烹入绍酒,加入木耳、豆腐、清汤、精盐、白糖、美极酱油,约煮5分钟,投入韭菜拌匀,用水淀粉勾成薄芡即好。

特点蜡黄色,口味鲜、嫩、松软。

淮山炖乳鸽

原料光乳鸽1只(200克),淮山50克,精盐、清汤、绍酒、葱、姜、味精各适量。

制法

①将光鸽开膛去内脏、洗净,入沸水锅中焯至断生,再用水洗去血沫。淮山洗净待用。

②炖盅内放入乳鸽、淮山、绍酒、葱、姜、清汤,移至锅内隔水炖酥,取出,拣去葱、姜,加入精盐、味精试味后即好。

特点汤汁纯清,口味鲜美。

人参炖鞭花

原料干品鹿鞭1支(约150克),干品狗鞭2支(约200克),白参1支(约25克),鸡汤750克,金华火腿100克,火腿筒骨(敲断)1根,火腿皮1小块,绍酒50克,小菜心3株,葱50克,姜25克,味精少许,精盐少许,胡椒粉少许。

制法

①鹿与狗鞭须用淘米水浸24小时,用多量的水煮几小时,软时将鞭用剪刀通开一边,去内膜衣。用清水冲淋几小时,再煮至回软,取出,略一凉就剞上花刀,刀深为鞭的一半,刀距约半厘米,然后切成4厘米长的段。放入和沙锅中,加上绍酒、鸡汤(250克)、火腿皮、骨、姜块、葱结,用微火炖数小时至酥烂。火腿切鸡心形片。人参另蒸。

②选精致紫沙炖锅一只,将炖熟的鞭花放入沙锅中(炖过的汤不要),另将鸡汤调好味冲入,撒上胡椒粉,倒入人参原汁,把火腿鸡心片码放成一朵花,小菜心作叶,旁边放蒸透的人参,炖滚上席。

特点质糯味厚,营养丰富,有壮阳益肾、滋补作用。

清炖牛肉汤

原料黄牛肉500克,胡萝卜200克,葱结姜块20克,绍酒15克,精制盐3克,味精2克,胡椒粉1克,芹菜末10克。

制法

①将牛肉理净,切成小块;胡萝卜切滚刀块或球。

②牛肉块放凉水锅里用中火烧沸片刻,煮出血水后倒出洗净,取用大沙锅放 入牛肉块,加满清水、下葱结姜片、绍酒烧沸,撇去浮沫,改用微火保持沸面不腾(不加盖) ,炖3. 5小时至酥,捞去葱姜,加入胡萝卜、盐、味精再炖至胡萝卜酥烂,撒胡椒粉、芹菜 末即可。

特点汤汁纯清,肉质酥烂,汤香味醇。

煮 素 菜 串

原料鲜嫩藕24片,胡萝卜24片,白萝卜24片,水发海带24片,精盐10克,味精5克。

制法

①将嫩藕、胡萝卜、白萝卜、水发海带切成直径3-4厘米的金钱型圆片,用牙扦每种素菜串一片,共24串。

②将素菜串放入钢精锅内,加入清水煮一下捞出,重新用清水(300克)、盐、味精煮熟捞出装盆,倒上原汤上席。

特点白、红、黑色,鲜,清口。

桂花牛肉羹

原料牛肉末75克,水发小西米250克,鸡蛋1个,绍酒10克,精制盐2克,味精2克,肉汤750克,水淀粉45克,熟猪油25克。

制法

①小西米发制方法:西米放入铝饭锅里加沸水半锅,置小火上再沸时端锅离火,待涨发半小时后用凉水换清,将锅上火,再放半锅沸水烧沸,然后将西米回锅,见沸即端锅离火,如此连续煮3次,至西米中心无白心即可。

②炒锅置旺火上,下熟猪油、牛肉末炒散,加入肉汤、盐、味精、西米烧沸,下水淀粉推匀后,淋入打散的鸡蛋,边淋边用勺推动,使蛋液结成桂花状盛出装大品锅里。

特点羹汁稠而不粘,西米糯而不糊,蛋丝均匀飘浮,肉末鲜嫩。

奶汤煨银肺

原料猪肺1只,虾肉馅小水饺20个,绍酒10克,精制盐2克,味精2克,鲜牛奶50克,肉汤750克,熟猪油50克,面粉15克。

制法

①将猪肺在自来水龙头上反复灌数次,直至肺叶洁白无血水,撕去肺膜,放清水锅中煮3小时至酥烂取出,冷却后切成指条块。

②虾肉馅小水饺放水锅里煮熟捞出,锅里放熟猪油加面粉炒至乳白色时加入肉汤推匀,加盐、味精、猪肺条、水饺烧沸,然后再加入鲜牛奶烧沸后倒入大品锅里。

特点猪肺条洁白如银,酥嫩醇香;水饺鲜香味佳。

酸辣黄鱼豆腐

原料黄鱼(一条)五两,白糖一钱,嫩豆腐四两,醋六钱,青蒜一钱,葱一钱,香菜(即芫荽)一分,姜一钱,胡椒面半分,精盐三分,料酒二钱,味精一分,植物油(分二次用)六钱五分,酱油(分二次用)一两。

制法

①黄鱼去鳞鳃,由鳃部挖出肠脏,切去脊鳍,洗净,将鱼尾斩下二寸长一块,放盆中浇上酱油(二钱)腌一下。葱、姜去根皮洗干净,青蒜洗净切成四分长的段,香菜洗净切成末。嫩豆腐用刀切成三分见方的丁。

②炒锅置旺火上烧热,放入植物油三钱五分,油到八成热,将黄鱼连尾放进,煎到两面发黄色时暂盛出。

③锅中再放入植物油三钱,倒入葱、姜炸一下,再把黄鱼放进,加入料酒、白糖、酱油(八钱)和清水(五两)烧开,移到小火上煮十分钟,再拿上旺火,加入豆腐、精盐和水(二两),约烧半分钟放味精再烧二个滚。

④同时在汤盆中放醋、胡椒面、香菜末、青蒜段、随即把烧好的黄鱼、豆腐等,倒进汤盆即成。

红烧带鱼段

原料带鱼一斤,食油五钱,酱油半两,盐三钱,湿淀粉三钱,糖三钱,葱段、姜片各少许,高汤一斤。

制法

①将鱼割掉鱼嘴,刮净鱼身银色浮腻,掏去腹中内脏,剪去背刺,用清水洗净,剁成约三寸长的鱼段。

②锅内放入油,放到旺火上熬热,放入鱼块,炸至金黄色出锅。倒出锅中余油,把鱼块码入锅内,先放入料酒,再加入高汤、酱油、盐、葱、姜片和大料少许,盖上锅盖,烧开时移入微火上,煮十分钟后捞出鱼块,放入盘内。

③再将锅放在火上,放入调好的淀粉,搅均匀,再和明油一同浇在鱼身上即成。

杞子炖鹌鹑

原料活鹌鹑3只,枸杞子5克,淮山药5克,绍酒15克,精制盐2克,味精2克,葱结姜块20克。

制法鹌鹑宰杀洗净,剁去头和爪,鸟身分成4块,放清水里浸泡半小时去血水,装入大品锅里,加盐、味精、绍酒、葱姜、淮山药、枸杞子、清水(8成满),放蒸笼里蒸45分钟左右至酥烂取出,拣去葱姜,原锅上桌。

特点肉质酥嫩,汤汁鲜醇,滋补健身。

坛子肉

原料带皮五花肉十斤,酱油二斤,白糖一两,盐五钱,大料二钱,姜片一两,葱段一两,酱豆腐一块,料酒二两,清油一钱。

制法

①将肉刮洗干净,切成八分见方的块。

②用坛子(选没有裂纹的)刷净,坐水熬开,试坛子不炸不裂,将水倒出,即可使用。

③坐锅,用开水把切好的肉烫一下,去除血沫,待用。

④将坛内加酱油、料酒、酱豆腐、盐、葱段、姜片、大料,先添一部分热水,将烫 过的肉下坛。另将白糖炒色,加入坛内,再添热水适量。(以淹过肉一分为准)。

⑤将坛子移坐火上,视坛已滚开,用盖盖严,封火,留两个小火眼,保持葡萄火,坛内冒小泡,一般不过两小时即可炖好。

特点肉烂汁清,原汁原味,为天津风味菜。

晾肉

原料瘦猪肉二斤,条面筋一斤,酱油四两,白糖四两,绍酒一钱,味精四分,姜一两半,红曲粉八钱,芝麻油五钱,花生油二斤(约耗二两半)。

制法

①先把猪肉顺着肉纹切成宽一寸、厚四分半的长条。然后,从肉条下面一分厚处,用刀由右向左平片,不要片断。片后,揭开上片翻转过来,照上法仍从一分厚处平片,反复地把肉片成条带形,在阴凉通风的地方,晾干后取下来成寸段,用温水洗净。条面筋用冷水洗净,挤去水分,切成寸段,姜切成半分厚的片。

②把炒勺放在旺火上,倒入花生油,烧到冒烟时,放入面筋炸成金黄色,倒在漏勺内沥去油。再把炒勺放在旺火上,倒入开水(浸没肉三寸),放入晾干的肉。待水烧开后,把勺挪到微火上,约煮一小时,把肉捞入冷水盆内洗净。

③把红曲粉放入大盆内用三斤开水冲开,晾五分钟即可使用。

④将铁锅放在旺火上,倒入芝麻油烧热,放入姜片炒一炒,再下入白糖炒化,随即放入酱油、绍酒、味精,并把晾好的红曲水经细罗滤入锅中(以浸没肉为度,不足时可添些清水)。

烧开后,放入炸好的面筋和煮熟的肉。待水再烧开,即把锅挪到微火上,约煨一小时,直到汤汁将尽并已发粘时,连汤带肉一起倒入大盘内,晾凉即成。

特点此菜味香甜,稍带咸味,有咬劲,颜色红亮。因肉是晾干后加工制成的,故名晾肉。适于冬、春季制作。

浇汁鱼

原料黄花鱼1条,胡萝卜1根,葱1根,姜、醋、糖、酱油、盐、淀粉适量。

制法

①鱼洗净,用刀在鱼面上斜切几道,置于油锅中炸至金黄色。

②胡萝卜、葱切成细丝,放入锅中加油煸炒,加入酱油、盐,再加入适量水(以芡够用为准)煮沸,倒入湿淀粉、糖、醋勾芡。食用时把芡浇在炸好的鱼上即可。

芹菜肉丝鱿鱼卷