书城烹饪美食美味炖煮菜600款
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第3章 禽蛋类(3)

原料嫩母鸡1只(约1250克),人参3克,奶汤1500克,猪油75克,葱段20克,姜块10克,精盐、料酒、味精各适量。

制法

①将人参用清水洗净,切成薄片;母鸡去净内脏,剁去鸡爪,放入开水锅中氽透,捞出控去水分。

②锅中放入猪油烧热,投入葱、姜(拍松)煸出香味,烹入料酒,加入奶汤、精盐、味精,汤开翻几次,拣出葱、姜,倒入沙锅内。再把母鸡及人参放入沙锅内,用小火炖至肉烂(用筷子能扎动),撇去浮油,盖上锅盖,端上桌即成。

特点鸡肉软烂,汤醇味鲜,具人参的特有清香,有滋补保健作用。

全家福沙锅

原料熟鸡肉、熟猪肚、熟火腿、熟笋、蛋糕、猪肝、猪腰各25克,鲜虾50克,水发香菇25克(可用罐头香菇),水发粉丝100克,大白菜心250克,水发蹄筋100克,鸡汤750克,料酒5克,精盐10克,熟猪油25克,味精适量。

制法

①将发好的蹄筋(也可用水发肉皮)、大白菜心以及切成方块的猪肝、切成片的猪腰,分别用开水焯过,再捞起控水。

②鸡肉切块;猪肚切条;火腿、熟笋、蛋糕、香菇均切片;鲜虾洗干净,备用。

③取沙锅一只,取下层大白菜铺匀,接着放剪断的粉丝、蹄筋,然后沿沙锅边依次放入鸡块、香菇片、猪肚条、猪肝片、蛋糕片、熟笋片、猪腰片、火腿片,使诸料正好码成一圈。中间用鲜虾摆在沙锅的中心顶。再倒上鸡汤、熟猪油,撒上精盐、料酒,放小火上煨煮,待诸料熟透时放入味精,再稍煨片刻即可上桌。

特点配料齐全,色彩鲜艳,原味原汁,鲜美可口。

沙锅凤脯猴蘑

原料鸡脯肉、水发猴头蘑各500克,干贝50克,火腿、冬笋、腐竹各100克,奶汤1500克,精盐5克,味精10克,料酒15克,鸡油15克,鲜姜汁10克,葱姜油适量,熟猪油1000克。

制法

①将猴头蘑洗净,挤干,改刀成片;将鸡脯肉切成三角块;将干贝去筋,洗净;火腿切成片;冬笋用刀拍松,掰成块;腐竹洗净掰成段。将干贝、腐竹段、冬笋块分别用沸水氽透,捞出放入沙锅中。

②炒锅上火,放入熟猪油烧至七成热,将猴头蘑推入,炸至金黄色捞出,滤净油放入沙锅中。再起锅,放入熟猪油烧至七成热,推入鸡脯肉,炸至金黄色捞出,控净油放入沙锅中。将火腿片放入沙锅。

③炒锅上火,放入葱姜油烧至四成热,烹入料酒,添入奶汤,加精盐、味精、鲜姜汁,烧沸后撇去浮沫,待汤翻白后,倒入沙锅内。将沙锅用小火炖煮,待猴头蘑、鸡脯肉炖至软烂后,撇去浮沫,淋上鸡油即成。

特点原汤原味,汤呈奶白色,软嫩鲜香。

清 炖 二 鸡

原料去毛嫩母鸡1只(约1250克),去毛野鸡1只(约750克),冬笋片25克,水发冬菇片25克,熟火腿片25克,淡菜50克,豌豆苗10克,料酒10克,盐10克,味精3克,葱结15克,姜片8克,熟鸡油30克。

制法

①将母鸡和野鸡分别斩去头、颈、爪,开膛去内脏,鸡肫剖开,去皮洗净,肝去胆洗净,将两鸡肫、肝放入沸水锅中烧沸,捞出洗净。淡菜洗净后,放入60℃的热水中浸泡回软,去掉毛,洗净。

②将两鸡(胸脯朝上)和肫、肝放入有竹箅垫底的沙锅中,倒入清水淹没鸡身,加料酒、葱结、姜片,置旺火上烧沸,撇去浮油,盖上锅盖,移小火上焖约3小时至酥烂,捞出肫、肝切成片,和淡菜一起放入沙锅中,加鸡油继续焖约15分钟,取出竹箅,放入冬笋片、水发冬菇片、火腿片、盐、味精、豌豆苗,移至旺火上烧沸即可。

特点野鸡香酥,家鸡鲜嫩,别具特色。

氽鸡卷

原料鸡脯肉150克,豌豆25克,味精5克,料酒8克,盐1克,鸡蛋清半个,面粉5克,鸡油8克,高汤适量。

制法

①在鸡脯肉上,选择好的部位,切成12个合页片(中间的连接处不宜连的太多),其余剩下的角料,剁成细泥,加味精、料酒、盐,搅拌均匀待用。

②将片好的12个合页片平铺在案板上,先用蛋清、面粉和成糊,抹在上面,再把鸡泥也分抹在上面,横着卷起来,粗细似笔管,用蛋粉糊封口。

③汤锅上火,注入高汤,加味精、盐、料酒,调好口味,稍一见开,即下鸡卷,放小火上,汤面始终保持似开非开的火候,待鸡卷熟后下豌豆,淋入鸡油,倒入荷花碗内即可。

特点肉嫩汤鲜。

鸡蓉三圆肉

原料鸡胸肉150克,鸡骨肉500克,白膘500克,猪肉100克,熟芹菜末5克,火腿末25克,葱、姜各25克,料酒35克,味精5克,精盐7克,湿淀粉50克,上汤500克,花生油50克。

制法

①将白膘整块修成圆形(直径13厘米、厚1厘米),随即放在开水锅内煮20分钟取出。取沙锅1只,锅内先垫上竹箅,将白膘放在里面备用。

②鸡骨肉斩块,下开水锅里氽一下取出,洗干净。然后取1只铁锅,置于炉上,加入油,将鸡骨肉、葱、姜倒入炒一炒,烹入料酒,加入上汤、味精、精盐,烧沸后倒入沙锅内,上面盖上1只盘子,放在炉火上,用小火炖1. 5小时,待酥烂时取出,放在碗内,原汁不要。

③将鸡胸肉、猪肉用刀剁烂,放在碗内,加入清水150克左右调和成鸡蓉待用。

④炒锅置于炉上,加入上汤和味精、精盐,烧沸后用湿淀粉打芡,然后将鸡蓉徐徐倒入锅内,再放入芹菜末推匀,即起锅浇在白膘上,再扣在另一碗内,上面撒上火腿末即成。

特点汤鲜美,肉润滑。

鸡豆花

原料鸡脯肉125克,熟火腿末5克,鲜菜心50克,鸡蛋清4个,湿淀粉25克,味精2克,精盐2克,胡椒粉2克,清汤1000克。

制法

①将鸡脯肉去筋,捶成蓉,盛入碗内,用清汤散,再加入鸡蛋清、湿淀粉、胡椒粉、精盐、清汤搅成鸡糊;鲜菜心放入沸水锅内焯一下,用清水漂凉,修整齐。

②炒锅置中火上,放入汤750克烧沸,加盐,再将鸡糊搅匀倒入轻轻推动几下(以免粘锅),烧至微沸,将锅移至小火上煨10分钟,待鸡糊凝聚成豆花状时,将鲜菜心烫一下放入大汤碗内,将鸡豆花舀在上面,再把锅内清汤浇入(将豆花冲散),加味精,撒上火腿末即成。

特点鲜嫩爽口,汤清味美,形如“豆花”。

鸡蓉

原料肥公鸡1只(约1500克),猪油100克,淀粉25克,细盐少许,时鲜蔬菜100克(菜心或花菜)。

制法

①鸡洗净,去皮剔骨,取肉剁细为蓉,余料下锅煮熟后,滗出原汤一碗待用。

②淀粉加水后与猪油搅匀,再在热锅中与鸡汤合拌匀,然后下鸡蓉、细盐,以勺上下兜转,煮至九成熟(不能熟透)。

③将炒熟的菜心装盘打底,随以鸡蓉盖面,浇少许鸡汤即可。

特点软嫩润滑,口味极鲜。

鸡蓉奶油汤

原料奶油原汤350克,熟鸡脯肉25克,面包丁15克。

制法

①奶油原汤放入锅内,架在火上,烧开。

②熟鸡脯肉剁成细蓉,加入烧开的奶油原汤中,调拌均匀后,撒入面包丁,即可出锅。

特点色白,光亮,鲜香,面包丁酥脆。

豆腐蛋

原料鸡蛋1个,豆腐耙60克,豆腐皮1张,白糖适量。

制法将豆腐耙和豆腐皮放入锅内,加入适量的清水加热熬煮,水烧开后,打入鸡蛋整卧,待蛋熟后,加入适量的白糖即成。

特点宽中益气,和胃理血。

五味子炖蛋

原料鸡蛋(或鸽子蛋)1~2个,五味子10~15克。

制法将五味子放入锅内,加适量的水煮,水开后,将蛋整个打入锅中,待蛋炖熟即可。早餐食蛋饮汤。

特点可止痢固涩。

五味蛋

原料鲜鸡蛋10个,北五味12. 5克。

制法将五味子放入沙锅中,加水熬煮30分钟,放冷后把洗净的鸡蛋放入,浸泡7天后取出,每天早上煮熟食1个。

特点有敛肺、滋肾、平喘之功效,适用于肺肾皆虚之久嗽、哮喘。

白果蛋

原料鸡蛋1个,白果2枚。

制法将鸡蛋尖头处打一小孔,把白果剥去外壳,碾成末放入鸡蛋中,再用纸封住蛋孔,放入小锅,上火炖熟,每天食1个,长期服用。

特点有止咳、敛肺、定喘之功效,适用于肺虚哮喘。

田鸡黄煲鸡蛋

原料鸡蛋2个,鲜田鸡黄120克(或干品30~60克)。

制法将田鸡黄、鸡蛋放入锅中,加入适量的清水共同煮,待鸡蛋熟后,捞出鸡蛋,剥去皮,再放入锅中煎煮片刻,即可饮汤食蛋。

特点有清热利湿、解毒消肿之功效,可治疗急性黄疸肝炎、慢性肝炎等。

大叶紫珠煲鸡蛋

原料鸡蛋4个,鲜紫珠草120克(干品60克)。

制法将紫珠草、鸡蛋放入锅中,加适量清水煎煮,待鸡蛋熟后,把鸡蛋剥去外壳,再放入锅中煮。煮至鸡蛋发黑为止。食蛋。

特点可散淤消肿,治疗肝硬化。

田七末藕汁炖鸡蛋

原料鸡蛋1个,藕汁30毫升,田七末3克,白糖少许。

制法将鸡蛋打入碗内,顺一个方向搅匀,加入藕汁、田七末、白糖,一边加一边搅匀。然后隔水炖熟即可食用。

特点有止血、止痛、散淤之功效。可用于治疗胃溃疡出血、十二指肠球部溃疡出血、肺结核咯血等。

沙参煲鸡蛋

原料鸡蛋2个,沙参30克,冰糖(或白糖)适量。

制法沙参、鸡蛋放入锅中,加两碗清水同煮,待鸡蛋熟后,将蛋壳剥去,再煮约半小时,加入冰糖(或白糖)调味即可。饮汤食鸡蛋。

特点养阴清肺,降火除热。民间用于治疗肺结核咳嗽,痰中带血,虚火上升牙痛、咽痛等症。

入地金牛煲鸡蛋

原料鸡蛋1个,入地金牛根15克。

制法将入地金牛根、鸡蛋放入锅内,加两碗清水同煮,至鸡蛋熟后,剥去蛋壳,放回锅内再煮,煮成一碗即可,饮汤食鸡蛋。

特点有祛风通络,消肿止痛的功效。民间常用以治疗风湿骨痛、胃痛、牙痛、软组织扭伤疼痛等。

鸡血藤煲鸡蛋

原料鸡蛋2个,鸡血藤30克,白砂糖少许。

制法将鸡血藤、鸡蛋放入锅中,加两碗清水同煮,鸡蛋煮熟后,剥去外壳再煮,煮成一碗汤后加入白砂糖调味即可,饮汤食鸡蛋。

特点有活血补血、舒筋活络之功效。民间常用于治疗妇女月经不调、闭经、贫血、腰膝酸疼等症。

醋 煮 鸡 蛋

原料鸡蛋2~3个,米醋100~200克。

制法在锅内加入醋,用小火先烧片刻,然后把鸡蛋打入锅中,待鸡蛋煮熟后即可与醋一并食用。

特点止痛、止泻。对急性肠炎及腹痛、腹泻有一定疗效。

大艾生姜煮鸡蛋

原料鸡蛋2个,艾叶10克,生姜15克。

制法

①将鸡蛋放入小锅中,加入凉水,上火煮至八成熟,取出,剥去外壳备用。

②将艾叶、生姜放入小沙锅中,加入三碗水,烧开后,小火熬煮10分钟,再将熟鸡蛋放入汤中炖煮10~15分钟,取出吃蛋喝汤。

特点可治月经不调、腰酸腿疼、闭经、月经量多、痛经等症。

枸杞南枣煮蛋

原料鸡蛋2个,枸杞15~20克,南枣6~8个。

制法锅内放适量的水,放入鸡蛋、枸杞、南枣同煮,待鸡蛋煮熟后,将蛋取出,去壳,再将鸡蛋放入锅中,煮片刻即成。吃蛋喝汤。

特点具有补虚劳、益气血、健脾胃、养肝肾等作用。

甘草卤鸡蛋

原料鸡蛋12个,白糖、大料、桂皮各适量,丁香、白芷、三艾、白酒各10克,甘草20克,酱油123克。

制法

①先将鸡蛋煮至七八成熟,剥去外壳待用。

②将白糖、大料、桂皮、丁香、白芷、甘草、三艾、白酒等卤料放入锅中,加适量水,煮开约5分钟,然后把剥好的鸡蛋放入锅中,用小火卤制20~25分钟,使卤汁浸入蛋内,捞出鸡蛋即成。

特点滋养健身,防癌解毒。

益母草煲鸡蛋

原料鸡蛋2个,益母草30~60克。

制法将鸡蛋、益母草放入锅内,加适量清水,煮至鸡蛋熟。捞出鸡蛋,去掉外壳,再将蛋放入锅中煮片刻即成。吃蛋饮汤。

特点可治气血瘀滞之痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等症。

咸味何首乌煮鸡蛋

原料何首乌100克,鸡蛋2个,葱、姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。

制法

①将何首乌洗净,切成长块。把鸡蛋、何首乌放入锅内,加适量的水,再放入葱、食盐、姜、料酒等调料。

②将锅置火上烧开,改小火熬至蛋熟,将蛋取出,用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入锅内煮2分钟后即可食用。食用时加味精少许,吃蛋喝汤,每日一次。

特点适于虚不受补的患者。这种蛋长期食用还有滋补肝肾、益精血、抗早衰的功效。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。

红 烧 蛋 饺

原料鸡蛋5个,猪肉末150克,大白菜300克,精盐、淀粉各3克,大葱5克,酱油、料酒、清汤、植物油、粉丝各适量。

制法

①将大葱洗净,切成末,和猪肉末一起放入大碗内,加料酒、酱油、淀粉搅拌均匀;鸡蛋打散,备用。

②将炒锅烧热,改用小火,锅中间涂少许植物油,放一小匙蛋液,将锅转动,使蛋液成圆形薄饼。

③在薄蛋饼中央放入少许肉馅,将蛋饼一半覆盖过来,稍微压住,使蛋饼周围密合,煎5秒钟,翻面再煎5秒钟,即成蛋饺。按此方法将剩下蛋汁和肉馅逐做成蛋饺。

④将大白菜洗净,切成长6厘米、宽3厘米的块,在锅内用植物油炒软,放入酱油、精盐和清汤。把蛋饺放在白菜上,用小火煮15分钟,加入泡软的粉丝,再烧片刻,至汤汁稍收干,盛出食用即可。

特点软嫩鲜香,诱人食欲。

蛋饺白菜(一)

原料鸡蛋4个,肥瘦猪肉300克,白菜1棵(约900克),料酒、精盐、酱油、白糖、葱、姜、植物油各适量。

制法

①将猪肉洗净,剁碎;葱切成末。剁碎的肉放入大碗内,放入料酒、葱末、精盐搅拌均匀,边搅边淋入适量清水。

②把鸡蛋磕入碗内,打散。炒锅烧热,加少许植物油,取半汤匙蛋液摊成蛋皮。在蛋皮上放约2克肉末,将蛋皮两边合拢,捏成蛋饺。

③将白菜洗干净,切成大块,用植物油炒软,加姜丝、精盐、白糖、酱油炒匀,把鸡蛋饼盖在白菜上,加适量的清水,煮开后改用小火炖至汤汁将干时,即可盛出食用。

特点美味可口,汁浓味鲜。

蛋饺白菜(二)

原料鸡蛋3个,猪肉150克,白菜250克,姜末、葱花少许,肥肉1小块(约50克,供抹匀用),精盐适量,味精5克,酱油、白糖少许,素油50克,鲜汤适量。

制法

①将鸡蛋磕入碗中,加少许精盐打散调匀。将猪肉洗净,切成细末,再剁成蓉,放碗中,加酌量姜末、葱花、酱油、白糖、 精盐、清水调匀,下味精用筷子搅打,成肉馅。将白菜心洗净,切成寸段,再顺长切丝。

②锅放火上烧热,用筷子夹住肥肉在锅内抹几下,然后倒入半调羹蛋液,执锅的左手迅速转动,使蛋液凝固结成圆圆的蛋皮,再用筷子夹适量的肉馅放在当中,并将其一边折起与边一边粘合,呈饺子状,如此法逐一做完,以上原料可做蛋饺20只左右。

③将高汤上火煮开,下入白菜丝,稍煮片刻,下入蛋饺,煮开即可盛入盘中。

特点蛋饺金黄鲜嫩,白菜润口味醇。此菜肴秋冬季节食用更妙。

炖肉蛋

原料鸡蛋8个,猪肉500克,白糖25克,食油25克,葱段、蒜片、姜丝、酱油、料酒、精盐、五香粉、大料(八角)各适量。

制法

①将鸡蛋煮熟后,剥去蛋皮,用筷子在每个鸡蛋上扎几个眼孔;将猪肉洗净,切成薄片。

②炒锅置火上,下油,将姜丝、蒜片煸炒出香味,放入猪肉片、酱油、料酒、精盐、五香粉、白糖煸炒,待肉片呈酱红色后,下大料、葱段,注入清水适量,再把鸡蛋放锅里,浸煮去皮鸡蛋。

③待汤汁沸腾后改用小火慢炖1小时,使鸡蛋入味,外皮呈酱肉般红褐色时,即可出锅食用。

特点此种炖蛋味道香醇可口,色、味、香俱佳,营养丰富。

西瓜蛋

原料鸡蛋5个,花椒、大料、桂皮、茶叶、精盐、白糖、葱、姜、味精各适量。

制法

①将鸡蛋放入凉水中,上火煮熟(煮得稍老些),捞出晾凉后,剥去蛋壳,用小刀将蛋白从大头到小头划数道,似西瓜皮上的竖纹状,条纹深至蛋黄表面即可。注意切勿将蛋白割得脱落。