你的花蕊中,
我读出了脉脉温情,
你深沉执著的爱抚中,
我静享着丝绸古道婉约的芬芳。
是那年轮淀积的醇美,
是那岁月滴聚的精华,
温柔、热烈,
我,钟爱一生。
每一次相约,
都是一次生命的升华,
每一缕记忆,
都填满玫瑰香约的时光。
是那噙满生命激情的大自然精华,
是那王者的尊贵和永恒的时尚,
纯美演绎,
经典沿革。
——珍妮
罗勒Basil
罗勒被称为[香草之王],也是高产值的香草香料。常见欧洲属罗勒有甜罗勒(Sweetbasil)、紫叶罗勒(Darkopalbasil)、柠檬罗勒(Lemonbasil)、荷力罗勒(Holybasil)、肉桂罗勒(Cinnamonbasil)等。其中甜罗勒之叶片大且其香味柔和带甜味,是意大利料理不可缺的香料。紫叶罗勒带有花香且叶色紫艳,常作生菜沙拉加味及装饰之用。
罗勒精油的治疗作用:
头脑:提神醒脑、有助判断力、可助精神集中、抗沮丧;
身体:治疗头痛、助消化、减轻过敏,具抗菌、促进乳汁分泌、健胃、补身作用,并可舒解痛经;
皮肤:具紧实皮肤,抗衰老,去粉刺作用,可畅通阻塞的毛孔;
罗勒精油的用法:
缓解压力,治疗失眠
都市人处于紧张激烈的生活环境中,精神压力,神经疲劳会导致失眠和神经紧张,罗勒精油2滴+马乔莲精油1滴调和在5毫升按摩底油中,按摩全身,可缓解神经压力,治疗失眠。
治疗感冒
有时天气变化大,一不小心就伤风感冒,最有效的方法是用1滴罗勒精油,滴在一碗热水中,吸入几分钟,一天2-3次,直到症状好为止。
消除疲劳
下班后回家,洗个罗勒热水澡可消除一天疲劳,用罗勒精油3滴+甜橙(或柠檬)精油2滴放于浴缸的水中泡浴,或把罗勒1滴直接加于沐浴露中,边沐浴边吸入植物精油的芳香,可舒缓神经,消除疲劳,特别适合工作繁忙的现代职业人。
去口腔异味
吃完大蒜后去除口腔异味,把罗勒精油1滴滴于一杯温水中,含片刻后漱口,也可把罗勒少量(1/4滴)加于牙膏中刷牙。
清淅思路
办公室中如要思路清淅,增加工作效率,可点燃香薰炉,在香薰炉的盛水器中注入清水,滴入罗勒精油2滴+柠檬精油1滴+迷迭香精油2滴,功效神奇。
适合与之调和的精油:
佛手柑、鼠尾草、天竺葵、薰衣草、马乔莲、香蜂草、橙花、檀香
佛手柑Bergamot
佛手柑精油来自佛手柑树的果皮,这种树据说是哥伦布从加纳利岛带到新大陆来的。法国自十六世纪就开始使用佛手柑精油,它具有淡雅、辛料味的芳香,主要是因为其杀菌净化功效显著而被用在芳香疗法上。最好的精油是以成熟的果皮压榨取得,价格并不便宜。而以未成熟就掉落的佛手柑果皮蒸馏的精油价格就较低了,但精油品质较次。
佛手柑精油的治疗作用:
头脑:可抗沮丧和情绪忧郁,安抚愤怒,改善妇女内心的焦虑;
身体:治疗肠胃发炎、喉咙痛及女性阴道搔痒,抗感染、抗菌、抗疲劳,亦可改善皮肤因日晒造成的灼伤;
皮肤:防菌、杀菌、收缩毛孔,防预脆弱皮肤组织退化,改善油腻、不洁肌肤,治疗粉刺;
注意:皮肤用后于六小时请勿晒太阳,否则部分皮肤有可能产生光敏反应。
佛手柑精油的用法
改善油性和暗疮性皮肤:
方法一:把3-5滴佛手柑精油滴在30ml薰衣草香花水中,喷洒在长暗疮的皮肤部位,可净化皮肤,消炎收敛,有助暗疮伤口愈合。
方法二:每天晚上洗脸时把一滴佛手柑精油滴于洗脸水中,有助净化油性皮肤,收敛毛孔,而且芬芳舒适。
香薰沐浴
夏天沐浴时在沐浴露中加入佛手柑精油一滴,可驱除汗味或其它气味,使沐浴成为一种放松神经,舒缓压力的享受。
改善家居环境
佛手柑的杀菌功效和它美妙的香气,可藉由薰蒸方式来改善居家环境。将热水倒入碗里,滴入3滴精油,或把精油滴在面纸上置于房间中的暖气机或冷气机附近,每两小时换一次让佛手柑的芳香分子徐徐释放出来,弥漫在空气中。
针对女性阴道搔痒
方法一:每天晚上将1-2滴佛手柑精油滴在温水中坐浴15分钟,连续一周,可抗菌及治疗女性阴道搔痒。
方法二:把佛手柑精油1滴加在沐浴露中,清洁外阴部,具有杀菌、止痒、除异味的作用。
适合与之调和的精油:
洋甘菊、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、茉莉花、薰衣草、柠檬、马乔莲、橙花、玫瑰草、广霍香、伊兰
香柏Cedarwoode
香柏木又名雪松,是圣经中最常提到的树,古埃及人用其树枝和树叶萃取精油,并用于防腐。1689年雪梅里医生开始用它治疗尿道炎和抵抗肺部细菌,后法国医生发现它对慢性支气管炎的良好疗效,以及其补身与激励的属性。
精油档案:
香柏精油的治疗作用
头脑:鼓舞沮丧的内心、帮助冥思、安抚精神紧张、焦虑;
身体:是有效的消毒剂,对外阴瘙痒、尿道炎、阴道炎、膀胱炎、淋病有治疗作用。对支气管炎等呼吸系统感染可尝试试用,效果不错;
皮肤:治疗湿疹或皮肤溃疡,减轻皮肤斑疹、调理油腻不洁的肌肤,治头皮屑、脱发;
香柏精油的用法
改善失眠:
香柏精油2滴+橙花精油2滴,加于5毫升甜杏仁油中,睡前半小时作安抚式按摩,可缓解精神压力,使身心灵得以更好的放松,从而治疗失眠。也可点燃香薰炉,滴入3-5滴香柏精油,使室内弥漫温暖亲和的气氛。
治疗皮肤湿疹
有湿疹和皮肤疹现象时,将香柏精油8滴+乳香精油3滴,加入10毫升葡萄籽油中,每天局部涂三到四次。
护发、治疗脱皮及头皮屑过多
35毫升葡萄籽油+5毫升甜杏仁油+5滴迷迭香精油+20滴香柏精油,在洗发前轻轻地揉入头皮,作适当按摩。也可把1滴香柏精油直接加入洗发香波(约5ml)中洗发,经常使用可减少头皮屑,改善脱发,使头发乌黑亮泽。
安抚效用
香柏精油具有激励作用,将香柏精油加入身体保养产品或男性护肤产品中,比例为1滴精油对5克产品,在沐浴时,刮胡后使用,可安抚神经,消除紧张,焦虑的情绪。
适合与之调和的精油:
佛手柑、肉桂、丝柏、乳香、茉莉花、杜松、薰衣草、柠檬、菩提花、橙花、玫瑰花、迷迭香
洋甘菊Chamomile
洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥,埃及的古籍中称它是“月亮之花”,因为它的清凉效果可治疗热病,并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。德国洋甘菊所含的天蓝油烃比例高于罗马洋甘菊,所以颜色呈深蓝色,而罗马洋甘菊呈淡黄色。
洋甘菊花茶是英国最早使用的药草之一,它有健胃、保肝、促进消化、稳定神经系统等多项功能。
洋甘菊精油的治疗作用
头脑:可镇定、平衡情绪,安抚效果绝佳,令人感觉详和,能解决小孩不易入眠的烦恼;
身体:治肌肉酸痛及关节肿大,强化消化系统和肝脏功能,甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用;
皮肤:适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤,可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎;调理晒伤和烫伤,舒缓敏感肌肤,增加皮肤弹性
洋甘菊精油的用法
改善干燥脱皮、湿疹皮肤
方法一:每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中,用毛巾按敷脸部五分钟,具有舒缓、收敛的作用。
方法二:把香薰精油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释,每天2-3次直接涂抹于局部患处,其消炎收敛的治疗效果更为显着(高浓度精油不宜整脸涂抹)。
改善敏感,脆弱皮肤
将洋甘菊精油加在皮肤保养品(如润肤霜)中混合,比例约为:1滴精油对3-5克润肤品,每天涂抹在皮肤上。
改善缺水、干裂、脱皮的皮肤
将洋甘菊精油3滴+玫瑰花精油2滴+天竺葵精油1滴混合在5-8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩,可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。
改善油而缺水的皮肤
洋甘菊3滴+伊兰2滴混合在5毫升葡萄籽油中按摩脸部,或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中,随时喷洒在皮肤上,可平衡油脂分泌,增加皮肤自身的保湿性
缓解腹部肠胃气胀、月经痛
将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8-10毫升太阳花油中,以顺时针方向按摩腹部
适合与之调和的精油:
佛手柑、天竺葵、茉莉花、薰衣草、柠檬、马乔莲、橙花、玫瑰草、广霍香、玫瑰花、伊兰
肉桂Cinnamon
肉桂是一种非常古老的香料,(浓烈的香料味)一直被视为珍贵物品,神话中的火凤凰用肉桂、没药、松香燃起神奇之火,并浴火重生。埃及人用于足部保健,中国人用于治疗胀气、降肝火,希腊人用它利胃、抗菌,罗马人把它加入香水中。早在千年以前,肉桂就是中国、印度、土耳其、埃及之间的重要贸易商品。
在9世纪时,欧洲人开始将肉桂加入酒类和调情酒内,英国在18世纪末期占领斯里兰卡后,肉桂工业也成了东印度公司的独占事业,中国21世纪通过先进科学提取肉桂精油,特别用作瘦身时,能使松垮的组织变得坚实,有助减肥收紧,并可治疗疣类皮肤问题。
肉桂精油的治疗作用
头脑:对由于工作压力或生活压抑而造成的精疲力竭和虚弱、沮丧的内心、疲乏的心灵安抚功效绝佳,还能增加自信心。
身体:·安抚消化道的痉挛、下垂无力、消化不良、结肠炎、胀气、胃痛、腹泻、反胃及呕吐。
·肉桂是强劲的抗菌剂,补强呼吸道,减轻呼吸道困难,在昏眩时能帮助人保持清醒。
·能刺激腺体的分泌,减轻月经痛,调节过少的月经流量,治疗白带。它的催情作用可有效改善男性阳痿。
·对全身均有紧实、调理的效果,特别是循环系统,因此可帮助消除身体水肿,并有助减肥瘦身。
皮肤:·有温和的收敛效果,可帮助收紧松弛的皮肤组织
·具强力抗菌和抗病毒作用,清除疣类效果良好。
肉桂精油的用法
减肥瘦身
美容院的减肥方法:把肉桂精油4滴、迷迭香精油3滴、马乔莲精油2滴,滴于10毫升葡萄籽油或身体按摩底油中,调匀后按摩需减肥的部位20-30分钟,然后用毛巾包裹该部位,如有条件结合光波浴照30分钟,让该部位的多余脂肪和水分排出体外,达到减肥收紧的目的。
清除疣类皮肤问题
把肉桂精油3滴、乳香精油2滴,滴于5毫升葡萄籽油或面部按摩底油中调匀,每天3-4次涂抹于疣类皮肤上。对于大颗粒较顽固者,肉桂精油可增加至5-10滴,用棉花棒点于患部,每天多次。
缓解感冒及全身肌肉疼痛
把肉桂精油3滴、薰衣草精油2滴,滴于5毫升甜杏仁油或身体按摩底油中,调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟,然后盖上被子睡觉,睡醒后症状即缓解。
缓解月经疼痛
把肉桂精油3滴、马乔莲精油2滴,滴于8毫升甜杏仁油或身体按摩底油中,调匀后轻轻按摩于小腹部15分钟,然后用热毛巾热敷小腹部,疼痛可慢慢缓解。
缓解消化不良合肠胃气涨
把肉桂精油3滴、薰衣草精油2滴,滴于5毫升葡萄籽油或身体按摩底油中,调匀后轻轻按摩于小腹部15分钟,可刺激肠胃消化,消除肠胃气涨。
催情及治疗阳痿
把肉桂精油3滴滴于香薰炉中,点燃香薰炉,让除除散发的香薰分子充满空气中,制造一个浪漫温馨、充满异国情调的气氛。对于严重阳痿者,可用肉桂精油3滴,滴于5毫升甜杏仁油中,按摩身体。
适合与之调和的精油:
丁香、乳香、生姜、西柚、薰衣草、马乔莲、松针、迷迭香、百里香
岩兰草Citronella
岩兰草原产于斯里兰卡,这种具有柠檬味的植物,其独特辛辣的味道能驱蚊赶蝇,使人免受身带传染病毒蚊蝇的滋扰,同时也是抗菌力特强的芳香剂。岩兰草属于禾本科,长得高大,高达1.2到1.5公尺左右,精油含量丰富。这种植物的叶子生长八个月左右就可收割,它的精油就是萃取叶子蒸馏所得,因产地和季节的不同而精油的颜色深浅有别,由黄到棕黄色都有。
岩兰草精油的治疗作用
头脑:唤醒心灵,治疗头痛和精神疲劳,提振情绪,放松神经,舒缓压力,对抗忧郁;
身体:增加人体的抵抗能力,防止病毒感染,舒缓肌肉紧张,消除疲劳,有助减肥;
皮肤:净化收敛皮肤,抗感染,调理油腻不洁的肌肤,消炎杀菌,治疗粉刺、暗疮,治疗脚气和多种皮肤炎症。
岩兰草精油的用法
驱蚊赶蝇,驱除异味
将1-2滴岩兰草精油加于身体润肤露中,涂抹全身,在夏天可驱蚊赶蝇,防止疾病传播。或将5-8滴精油加于20ml水中,用一个可喷洒的瓶子盛载,喷洒在房间内的空气中,家具和花草、沙发上,可去除异味,保持空气清新。
治疗脚气(香港脚)
将精油5-8滴,滴于一盆温水中,浸泡双脚,若水中加入适当的香薰沐足浴盐效果更好
改善油性及毛孔粗大皮肤
早晚洗脸时将1滴精油加于洗脸水中洗脸、按敷面部,可净化皮肤,收敛毛孔,令皮肤白净
提高工作效率、增强自我肯定
将5滴精油加于香薰炉的水中,点燃香薰炉,让精油徐徐散发在空气中,空气中淡淡的香草味能增加工作热情,提高工作效率。
舒缓疲劳香薰浴
将精油5-10滴,滴于一浴缸温水中,浸浴15分钟,具有舒缓神经,消除疲劳,提振情绪,增加自信心的作用。也可作花洒浴时直接把1滴精油加在沐浴露中使用。
适合与之调和的精油:
佛手柑、尤加利、天竺葵、薰衣草、橙花、薄荷、苦橙叶、鼠尾草、伊兰
丁香clove
约十公尺高的常绿树,灰色的叶片小而细致、花苞红棕色呈指甲状。虽然几乎整棵丁香树都能萃取出精油,但只有花苞萃取出的精油才能用在芳香疗法上,因为由其他部位萃取出的精油有强烈的皮肤刺激性,购买时特别注意它的萃取部位。其强大的抗菌、驱虫特质,东南亚国家以及欧洲瘟疫澈流行时,都是以它来预防以及抵抗传染病的流行;它的原产地南洋各群岛,在欧洲人尚未进入进行开发或商业活动时,甚少传染病流传,据了就是丁香树的功劳。
丁香精油的治疗作用
头脑:提振沮丧、强化记忆、振奋嗜睡、赋予年轻的感觉
身体:治疗牙痛、头痛及神经痛、气喘及支气管炎、消化系统、胃酸、抗呼吸、泌尿系统感染、减轻生产疼痛、可驱虫、催情
皮肤:促进血液循环、改善粗糙肌肤、调理松驰肌肤、治疗疥癣、皮肤溃疡及发炎的伤口
丁香精油的用法
皮肤保养
早上洗脸时将一滴丁香精油滴于温水中,用毛巾浸湿拧干,按敷脸部皮肤,可促进血液循环,改善粗糙、松驰的肌肤。
减轻呼吸道方面的问题
点燃香薰炉,在盛水器中放满清水,滴入3-5滴丁香精油,室内便弥漫着一股强劲、似香料味,有穿透力的气氛,可净化空气,杀菌效果特佳,冬天使用,它将使身体在面对细菌时更具抵抗力,并使人有温暖的感觉。
减肥瘦身
沐浴时把丁香精油1滴加在沐浴露中,揉搓局部肥胖积水的部位,把精油滴在浴缸的水中作温水泡浴,可有不错的减压效果并达到一定的减肥目的。
注意事项:
*丁香是一种非常强劲的精油,使用时务必小心,剂量不宜过大。
*不适合以按摩方式使用于脸部皮肤,因为它可能刺激皮肤。
适合与之调和的精油:
罗勒、肉桂、柠檬、甜橙、薄荷、迷迭香
丝柏Cypress