“喔，我说，这星小子的啤酒肚这段时间怎么突然大幅度缩水呢，原来是因为这个啊。哈哈，”叶南风忍不住笑道，“不过，之前的负重跑步是锻炼体能，现在是热身，也就是说只要随便跑个一两圈出下汗可就行，跑不跑随你们！”
“好！跑！我们跑！”两人急忙表态道，随后转过身顺着跑道向前跑动起来。
看着两人统一的步伐，很显然这段时间的确有花时间去锻炼过，想到此，叶南风不禁摇头苦笑道：“男人啊，就是要让女人来修理，爱情的力量真是伟大啊！”
……
终于，两圈跑完了，并没有想象中气喘如牛的场景，只是呼吸稍微显得有些急促。即使是这样，叶南风依旧摇了摇头，一脸不屑地说道：“啧啧啧，看看你们两人的体力，才两圈就开始气喘了，真是太差了！”
“切，你小子少在这兴灾乐祸，”小敏气呼呼地道，“要不你去跑个两圈试试！”
“哈哈，说着玩的！”叶南风才没空，发疯似的去跑那么远呢，看了看表道，“现在六点十分，休息十分钟，然后我教你们一些基本的武艺！”
“好耶！”两人顿时笑逐颜开，相互击掌庆祝着。
很快，十分钟过去了，叶南风拍了拍手，严肃地道：“好了，准备开始吧，我需要先声明：学武是很吃苦的，而且还要不懈地坚持，如果不能吃苦，或不能持之以恒地坚持，那我劝你们趁早歇着。这样，你们舒服，我也舒服！”
小敏和彗星面面相觑，忽地一起跳将起来，雄赳赳地道：“哼，谁怕谁啊，苦就苦！为了爱情我们什么苦都不怕！”
叶南风愣了愣，没想到这两个家伙居然这么认真，挠了挠头，苦笑道：“既然你们这么认真，那我也就认真教了！”随后正色道，“武术的精髓在于武道，习武并不是推崇暴力，而是制止暴力，万万不可用武力去欺负普通的市民。你们两个呢，虽然不是什么好鸟，但基本符合这一条。下面，便开始教你们一些简教的招式！”
“等等，我们要学绝技！”小敏忽地叫道。
“对的，简单的我们不学！”彗星也一脸不屑的模样。
叶南风晕倒，苦笑道：“武学没有什么简单和复杂，有的只是因人而异。在高手的眼里，再普通的招式也能克敌制胜；但在你们这些草包的手里，再好的绝技也不如一根木棍！不信，你们上来试试，我用最简单的招式，一招就能打败你们俩！”
小敏和彗星互相看了看，都有些不信，使了个眼色，忽地一起大叫着扑了上来，颇有点“饿虎扑食”般的凶猛。
叶南风乐了，身形微微一晃，避过彗星和小敏的拳势，然后电光火石间抓住了两人的衣领，于是这么一使劲。