“美丽”这个词，是女人中的谁都会为之心旌动荡，浮想联翩。什么样的女人最美丽？认真的女人吗？太认真了什么时候该善待自己的觉知？什么时候该宽待别人的无心？认真，实比不上通情达理的智慧，只有智慧，才是解答这个问题的钥匙才是给女人美丽的能量。
女人要美丽天经地义，但女人的美丽并不都是与生俱来的，相比天生丽质，修身养性得来的成熟韵味使美丽变得更加经久不息，更加意蕴深长。真正美丽的女人应该是外表精致清爽，内涵丰富，聪明有灵气，优雅成熟，时尚而不时髦，风韵而不风情，古典而不呆板，随和而不随便，内敛而不内向，从容而淡定的女人。可是，这些均离不开“智慧”。
“智慧”又全是天生的吗？肯定不是。智慧必须途经修炼，而且须静心修炼。唯有静心才能给你带来动力，“静心的女人最美丽”。
欧洲最著名的女权活动家罗里亚·斯泰恩尼姆曾经说：“女人不需要男人，就像鱼儿不需要自行车一样。”这未免不顾事实，超市货架上那令人眼花缭乱的化妆品是干什么用的？女为悦己者容也！女人在意男人悦不悦己，就像鱼儿在意有没有水。可一个女人究竟要怎样才能永葆青春魅力呢？这可能是个比帅哥更能撩女人芳心的问题，答案不在任一种化妆品，静心才是善之善者。
遗憾的是，由于美容科技的极大发展，女人们而今更多地是在表面上下美容功夫，多少放弃了内在的涵养，这是严重的本末倒置。人们常常说“健美”，健康与美丽原本是不分家的，美丽是跟在健康的后边的，健康在哪里，美丽也就在哪里。这就决定了美丽的根本也是主静！
美丽从静心开始，这似乎也从两个写美人的成语中得到了证实，一个是“沉鱼落雁”，一个是“闭月羞花”。沉鱼落雁给人以沉静的美感，闭月羞花也给人以沉静的美感。
深圳有一种特为女人研制的滋补品叫“静心口服液”，不管其效果究竟如何，但“静心”二字的确算抓住了要害。据称，许许多多爱美的女人练习瑜伽，美国那个麦当娜每天花两小时做瑜伽，其她的知名美女如梅格·瑞恩、朱莉娅·罗伯茨、芭芭拉·史翠珊、格温妮丝·帕尔特洛，都是著名的瑜伽爱好者。不错，因为这的确是一条健美的正当途径，因为瑜伽就是一种静心法门。
宋庆龄无疑是一位杰出女性，这不仅因为她是孙中山的夫人，也不仅因为她的个人品格高尚而独特，还因为她那楚楚动人的容貌，无论是年轻的时候，还是人到老年，宋庆龄都那么楚楚动人；行内人士更是称誉宋庆龄为经典美的典范。
宋庆龄的容貌中似乎含有一种特殊的成分，让人扑面感觉到她内在的巨大精神力量，这种成分就是“沉静”；也正是沉静使她的美丽永恒。一位好朋友曾经问她：“您最大的美容秘诀是什么？”宋庆龄自豪地说：“不为外面的花花世界迷惑，心平气和地面对一切，这样才会有美好的内心世界，这样才会更加美丽。”
英雄所见略同，美人所见也略同。《健康与美容》杂志社副社长六十多岁的吴胜利女士，有人问“吴姐”的青春秘笈。她的回答是：“很多人问我这一个问题，老实说吧，我平常也做一些外在的养护，但我更注重心理的调节。做一个人嘛，难免有悲欢离合，喜怒哀乐，但不要太过，要时时处处保持心态的平衡。应该说，我的青春和活力都来自于这一颗比较平和的心吧。”
有一则民语是这样说的：有权不如有钱，有钱不如长寿，长寿不如健康，健康不如快乐。此话未免简单，但有些道理，谁愿意图一个别扭人生呢？我们已经论证，主静是一桩大有利可图的事，可主静是一桩有乐可图的事吗？换句话说，主静能够给人带来享受和幸福吗？
陶先生其实是一个贪图享受的人，之所以辞官归故里，其目的即在于求得人世间最美的享受——也就是静。读他的诗便可清楚地知道这一点，归去来兮后，陶渊明写了一系列的诗篇，其中有一首是这样的：
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔，心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
这里面的宁静是何等的美啊，难怪陶先生要辞官不做。
近年来，在全世界出现了一股西藏旅游热，甚至还有许多人试着去攀登地球的“第三极”——珠穆朗玛峰。这里面有很大一部分人是受到神女之峰——“珠穆朗玛”在藏语中是“神女”的意思——那一份非常有质感的宁静的感召。天地苍茫，世事沧桑，一峰屹立，何其安祥！一位旅游西藏的朋友坦言，他之所以去西藏，就是为了接受那一份宁静的洗礼、那一份安祥的灌顶、那一份超然的启迪，“我是真正去朝圣的！”他强调。
太多的人以为“有声有色”乃至于“声色俱厉”才是人生的享受，故尔追求灯红酒绿，故尔追求声色犬马，故尔歇斯底里，故尔暴殄天物，他们的心似乎只有在强烈的感官刺激中才能稍得宽慰。惠妹歇斯底里地唱道：“牵手，牵手，奇怪的疯话少说；牵手，牵手，烦人的步骤先跳过。”能说这种状态就是人生的享受吗？这不过是人血气未定时的一种感官发泄而已。如果说这是人生的真正受用，那人生岂不也是一场“劳动”！
在所有的生命价值中，最重要的是保持心灵的宁静，这种宁静远远超过权势、财富、名利的意义，尤其在这浮躁不安的现实中。
静心可以将你带入你的本性，她可以帮助你袪除所有的性格异常，她可以使你聪明，她可以使你充满爱心，她可以使你变成自发性的，她可以使你负责任，她可以使你成为对你自己和对存在的祝福，除了静心之外，没有其他能够有如此贴切的帮助。这就是钥匙－－可以帮你开启许多不同情绪之锁的钥匙。静心将是你给自己一生的美丽赠送的最完美的礼物！
人生在世，最难得的是什么，金钱，权力，荣誉，地位等，其实，这些东西都不难得到。最难得的就是“静心”：静心工作、静心生活、静心学习、静心修炼自己的美丽。
静心，让你的一生幸福快乐！静心，让你能够得到：
深沉平静的心灵状态，从而走出忙碌紧张的生活；
健康的身体，让人远离疾病并延年益寿；
个人财富和家庭、事业上的成功；
高贵、平和、美丽的气质；
丰富而圆融的人际关系；
源源不断的精力和充沛的个人时间；
乐观向上的精神和满足。
著名学者欧阳告诉我们：
真正的静心必须每天慢慢修养，必须随时提醒自己，暗示自己，形成一种习惯，如此才能练就平和心态、让我们脱胎换骨塑造自我。不管是滋养心灵，还是实现美丽的追求，我们都需要从日常生活中的每一件事中悉心学习，应该意识到始终保持单纯与简朴、保持静心是使自己更美丽的最佳美容品。
然而，在这样一个信息与知识近乎“爆炸”的时代，却总有许多女性同胞们无法欣赏那些生命中自然的美丽，她们甚至会对它们没有感觉！结果她们的情感处境和文化处境就长期地萎缩了，她们赢得了成功却忽略了优秀，重视了竞争却失去了爱心与健康，用物质堆积而成的生活空间因为缺乏美好东西的滋养渐渐地破碎了。
各种烦恼、恐惧、压力、嫉妒、失衡和怨恨破坏了她们的生活，使她们远离了幸福与美丽，那是一件多么遗憾的事情！如果她们在构筑物质小巢的同时也养护自己的心灵的话，那么就不至于作茧自缚，不至于活在空虚里，是吗？
顺其自然，即可得静心。宁静而致远，现实之中，能够超越功利的追求，在杂乱中求静，繁纷中求无，乃是人的纯朴精神的真实体现。学会平静自己，无论在什么情况下，都要保持心境的平和与意志的坚定，做任何事情，都要拿得起放得下，这才堪称悟透了人生，这才堪称是拥有大智慧的最美丽的女人！
如果这个世界上所有的女人都能如此修养，这个世界也就是和平宁静的太平盛世了。
静心课八
放松之国，一个与现实的国家迥然不同的国度。想象你自己到了放松之国。在刚下飞机之时，以及在首都穿行寻找旅馆的途中，你会看到一副怎样的景象？人们为何能够如此放松地进行日常的生活和工作？你要养成怎样的习惯或态度才能做到和他们一样？待到度假结束之后，回到自己的国家，将这个新大陆的独特习俗传播开去。