前面说了，最好的防守就是进攻，作为拼刺中最常见的进攻就是突刺，这也是学习和训练的重点。
突刺时，两臂向目标用力推枪（左手主要掌握方向），同时以右脚掌的蹬力，腰部的推力，使身体向前，随即左小腿带动大腿向前踢出一大步（踢出时，脚距离地面不要超过二拳），在左脚着地的同时刺中敌人，右脚自然向前滑动。
突刺时，一要“快”，二要“狠”。“快”，就是对准突刺点后迅速刺过去，不能引枪（即把枪后拉一下再刺），引枪就等于告诉敌人，要突刺了，使对手有了准备，当然你就不易刺到了。
“狠”，就是要用三力（两臂的推力、腰部的推力和右脚的蹬力），合成一股力，狠狠地刺向敌人。刺出后的姿态是:枪面向上，左臂伸直，枪托自然贴在右小臂内侧，左膝与脚面中央垂直，右腿伸直，身体呈斜直线。
拔枪时，左脚用力蹬地，推动身体向后移，同时两手将枪面稍向左旋转，猛力将枪刺拔出，收回左脚，呈预备用枪姿势。
离敌较远时，还可以用垫步刺。方法是:右脚迅速向左跟移动，在右脚着地的同时，迅速勇猛地向敌突刺。训练口令为:“突刺----刺”，“垫步----刺”。
就这个“突刺”动作，陈教官就要求大家连续做上上百个，只做得手臂发酸，脚步不稳；针对枪头不稳、抖动的人，陈教官还专门挂上水壶，让其保持一个姿势不变，熬上个把小时。
接下来有防刺的训练，拼刺中要为刺而防，防刺紧密结合，在教官的带领下，大家针对怎样防左刺、右刺、下刺、左侧刺、防左弹匣（仓）击、枪托打击等动作技术特点加强了练习。
在进行到对刺训练时，大家穿上护甲，持和步枪上了刺刀一样长的木枪，在一阵阵喊杀声中，大家进行各位方位的突刺。
在防刺的过程中，也进行反击和欺骗刺，比如声东击西、以退为进、回马枪、左右假动作、指左刺右等。
还有强攻时候最常见的击打刺（打压刺），和西北军大刀技法“缠头盖脑”有异曲同工的打法，突然用枪管打压敌枪（能打中敌人的前手最好），荡开敌枪的一瞬间，马上猛力推枪，左脚向左前跨步转体刺向敌人。
大家在一片木枪的打击声中，互相对刺着，三狗的虎口被震得发疼，有的人甚至开裂，都的忍受着，不断的用力打压着对方的枪体，寻找空隙，奋力一击。
几天后，陈教官见大家对拼刺技术接受的很快，就带着大家离开操场，去别的更复杂的地形里训练，比如山地。
山地地形复杂，倾斜度大，不易站稳，不便机动。因此，在对刺中要抢占有利位置（抢上避下、抢左避右），两脚站稳，力争主动。
在上对下刺时，主要刺敌上部，同时要严防敌人刺我下部。如我突刺未成时，可趁机向敌冲撞，用枪托、弹匣（仓）打击敌人。
在下对上刺时，主要刺敌腹部或裆部；同时，要严防敌人刺我上部。如敌先向我突刺或冲撞时，可用防、闪、绊等动作置敌于被动地位，随即以突刺或打击等手段消灭敌人。
在斜坡平行对刺时，应力求身体左侧朝上坡，坡度大时，两脚可站成“八”字形，身体重心落于两脚之间。
身体左侧上坡时，左膝弯屈稍大，身体重心稍向左，主要用刺右、打压刺或骗左刺右等手段消灭敌人；身体右侧朝上坡时，姿势相反，主要用刺左（下）、左打刺等手段消灭敌人。
除了常见的山地，在堑壕内对刺时，要利用壕角和墙角对刺左转弯时，身体左侧应靠近崖（墙）壁，突然向右前跨步，以左打刺或砍劈等手段消灭敌人。
左转弯时，身体右侧靠近崖（墙）壁，突然向左前跨步，以左打刺或砍劈等手段消灭敌人。在直壕内与敌遭遇时，身体左侧靠近崖（墙）壁，以突刺或击打刺等手段消灭敌人。
在森林中对刺，应利用物体和树木掩护身体的左侧，进攻时向右前跨步，以突刺等手段消灭敌人。如敌人抢先利用了树木，应引诱他离开然后歼灭之。
在冰雪地对刺时，地滑不易站稳，风雪、雪地的反光还会影响视力。因此，在突刺上步、前进和后退时，步子不要过大，主要两臂用力。
为了防滑，还可踩在草棵、棱坎等物体上，以稳固身体。在风雪天和晴天雪地反光时刺，应抢占上风和背光位置，以便观察和准确突刺。
在夜间对刺时，应及时观察，发现敌人，并以突然勇猛的动作，主动进攻消灭敌人。山地对刺要抢下避上，在有月光和照明的情况下，要力求利用物体阴影来隐蔽自己。
除了这些必备的刺刀技术外，陈教官也非常重视加强体操锻炼（比如翻单杠双杠、倒立、空翻等），以增强突刺转体的敏捷性。
至于枪和刺刀都打没了，要进行近距离的国术，以后还有专门的课来讲；但陈教官特别重视教大家如何进行枪托打击，如直打、侧打、冲打等。
枪托是一杆枪最重、最结实、打击面最大的部分，在双方对刺时候，一击未中且收不住身时候。
千万别硬着停下身子来，应该再加速侧身通过敌人，同时，横起枪身，用枪托横扫敌人的头部（能击中颈部最好）。
如果没有刺刀或刺刀受损掉了等情况下，可以用手抓住枪口，用枪托横扫敌人的腿部（能击中膝盖最好）。
当然也可以用枪托自上而下的打砸敌人头部，在敌人倒地时候，用枪托竖着砸击敌人头部、颈部或胸腹部。
当手上的枪和刺刀都掉了或没有的情况下，陈教官特别强调的是，不能退却逃跑，把不设防的背部让给敌人。
这个时候，第一时间是需要冷静，冷静下来，不要慌张，如果面对单个持枪刺的敌人，则要跟他周旋。
如果技高人胆大的话，可以故意露出破绽，诱惑敌人刺杀过来，再就着来势，抓住敌人的枪管，脚下使绊，抢夺枪支。
即使抢夺不了，也要让敌人失去枪支，双方都赤手空拳，重新进入对等的肉搏阶段中，鹿死谁手，就不知道了。