书城心理学哈佛教授讲述的300个心理学故事
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第54章 控制自己的情绪(4)

充盈的果汁使得桃子一天天加重了分量。渐渐地,桃树的树枝、树杈都被压弯了腰,连气都喘不过来了。可是桃树不肯放弃即将到来的荣耀,它下令树枝与树权要坚持住,不能半途而废。

这一天,不堪重负的桃树发出一阵哀鸣,紧接着就听到“咔嚓”一声,树干齐腰折断了。尚未完全成熟的桃子滚了一地,在核桃树脚下渐渐地腐烂了。

【智慧点睛】

嫉妒心理是一种消极的负面情绪,更是损害人们身心健康的罪魁祸首。

心理专家建议,当嫉妒心理出现时,一定要冷静地分析自己的想法和行为,主动地调整自己的意识和行动,同时客观地评价一下自己,找出自己与别人的差距。当认清了自己以后,再重新去看待别人,自然就能够心平气和了。

278.买智慧

【哈佛心语】

人一旦发脾气,就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。

——达尔文

【故事殿堂】

在一次暴雨之后,有一堵围墙被雨冲倒了,一个穷人从倒了的墙里挖出了一坛金子,他一夜暴富。有了钱之后,这位穷人想让自己变得更聪明一些。于是,他就向一位老人诉苦,希望老人能指点迷津。

老人告诉他说:“你有钱,别人有智慧,你为什么不用你的钱去买别人的智慧呢?”

于是,他就来到了城里,见到一个智者,问道:“你能把你的智慧卖给我吗?”

智者答道:“我的智慧很贵,一句话100两银子。”

那个穷人说:“只要能买到智慧,多少钱我都愿意出!”

这时,智者对他说道:“遇到困难不要急着处理,向前走三步,然后再向后退三步,往返三次,你就能得到智慧了。”

“智慧这么简单吗?”穷人听了将信将疑,生怕智者骗他的钱。

智者从他的眼中看出了他的心思,对他说:“你先回去吧,如果觉得我的智慧不值这些钱,那你就不要来了,如果觉得值,就回来给我送钱!”

当夜回家,在昏暗中,他发现妻子居然和另外一个人睡在炕上,顿时怒从心生,拿起菜刀准备将那个人杀掉。突然,他想到白天买来的智慧,于是前进三步,后退三步,各三次,正走着呢,那个与妻同眠的人惊醒过来,问道:“儿啊,你在干什么呢?深更半夜的!”

穷人听出是自己的母亲,心里暗惊:“若不是白天我买来的智慧,今天就错杀母亲了!”第二天,他早早地就给那个智者送银子去了。

【智慧点睛】

哈佛学子梭罗认为动不动就发脾气是欠缺修养的表现。我们在遇到不如意的事情时,常常会不分青红皂白地大发雷霆,很多悲剧都是由于一时冲动和鲁莽造成的。如果我们遇事能够保持冷静,等了解了事实真相后再做决定,那么很多悲剧都可以避免。

279.谁经得起考验

【哈佛心语】

一个有自制力的人,不易被人轻易打倒;能够控制自己的人,通常能够做好分内的工作,不管是多么大的挑战者皆能予以克服。

——希尔

【故事殿堂】

大概是在20年前,在一个榆树成阴的礼堂里住着一位老绅士,他的脾气十分古怪。他大约60多岁了,非常富有,有些奇怪的习惯,但他的慷慨和仁慈没人赶得上。他对那些需要救济的农民,那些需要帮助的病人,甚至乞丐,都会慷慨解囊,没有一个求助于他的人空手离开过他的大厅。

现在,这位老绅士想请一个小孩照顾他的日常生活,帮他做些事情,因为他很喜欢年轻人。但他十分讨厌多数年轻人的好奇心,虽然他对年轻人的世界很感兴趣。他常说:“偷看抽屉的孩子是试图从里边拿出一些东西,在年轻时偷过一分钱的人总有一天会偷一元钱。”

人们听到这个消息后,都想获得这个位置。不久老绅士就收到20多封来信。可是老绅士决定要找一位没有好奇心,不爱管闲事的人。

周一早上,大厅里来了7个穿着盛装,打扮漂亮的小伙子,每个人都暗下决心一定要得到这个工作。老绅士的脾气古怪,他准备好一间房子,这样,他很容易就会发现哪些人爱管闲事,喜欢往抽屉或壁橱里偷窥。他做好安排,让榆树大厅里的这些年轻人依次进入房间。查尔斯·布朗第一个被叫进房间,老绅士请他在里边等一会儿。查尔斯在门边的一把椅子上坐下。刚开始他很安静,坐在椅子上朝周围看。当他发现屋里有许多珍奇的东西后,终于站了起来偷偷地观察。

桌子上有一个罩子,他很想知道下面是什么,但他不敢掀开罩子。坏习惯对人有很大的影响,查尔斯又是那种十分好奇的人,他终于忍不住掀开罩子想看个明白。结果很使人扫兴,罩子下边是一堆轻飘飘的羽毛。羽毛被流动的空气卷起来,在房里飞来飞去。他十分害怕,赶忙把罩子放下,但桌上剩下的那些羽毛又被吹到地上了。

怎么办?他一根一根地捡着羽毛。老绅士一直就在隔壁,他听到这声音,就知道了发生的事情,他走了进来,正好碰见查尔斯·布朗慌成一团的样子。他很快就把他打发走了,因为他认为查尔斯连最小的诱惑都无法抵制。

老绅士又重新弄好房间,叫来亨利·威尔金斯。老绅士刚离开房间,亨利就被一盘诱人的樱桃吸引住了。他特别爱吃樱桃,他想,这么多樱桃,即使吃掉一个老绅士也不会发现,他想了又想,看了又看,正准备从椅子上站起来拿樱桃时,他好像听到门口有脚步声,幸好是他听错了。

他又鼓起勇气,小心谨慎地站起来,拿了一个很好的樱桃放进嘴里。美味极了!他想,再吃一个也没什么,于是又拿了一个匆匆地塞进嘴里。在这堆樱桃里,老绅士有意放了几个假樱桃,假樱桃里边全是辣椒。很不幸的是,亨利碰巧就拿到了一个假的,他嘴里立即像着了火一样刺痛起来。老绅士听到咳嗽声,明白是怎么回事了。这个孩子既然会拿樱桃,肯定会拿别的东西。老绅士不喜欢他,于是他也被打发走了。

接着,鲁弗斯·威尔森被叫进来了,独自待在房里。他刚待了不到10分钟就开始东摸西碰。他的脾气倔犟鲁莽,不受规则的约束,要是他能打开这里所有的壁橱、抽屉和储藏室而不被发觉的话,他肯定会这么做。

他向周围看了看,发现桌上有个抽屉,决心看看里边。他刚把手放在抽屉的拉手上,一阵清脆的铃声就响起来了。原来,桌子下面藏有一个电铃。老绅士听到铃声赶忙走了进来。鲁弗斯被这突如其来的铃声吓了一大跳。虽然他的脸皮厚,但这时也觉得羞愧。老绅士问他拉铃是不是想要什么东西。他结结巴巴地想要道歉,但这毫无用处,他被老绅士从候选名单上删除了。

随后,一名老管家把乔治·琼斯领到房里。他性格谨慎,什么也没碰,只是向周围看着。后来,他发现有一扇壁橱的门虚掩着,他想,要是把它打开一点,决不会有人发觉。于是,他看看门的下面,以免碰到东西发出声响,然后把门小心地打开了一英寸。要是他看上面而不看下面就好了,因为门上边系了一个小塞子,塞子堵住一个小桶,桶里装满了小铅球。他斗胆又把门打开了一英寸,接着又是一英寸,最后,塞子被拉了出来,蹦出了许多小铅球。壁橱的底部有个锡盘,小铅球滚到锡盘上发出很大的声音,乔治魂都吓掉了。

老绅士很快就来了。他把脸吓得像纸一样白的乔治打发走了。

所有的男孩几乎都被打发走了,没人知道他们在房中的经历。现在轮到阿尔伯特·杨金斯了。桌上放着一个带盖的小圆盒。阿尔伯特想里边的东西肯定很奇特,他坐立不安,很想打开盒盖。但当他刚刚打开盒子时里边就跳出一条假蛇来。它缠到他的胳膊上,他尖叫了一声向后退去。叫声引来了老绅士,他看见阿尔伯特一手拿着盖子一手拿着盒子,蛇掉在地上。“快起来,快起来!”老绅士说,“你快出去吧!屋里有一条蛇就够了。”就这样,老绅士任何解释都没听就打发了这个男孩。

接着走进来的是威廉·史密斯。老绅士离开后,他就好奇地左顾右盼。他不仅好奇、爱管闲事而且更不诚实。他发现钥匙还留在书柜的抽屉上,就踮着脚走过去。钥匙上系着一根与电机相接的电线。他被重重地击了一下,这下可够他受的。他刚恢复神智可以行走,老绅士就对他说,以后最好还是让抽屉的主人自己上锁开锁,并叫他离开了。

最后一个男孩叫哈里·戈登。他一个人在屋里待了20多分钟,在椅子上一动不动。他的头上也有眼睛,但他的心灵正直。罩子,樱桃,抽屉,把手,盒子,壁橱门和钥匙都没能使他离开座位。半小时后,老绅士留他在榆树大厅服务。后来,他一直服侍老绅士直到他去世。由于他的正直,他从老绅士那儿得到一大笔遗产。

【智慧点睛】

最后一个男孩哈里·戈登之所以能够被老绅士留下来,其关健的一点应该是戈登较前几位有着更强的自制能力。

通常来说,自制力强的人,能理智地控制自己的欲望,分别以轻重缓急去满足那些社会要求和个人身心发展所必需的欲望,对不正当的欲望坚决予以抛弃。因此,我们就有必要在日常生活中锻炼自己的自制力,以期能更好地控制自己的情绪,培养良好的性格品质。

280.林肯的建议

【哈佛心语】

无论你怎样表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事情来。

——林肯

【故事殿堂】

这是在哈佛大学肯尼迪政府学院里广为人知的故事。

有一天,陆军部长史坦顿怒气冲冲地来到林肯那里,抱怨一位少校公开指责他偏袒下属。林肯建议史坦顿立即写一封信回敬那位少校。

“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。

史坦顿立刻写了一封措辞激烈的信,然后拿给林肯看。

“对了,对了,”林肯高声叫好,“要的就是这个!好好教训他一顿,写得太棒了,史坦顿。”但是当史坦顿把信叠好装进信封里时,林肯却叫住他,问道:“你要干什么?”

“寄出去吗?”史坦顿有些摸不着头脑了。

“不要胡闹,”林肯大声说,“这封信不能发,快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信,我都是这么处理的。这封信写得好,写的时候你已经解了气,现在感觉好多了吧,那么就请你把它烧掉,再写第二封信吧。”

【智慧点睛】

生气只能使自己失去理智,不能作出正确的判断。保持温和,你一定能从温和中受益很多。在成功人士的眼中,任何委屈都不足以让人心灰意冷,相反更加能鼓舞士气,激发起一定要做成事情的欲望。能忍一时的委屈,才会有将来的成功。

当我们和别人生气的时候,要注意合理控制自己的情绪,既不要把自己的愤怒压抑在心底,也不要直接将愤怒发泄给别人,而是找出一个缓解愤怒情绪的合理步骤。让自己的情绪缓一缓,等自己的内心平静了再做决定。

281.贪婪的军官

【哈佛心语】

财富不是盗窃,但有许多盗窃变成了财富。

——托尼

【故事殿堂】

英国人统治印度时期,那些在印度的英国人十分骄横、傲慢。

有一天,一个英国军官骑着马在街头兜风。忽然,一个装得鼓鼓囊囊的钱包从他口袋中滑了出来,掉到马路上。过了一会儿,他发现钱包没有了,赶忙回头寻找。

一位好心的印度人捡到了钱包,他正在着急地寻找失主,见那位英国军官焦急的样子,便问他:“先生,你在找什么?”英国军官回答说:“我的钱包丢了,我正在寻找它。”好心的印度人马上把钱包还给了他。可是,那个英国军官见印度人老实可欺,便想趁机想敲他一笔。他打开钱包,数了数,然后威胁印度人说:“我的钱包里装了70枚金币,现在只剩下60枚了,你快把拿去的10枚交出来,要不然我就对你不客气了。”印度人怎么也没想到这个英国佬会这样反咬一口。他想争辩,可是英国军官蛮不讲理。最后英国军官将他带到了警察局。警察记下了案情,又把他送到了法院。

法官听了各自的陈述,再打开钱包看了看,心想:要是这个印度人贪心,就不必还给他钱包了,又何必要10枚金币呢?再说,这个钱包已经很满,不要说再装10枚,就是再装进一枚也很困难。一定是英国佬仗势欺人。想到这里,法官开始裁决。

法官另外拿出10枚金币交给那位英国军官,说:“请你把这10枚金币装进钱包。”英国军官费了全身力气,想把金币塞进钱包,可怎么也装不进去。

法官见此情形,拿过钱包,交给印度人,说:“很清楚,这钱包是你的,那位军官的钱包大,能装70枚金币,而这只钱包只能装60枚。军官,你还是到别处找你的钱包去吧!”

英国军官偷鸡不成,反蚀把米,只好自认倒霉。

【智慧点睛】

贪多必失,这是一条千古颠扑不破的真理,也是哈佛教授常给学生们讲述的做人箴言。贪婪是一个玩火自焚的游戏,最终一定是引火上身而不自知的下场。

在人类历史发展的过程中,贪婪完全可以说是人类最大的敌人。托尔斯泰说:“欲望越少,人生就越幸福。”同理,我们也可以说欲望越多,就越容易致祸。的确,古往今来,多少人欲壑难填,多少人被贪婪打败。

事实上,我们所拥有的并不少,仅仅是因为欲望太多就使自己不满足,甚至僧恨别人所拥有的或期望比别人拥有更多,以致心里产生忧愁、愤怒和不平衡。欲望太多,就会导致心理贫穷。

所以,生活中,我们一定要减少欲望,懂得舍弃,只有这样才能从贪婪中解脱,从而获得心灵的安宁。要记住,在很多事情上,做到什么程度由我们自己控制。成功的人往往适可而止,而失败的人不是做得太少就是做得太多。要记住,多并不一定带来快乐,太多却一定会招来麻烦。