面对危险
英国皇家特种部队士兵经常发现自己处在危险境地，他们接受的训练内容之一，就是要确认威胁，并做出消除威胁的决定。他们学习如何衡量对手的强项和弱点，并据此形成行动方案。本章告诉大家如何在各种各样的情形中评估别人并预测他们的反应。你发现自己处在危险境地的机会很少，也许是要面临一场暴力打斗吧。最常见但也最难对付的，也许是面对攻击型的推销员或麻烦的官员。在所有这些情形当中，正确解释“身体语言”的能力，会使你处在隐蔽的优势地位。
身体威胁
大部分涉及身体暴力行为的事件是可以避免的。自卫是从确认威胁和潜在危险的情形开始的，然后要采取行动予以回避。
保持警惕：在英国皇家特种部队，我们学会了如何扫视前方地面。经过练习之后，这已经成为第二天性。
首先看自己跟前的地面，从右看到左。再抬起眼睛来开始另一次扫视，但比第一次稍高一点。最后，你的目光应该注意到中远距离。
快速扫视只需要费一点点力就可以看到很大一片地。如果在扫视期间，你注意到某种值得怀疑或者让人觉得奇怪的地方，应该更仔细地看一看，直到自己能够确认，那只是某种不平常的东西，比如一扇打开的门，一群在街角玩耍打闹的孩子，几位坐在凳子上的老人，或者是一种可能的威胁，比如躲在阴暗门栋后面的一个人影，一群堵在人行道上的青年人，或者是一群紧盯住你的青年人，或者是凳子上的几个醉汉。
检查背后：进行英国皇家特种部队巡逻的时候，“后排侦察员，”也就是巡逻队最后一个人负责检查巡逻队背后的危险情况。在街头，这意味着不仅仅时不时回头看看背后了。街上有很多忙于各自事务的完全无辜的人。在阴暗的街头，如果突然有一个衣衫破烂的人出现在你后背，看上去好像很吓人，但这也许只是你对情形的感觉而已。
采取逃避行动：越过马路，或者绕到另一条路上，看看他是否还跟在身后。他多半是个无辜的人。
想出一个逃避路线：应该随时观察一个安全的地方，以利出现万一时逃避，比如商店、其他一些人，或者是家中明显有人的房子。逃避路线是英国皇家特种部队的另一个技巧，可以帮助你避免正面冲突。不管发现自己到了什么地方，都要计划一条逃生路线。这已经成为一个常识了。法律规定，商业飞机的机组人员，或者是轮渡上的工作人员要告诉乘客紧急出口在哪里。在宾馆、电影院和其他公用建筑里，你应该自己找到火险通道或方便门。灾难只是偶尔发生，但一旦发生，头几分钟的行动可以决定一个人的生死。
小心为上
计划线路是要回避有可能遭到伏击的一些地方。如果有可能，应该回避开阔地、照明不好的街道、胡同、桥下和常有暴力事件发生的城区。应该留在人口稠密的地区，跟大众在一起。就你的个人保护而言，别人能够提供掩护、伪装和潜在的救助来源。大街也可以提供很多逃生通道，比如商店、警察局、电影院和可以得到帮助的公用建筑。
为了把安全风险降到最低，行动时应该自信，而且有目的。头抬起来行走，双手应该是空出来的。避免与陌生人的视线接触。尤其是年轻人，他们也许认为视线接触是对其“尊严”的一种挑战，而有些特别狂暴的人认为视线接触是一种偏执狂行为。朝他们的方向扫一眼，之后扭开头。永远不要看地面，因为这是相当屈辱的一种姿态。如果在拥挤的地方，比如在火车或者酒吧里发现有人盯着你，应该将身体从那个家伙的方向转开，眼睛朝着中远距离，但要让余光看得见那个人。这可以避免正面冲突，让你能够监视他们，同时迫使他们进入一场他们赢不了的战斗。包和箱子会使你成为恶人袭击的目标。如果并不真的需要带上这些东西，应该留在家里。在街上带包或提箱子的时候，应该将包挂在靠路里面一侧的肩膀上，之后靠着墙走。迫使别人必须从你身外经过。如果必须经过一个站在墙边上或者商店门前的年轻人，应该将包换到另一侧，给他留下很大的距离。
带一只旧钱包，里面塞满跟钱币差不多大小的纸张。同样，也可以用旧钱包装上一些外国硬币或金属垫圈。如果被恶人逼住了，很快将假钱包交给他。他可能要走相当远的一个距离才会去检查自己的战利品！应该穿结实和舒适的系带鞋，这样可以快速逃跑。
罪犯，尤其是吸毒，吸烟和酗酒的罪犯，他们一般不是标准的“径赛明星”，年轻活泼的人很容易将他们甩在后面。结实的鞋子也利于狠劲一脚，如果发现自己脱不开身的话。如果觉得受到特别威胁，不妨考虑带上一根拐杖或雨伞抵挡攻击者。宽松舒适的衣服在发生正面冲突的时候少一些限制。如果扎领带上班，下班的时候应该取下来，或者用钮扣式领带替代。领带很容易被攻击者抓住，你的身体也容易被拖到靶位区。
正面对抗
如果与攻击者或一个愤怒的人发生正面对抗，应该努力保持镇定。如果你恐慌，那就完全任由对手处置了。缓慢而有规律的呼吸有助于控制自己的情绪。寻找逃跑路线，但最重要的是，要记得接受过的自卫训练。
健身房里的自卫和在街头的自卫都从“个人空间”开始。想象站在一个圈子的中央，圈子直径约1米。这就是你的个人空间。根据“自卫”这个词的定义，我们理解的是，进行防卫的人不能率先攻击。防卫者保持相当大的优势，因为攻击者要攻击你的话，他必须进入你的个人空间。对手采取第一步动作的时候，他要进入一个被你的胳膊和双腿打击所保护的一个空间。以掩蔽的防守姿势站立。身体应该斜对着攻击者（靶位更少）。胳膊和双手应该准备采取行动，但同时应该保护好头部和肋部。右腿（如果喜欢利用右侧的话）应该稍稍靠在左腿后面，必要时准备发动有力的一击！