书城保健养生家庭足部按摩疗法
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第1章 前言

足部按摩疗法是中医学的重要组成部分,是历代名医在漫长的实践中创立的独特疗法之一。

足部按摩疗法在中国有着近5000年的历史。我们的祖先,早就认识到了足部按摩对人体健康的独特疗效。传承至今,足部按摩的手法与形式,已得到了不断的发展和完善。由于它具有不需要医疗器械,不受时间、场地限制,简便易学,随学随用,没有不良反应的独特优点,有着广泛的适用性。

中医学认为,脚是根中之根,是人的"第二心脏"。随着人们对健康的认识和重视,足部按摩保健已在世界各地广泛流行起来,并被现代医学证明具有极好的疗效。通过足部的按摩,可改善脏腑功能,调节人体阴阳平衡,从而起到养生保健,并具有防治疾病的神奇功效。家庭足部按摩疗法正是融合这种传统的中医理论而逐步发展起来的科学,适合家庭中自我保健与自我治疗。

本书详细介绍了足部按摩的基本知识、操作手法和各种常见疾病的按摩方法,内容简明扼要,通俗易懂,图文并茂,使读者易于掌握和操作,适合基层医生阅读参考。以图解的方式指导读者结合病症概述、穴位注释,疗法功效、注意事项等理论知识施以捏、揉、按、推等按摩手法,运用轻、重、缓、急等操作技巧,,是本书区别于同类书籍的不同之处,并请读者在自我操作中参考和借鉴。书中如有错漏不当之处,请读者批评指正。

健康人人需要,按摩人人能学。本书帮你把名师请回家,把健康带回家,让足部按摩这一中华传统瑰宝,为你的身体健康再做贡献,为你的家庭创造幸福美好的生活。

张胜杰