来自物理课的羞愧给小月的心灵压上了一块大石头，使小月对纷乱的思绪挥之不去，一时间患上了抽刀断水水更流的强迫症。小月先人为主地认为男老师和男同学们嘲笑自己，然后又把自己对他们的成见投射到他们的身上，变成他们对自己的成见，从而引发了对他们的憎恨，这完全是一场误会。我认为小月过于敏感，那个男老师根本就没有留意小月的眼光，如果他是个成年人，不会做出有如触电的表现，可能是小月不专心的表情引起了他的不满而出现了批评的眼神。而令小月讨厌的那些男同学可能正在谈论一件与小月毫无关系的事情，当他们为这事哄笑的时候，小月正好经过他们身边，因为没有人真正了解小月的羞愧，他们那所谓"淫荡的笑声"完全是小月多疑的想像。这一切都源于小月对性的好奇和恐惧，对自身变化的茫然不解，这是每个女孩子在成长过程中必然会遇到的心理变化。
小月应该尽快从这种极端仇恨男人的情绪中解放出来。小月要多接触自己熟悉的男性长辈，然后扩展到男性亲戚朋友，解除对男性的恐惧感，面对小月怕见到的男同学，先来几个深呼吸，然后抬起头来直接看着他们，当小月的目光接触到他们的目光时，在心里一遍一遍地说："你是男性，我是女性，是我们组成了这个美好的世界，我并不为无意中看了你们一眼而抱恨终生。我是个健康的女孩，正常的女孩，假如你是个健康的国孩，就用和我一样友好的眼光看着我吧！"投出去的是彩虹，回报的就是美丽的倒影；投出去的是乌云，必引起狂风暴雨。即使遇到个别下流的男孩，也原谅他们的无知吧！用正确的认识才能建立良好的情绪，这样你才能安心学习和健康成长。
小月对书本的性知识有一定了解，但这不是小月苦恼的根源，不可因此就把烦恼归之于对性知识的了解上，对性的了解和学习是人类生存和个人生活的大事，但现在小月的年纪还轻，有待在今后的日子里慢慢增长这方面的知识。但对待性的态度必须端正，否则会影响小月一生的幸福。学习好、工作好还要家庭幸福才是美满的人生。
频繁"手淫"怎么办
小旗，男，18岁，下面是他的自述：
我家里上网比较早，3年前吧，上网就接触了一些黄色站点，比较频繁地下载了一些图片，然后对着这些图片手淫，每次都射精以后才罢休，射精以后又感到这是种很不正确的行为，于是马上把下载的图片删除；可是第二天又接着上……在学校里不会有这种情况，而一到家里，几乎是每天的必修课，现在都难以摆脱。我还只是高二的学生呀，不能这样下去毁了自己，请问这该怎么做呢？
手淫本身没有什么不对，对着色情图片手淫跟性幻想也没有太大区别，只要你不因此产生什么过激的、不良的社会行为，也无所谓正确不正确。问题是，你对着色情图片手淫的行为已经成了强烈的条件反射，每天一进入那个环境就会产生那种欲望，这就有必要对你的心理加以适当的调节了。
首先，你能不能尽量少创造那种环境？比如在家时不要动不动就坐到电脑前，比如索性将黄色站点从你的电脑中删除。其次，你不妨制定一个"系统脱敏"计划，比如先强行规定自己必须两天才能"做"一次，头一天尽量避开那个环境，到了第二天就"放纵"自己一把，然后再来一个两天循环。这样持续10到20天，你再继续给自己提要求：必需三天才能"做"一次！同样，头两天你需要用意志克制自己的欲望，到第三天可以彻底放松。这样坚持20天以后，你可以再为自己提出更高的要求，比如四大或五天做一次。如此下来，你就可以使手淫频率控制在你自己可以接受的范围内了，而当你通过这种方法解脱了对色情图片的过于敏感后，你就可以用顺其自然的心态对待手淫问题了。
小生，男，15岁，下面是他的自述：
不知道怎么回事，我一天起码要手淫一次，最多时一天内有5次。而且，我有时候会在上课时手淫，直到射精；有时在车上人少时我也会手淫。我还喜欢在手淫时想一些和小男生做爱时的情景。我不知道怎么办，你能教我该怎么办吗？
性自慰是青春期男女常见的一种行为，但它一般只是为了缓解性冲动，是在"需要"时偶一为之的隐秘行为。像你这样每天都要做一次甚至更多，而且不分场合任意作为，显然已超出了"正常需要"的范畴，而接近于病态表现了。所谓病态，是指你的自慰已达到"成瘾"状态，就好像吸食毒品者对毒品的依赖一样。另外，你还幻想过同性性行为，且这种行为已成了你激发性欲的来源，这本身又是一种变态表现。
可能我说的话有点重了，但手淫过频的问题确实存在，你又有改变现状的要求，所以重视这个问题就是必要的了。鉴于你的问题已经比较严重，只靠"自我脱敏"的办法很难解决，建议你在父亲的带领下去心理治疗机构就诊，通过科学的心理咨询解脱"成瘾"心态。
青春期的性骚动
这是一位单身妈妈的自述：
明明的父亲在他7岁那年，不幸因车祸身亡。为了能让明明好好成长，我一直没有再婚，为抚养教育好他，我几乎倾尽心血。所幸的是，明明不仅长得眉清目秀，而且聪明过人，小学到初中，成绩一直名列前茅，并一直担任班干部。去年，明明还以优异的成绩考进了省重点中学读高中。看着儿子一天天长大成人，我总算没有辜负丈夫临终前的嘱托，心中十分宽慰。
然而，明明进入青春期后，开始关注自身的形象，对异性和性知识产生了兴趣，青春躁动的苗头让我颇感不安。有一次，我在他的书包里发现了一本所谓的"法制文学"，封面上那近乎赤裸的女郎特别刺眼，二奶纪实、街头艳尸等惊心动魄的标题令我眉头直皱。看到我脸色阴沉下来，儿子赶紧辩解说这书是一个同学请他代还给出租店的。我狠狠地训了他一顿，叫他以后不能再碰这种东西。此后我多次翻看他的书包，未发现类似的东西，才慢慢放下心来。
可是前天上午，我在挟洗儿子的床单时，发现在床垫下有一个蓝色的小笔记本。我好奇地顺手拿起，一看里面的内容，顿时大吃一惊，当场差点昏过去。原来，笔记本上密密麻麻地记载着各种淫秽的内容，还有他看色情录像的回忆，手淫时的性感受等等，更令我触目惊心的，是那些以日记形式写下来的"模拟强奸"的内容：
"×月×日，星期×，今天××穿了一件背心裙，她的身材原来是这样匀称、挺拔。裙子把她细细的腰、长长的腿显示了出来，两根宽宽的背带，罩着丰满的胸脯，……。晚自习下课后，我先骑自行车到她回家时要经过的那条巷子里躲起来，她走过时，我就从后面把她抱住，用手捂住她的嘴，再把她拖到角落，摁倒在地……，她越是挣扎，我就越是高兴、越兴奋，看着她流泪……"
这样的日记共有十多页，每篇都写下了模拟强奸的日期、地点、实施步骤，详细描述要做的动作、步骤、心理感受等等。模拟对象中有几个是明明的女同学，有的的是不认识的妙龄女子，整个"强奸"过程描写得栩栩如生，就如同真的发生过一样。
天哪，这孩子怎么会变成这样，幼稚的心灵居然有这么多龌龊的念头！开始的时候，我想着要打他骂他，可这么严重的事情，如果处理不好，肯定会对明明的学习带来沉重的打击，我将笔记本放回原处，失魂落魄地走出儿子的房间，开始苦苦思索：难道是他交了坏朋友，蛊惑了他原本纯洁的心？难道是单亲家庭的原因，使他心理畸形、变态？
晚上，儿子回来了，我掩藏起心中的焦虑和悲愤，就像什么也没发生一样。夜深人静之时，自己在房间里偷偷抹泪。我担心，要是有一天儿子真的把"模拟"变成了事实，那可就彻底完蛋了，我该怎么办呀？
这位母亲在发现儿子不可告人的秘密后，并没有采取过激的行为，这种冷静处理问题的态度值得赞赏。
进入青春期以后，人体内荷尔蒙分泌突然增加，性机能迅速发展，加上外界种种性刺激的诱感，青少年宣泄性兴奋和性紧张的要求越来越强烈。但他们不具备成人的生活条件，而且道德和法律也不允许，这就使性需求和性满足之间出现尖锐的冲突，引发青春期性焦虑。一般情况下，可通过学习工作、文体活动、社交、手淫、性幻想等正常途径使性生理能量得到释放，通过转移、代偿、升华等方式削弱和化解性冲击力。由于中学生心理不成熟，性知识匮乏，自我控制和辨别是非的能力较差，如果受不良文化的侵袭，与日俱增，就容易出现性心理和行为上的偏差。
明明在进入青春期后，产生了性冲动和性需求，对性知识产生了兴趣和渴求，可学校在在青春期性教育方面存在许多空白，家长只是加以限制而没有疏导，但青春的萌动是捂不住的，于是，通过非正规途径如地摊文学、影视作品获取性知识便成为许多中学生的主要选择。地摊式性教育既难保证其科学性又缺乏针对性，并沾有浓厚的色情色彩，很容易给中学生造成心理误导或引起错误模仿。所以说，明明之所以用"模拟强奸"来渲泄性欲求，与不良传媒的影响有很大关系。
但"模拟强奸"毕竟只是"模拟"，明明并没有付诸实践，也许他永远也不会去"实践"，我不赞成粗暴地给明明扣上"思想肮脏"、"流氓"之类的帽子，也不能武断地做出"心理变态"的结论。我认为用"性幻想"来解释和处理这个问题显得更为贴切。性幻想与手淫一样都是青少年释放性张力最常用的一种自慰手段，是少男少女自编自导自演的一种自慰的性故事，是没有异性参与的性活动。偶有发生属正常现象，如果沉湎其中不能自拔则有损于心理健康。若幻想"强奸"过于出格了，就需要进行干预（主要是心理干预）和即时纠正，否则不断"强化"之后，有可能真有一天要变成事实，也有可能导致成年后的性变态。
青春期的性骚动，宜疏不宜堵．否则会刺激青少年探求性秘密的欲望反射性增强。性教育的滞后和性发育的提前，是当前青春期性教育的主要矛盾。性禁忌的遗毒让孩子们谈性色变，衍生出更多的性无知，以致于性发育启动时惊慌失措，陷入莫名的恐惧，给青少年心理障碍埋下隐患。
性幻想是青少年最大的隐私、最重要的情感秘密，如果大张旗鼓，很可能将孩子逼入绝境，甚至可能会伤及更多的无辜者。出现了问题，重在如何解决，不必过于恐慌。通过恰当的教育和正确引导，是完全可以帮助孩子摆脱心理困惑的，如果请专业的心理医生指导，效果会更好。