选择淡定：得意时坦然失意时淡然
很多时候，你觉得人生不顺，逆境难行，或许不过是你的主观感觉而已，或许情况并没有你想象的那般恶劣，不过是因为你的心情不好，然后产生了悲观的折射罢了。这时候需要自我调节，无论是通过倾诉还是通过心理辅导，不过，这些措施都还是次要的，关键是要自己帮助自己。适当地休息与深刻地思考或者会帮助你拨开云雾见晴天。
失意是不能避免的，就像在大海中航行的船，是不可能不带伤口的，但我们不能因为一时的失意而把自己的整个人生变成灰色。失意的时候要进行自我情绪调理，或者找人倾诉一下，或者找一个途径或方法排解掉郁闷的情绪，这样才能整装上阵，从头来过。
对于不同的人而言，令其失意的导火线是不同的，所以当你深感失意的时候，就不要再盲目地前行了，休息片刻，调整好方向，反而是磨刀不误砍柴工。自己才是最了解自己的人。有时候，面对心理医生你或许有的问题难以启齿，反而误导了辅导方向。所以，要依靠自己的力量找出问题的根源。找到了问题的原因才能有的放矢地去解决问题。在失意的时候，如果条件允许，那么尽量不要一直一个人待着，这时候朋友就显得非常重要。片刻思考过后，把问题想明白也罢，想不明白也罢，都不要再执著地思考下去，或许你的思路已经陷入了一个死胡同了。所以，这时候你需要放松，需要和一大帮朋友一起做一些开心的事情。或许当你大笑一场过后，再去想那些当初想不通的问题时，你会发现导致你失意的那个原因已不存在了。
失意的人大多数时候都处于一种自我厌倦的情绪中，这时候想凭借个人之力改变自我情绪是困难的，所以要积极地让自己处于欢乐中，让所从事的活动的愉快带动你的情绪，或许在不经意间，你的那些小小的失意就会自动烟消云散。
失意就像沼泽地一般，你越是深陷其中，越是难以自拔。所以，这时候要学会停步，及时调整你的心态，及时重新规划你的航程方向，以变逆境为顺境。得意时淡然，失意时坦然，不管是顺风还是逆风，我相信它们都无法真正阻止你向前方航行，唯一阻碍你前进的只有你自己。所以说，失意的时候最关键的是保持信心，不能因为环境的变化，而对自己的定位和能力也产生怀疑。
每一个成功的人都有过失意的经历，像诗仙李白、诗圣杜甫等，哪一个不是因为人生失意的境况下，写出一些旷世绝句？苏东坡一生多次被贬，但他对自己的荣辱得失很豁达，这与他得益于禅的领悟不无关系。自他修禅开悟之后，沉浮不伤其情，苦乐不动其心。他在连连遭到贬配之时，还是那么的超然洒脱。北宋时期，范仲淹坚持“庆历新政”，当他被谪居邓州时，突然从高处跌入了人生的谷底，可是他依然可以“心旷神怡，宠辱偕忘”。
所以说，在失意的时候千万不要垂头丧气，对自己失去信心。去阅读那些名人逸事，你会发现他们也有和你一样不顺利的时候，可是他们却顽强地走过来了，走过那些被乌云遮盖的、没有阳光的日子，后面迎接他们的才是万里晴空。
古人告诉我们，人生在世短短数年，只有视宠辱如花开花落般平常，才能不惊；视名利如云卷云舒般坦然，才能无意。
人生百味，顺境逆境，得意失意，不过是一种心境。当你遭遇到人生失意的时候，可以选择痛哭一场；但是要记住时间不要太长，否则会错过更多的美好。倒不如及时整理好情绪，再次起航，迎接下一个成功。
在人的生命航程中，顺风、逆风不过是两种不同的航行状态而已。我们不能奢望一帆风顺，也不可能总处于逆风状态，这两种状态总是交替着出现，才让我们的人生呈现出不同的姿态。面对这样的人生，我们要做到得意时淡然，失意时坦然。
选择执著：不要让自己活在别人的眼光里
如果你思考的时候常受人左右，恐怕做哪一行都难以出人头地。
曾有一个女孩，她喜欢穿很有个性的衣服，脸上涂些五颜六色的彩妆，为此，常遭到周围人的批评。
有一天晚上，她跟一位朋友约好去看电影。当她以一身嬉皮士的打扮出现在朋友面前时，她朋友说：“你应该换一套衣服。你扮成这个样子，我才不要跟你出门。”
她怔住了，说：“要换你换。”于是，她的朋友走了。
这一幕正好被她母亲看到了，她母亲对她说：“你可以去换一套衣服，跟其他人一样。但你如果不想这么做，而坚强到可以承受外界嘲笑，那就坚持你的想法。但是，你必须知道，你会因此引来批评，因为与大众不同本来就不容易。”
这一席话使她受到极大震撼。她非常感激她的母亲，并一直坚持着自己的原则，活出了一个真实、与众不同的自己。
多年前，一位住在犹他州首府盐湖城的年轻人做了一件反常的事，令认识他的人大跌眼镜。在这之前，他因为工作勤勉努力、生活节俭有规律而被所有朋友称道。
他做了什么呢？原来他从银行中取出他的全部积蓄买了一部新车，这还不是最“愚蠢”的，当他把新车开回家后，就在车库里动手拆卸汽车，车库里摆满了零零散散的汽车零件。他仔细检查了每个零件，然后又把汽车装好，这个行为重复了许多遍，人们对此感到大惑不解，嘲笑他“疯了”。
几年后，那些嘲笑过这位年轻人的人们不得不承认他们错了，而这位年轻人具有异乎常人的远见卓识——他开始自己制造汽车了。他的产品领导了整个汽车工业，他还在汽车这个领域做了许多有价值的改进和革新，他成功了。这个当年反复拆装汽车的年轻人名叫沃尔特·珀西·克莱斯勒。
几乎每一个成功的故事都源于一个伟大的想法，而故事的主人公无一例外地会遇到怀疑和困境。而他们的过人之处，就在于能够使这些杂音在头脑中沉寂下来，让自己静静地倾听真正的声音。他们的“疯狂”并非真的，其中蕴涵着目的，蕴涵着方法。正因为如此，他们对自己的行为抱有积极的态度。
你有自己的头脑和心智，好好运用，自己作决定；千万别让自己成为别人思想的奴隶，不能让自己的头脑成为别人思想的跑马场。
如果你决心自始至终地捍卫原则，你就会发现，常常有一些与原则相违背的事情摆在面前，倘若意志不坚或碍于情面，就很容易放弃原则。因而，保持清醒的头脑是必要的，在任何情况下都不轻易改变自己的原则，这虽然较为困难，但绝非不能做到。
不要浪费时间活在别人的眼光里，也不要被信条所惑——盲从信条就是活在别人的思考结果里。总之，不要让别人的意见淹没了你内在的心声，要有跟随内心与直觉的勇气，因为你的内心与直觉知道你最想成为什么样的人。
选择自救：逆境中最可以依靠的人是自己
当年，有一位商人把全部资金都投在一项小型制造业上。由于世界大战爆发，他无法取得他的工厂所需要的原料，只好宣告破产。金钱的丧失使他大为沮丧，于是他离开妻子儿女，成为一名流浪汉。他对于这些损失无法忘怀，而且越来越难过，到最后甚至想要跳湖自杀。
好在一个偶然的机会，他看到了一本名为《做生活的强者》的书。这本书给他带来勇气和希望，他决定找到这本书的作者，请作者帮助他再度站起来。
当他找到作者，说完他的故事后，那位作者却对他说：“我已经以极大的兴趣听完了你的故事，我希望我能对你有所帮助，但事实上，我却绝无能力帮助你。”他的脸立刻变得苍白，低下头，喃喃地说道：“这下子完蛋了。”作者停了几秒钟，然后说道：“虽然我没有办法帮你，但我可以介绍你去见一个人，他可以协助你东山再起。”
刚说完这几句话，流浪汉立刻跳了起来，抓住作者的手，说道：“看在老天爷的分上，请带我去见这个人。”于是，作者把他带到一面高大的镜子面前，用手指着说：“我介绍的就是这个人。在这个世界上只有这个人能帮助你东山再起，前提是你必须彻底认识这个人，否则，你只能输了。因为在你对这个人有充分的认识之前，对于你自己或这个世界来说，你都将是个没有任何价值的人。”
商人朝着镜子向前走几步，用手摸摸他长满胡须的脸孔，对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，然后退几步，低下头，开始哭泣起来。
几天后，作者在街上碰见了这个人时，几乎认不出来了，他的步伐有力，头抬得高高的。他从头到脚打扮一新，看来是很成功的样子。“那一天我离开你的办公室时还只是一个流浪汉，我对着镜子找到了我的自信，现在我找到了一份年薪3000美元的工作，我的老板先预支了一部分钱给我和我的家人，我现在又走上成功之路了。”他还风趣地对那本书的作者说，“我正要前去告诉你，将来有一天，我还要再去拜访你一次，我将带一张支票，签好字，收款人是你，由你在空白处填入金额，因为你使我认识了自已，幸好你要我站在那面大镜子前，把真正的我指给我看。”
这个故事生动地告诉我们，在生活面前，没有人能成为你的救世主，除了你自己。当面对生活的挫折时，一味地自暴自弃只会让自己的状况变得更糟糕；如果你能够静下心来，思考自己失败的原因，再重新出发，就一定能够走出生活的阴霾，成为生活的强者。
世界上有很多著名的人物，他们的成就让世人瞩目，但是很少有人去真正体会在这些成就的背后，主人公要接受怎样的生活考验。
著名科学家霍金因患重病几乎完全瘫痪，然而，就是这么一个重度残障人士却没有自暴自弃，凭借自己非常的意志力挑战自己的极限。最让人不可思议的是，连一般的健康人大都不敢尝试太空旅行，而坐在轮椅上的霍金却敢。他曾登上美国宇航局位于佛罗里达的“肯尼迪太空中心”的一架喷气机进行飞行，接受失重训练。这种零重力飞机飞行每次能够制造的失重感大约为半分钟，随后会在3万英尺的高空中以上下起伏的抛物线飞行。当飞机到达抛物线顶端时，机舱里的乘客和其他物体开始自由下落，在空中漂浮，就像在太空轨道中一样。
霍金的感人事迹很多很多，谁能想到这样一个重度残疾的人能够取得如此辉煌的成就呢？他的遭遇对普通人来说无疑是致命的打击，但是勇敢的他用自己的坚强向生活挑战，最终取得了连一个正常人都很难取得的成就。
人的生命力是很旺盛的，尤其是在恶劣的环境中，当你有足够强烈的求生欲望或者成功欲望时，什么困境都不会成为障碍。所以，遭遇困境时，千万不要自暴自弃，要用自己的意志去战胜困境，走出阴霾，迎来属于自己的艳阳天。
无论面对什么样的生活，没有人能够帮你创造幸福，只有你自己能帮助自己走出心底的阴霾。