天地分阴阳、五行，人身体内有任督双奇经、八脉，所谓掌、拳招法，无非是把人体内的内力从经脉中运行于掌指之间，从而形成强大的破坏力。腿脚功夫亦是同理，高手对敌时，总是先观察对方的肩部，因为不管是出拳还是出腿，对方必然是肩部先动，只有武功达到宗师之境的人，才能做到肩不动，招先出的境界。世上武功万千种，可万变不离其宗，唯，一口真气地运用而已
《阴阳双绝掌》为余晚年所创，此掌为内家掌法，在内功运用上略有小得，掌分阴阳，劲分钢柔，一明一暗、一钢一柔互为所依，可发出极大的破坏力。修练到极处，阴阳互换，变幻莫测，十分难防。因此掌威力过大，而修练者必须内功深厚才可修练，否则，强行修练会伤及自身，切记！
吴来看到这本《阴阳双绝掌》后，心中大喜！心道：“怪不得你看不懂呢？这种武功就是给我这种人创造的，你丫的一个普通人，没有丝毫内功，你能看懂才怪呢？老子可是内功深厚呀！哦喉喉”他心中怪笑着。又赶紧打开另一本武术书，这一看心中更是欢喜，光看这本书的名字，就让吴来兴奋不已，恨不得立刻照着上面练上一翻。
那本书名叫《傲世风摇步》再一看上面此书编写人的前言，他不由得开始ＹＹ起来。只见那书上言道：本爷江湖人称玉面郎君段****也，嘻嘻就是人们所说的贼啦！其实是那帮江湖客忌妒本爷，可又拿本爷没有办法，才破坏本爷的名声，本爷虽然自命风流，却从不做那强迫妇人的勾当。他们虽然欲除本爷而后快，可因为本爷的轻功天下无双，他们只得暗自生气啦！哈哈本爷风流一生，行遍天下，所依仗的就是这部《傲世风摇步》，此步可以号称天下轻功之冠，哈哈那个狗屁武当道士，仗着会武当轻功，竟然想抓本爷，结果还不是追了本爷七天、七夜被甩得影都看不到了？哼哼跟本爷比轻功，你流云子就算号称武当轻功第一也不行！他们这些自命正义之士的老杂毛知道个屁？其实本爷是在惜花怜玉，多少深锁深闺的怨妇们正等着本爷解救，他们竟然还狗拿耗子－多管闲事！呸呸这不是把本爷自己都骂了吗？不管了，反正本爷做的可是好事，不信？有词为证：
谁伴明窗独坐，我共影儿俩个。
灯尽欲眠时，影也把人抛躲。
无那，无那，
好个凄凉的我。
看看，这可是那些美女们的写照，本爷有错吗？哼。
吴来看到这里，深以为然，一下子，就把这位玉面郎君段****当做了自己的知己，直叹吾道不孤啊！又感叹生不逢时，他想道：靠！若是能生在那个时代就好了，若是能遇到这位知己，两人一起喝喝酒，探讨一下双方的经验，那才是人生一大快事呢！唉！可惜了，真是千金易得，知己难求啊！古有俞伯牙、钟子期可为生死知音，今有吴来、段****也敢比美于古人了！老兄，有我吴来这个知音，你就安息吧！你可以眠目了！阿门！你放心，以后你的事业，有我吴来去继承，并发扬光大，我会为你伸张正义的，让你的名声昭雪。让我们的大名永垂史册，让天下妇女为我人立丰碑吧！
靠！这无耻之徙，还真敢想！让天下妇女拿起刀枪痛灭贼还差不多！
后来的内容更是五花八门，这位贼大大，用精辟地语言阐述了偷香窃玉的方法，和勾引深闺少妇的手段。这部总共才四、五十页的《傲世风摇步》，这位贼大大居然用了整整八页多的书页来讲述他的经验和手段。可吴来一点都没有觉得啰嗦，他津津有味地看着，可他还没有看完，就让书店老板给打断了，老板问他到底要不要这两本书？不能总是拿着书看吧，老板告诉吴来，人家开得是书店，不是阅览室，若想买得话，赶紧交钱，拿回家慢慢看去，若是不想买的话，赶紧走了，别耽误人家做生意。
吴来一听，就有些生气了，塞给那老板二十元钱，拿着书就闪了。可心道：小样，瞧你那小脾气，还敢跟老子来这一套？哼若不是老子今天高兴，非收拾你一顿不可，今天就不跟你计较了。哼
回到家，吴来把自己锁在卧室之内，偷偷地看着那本《傲世风摇步》这本书对于吴来来说，意义非常重大，他可指望这本书来提高他的风流手段呢，他当然得好好地学习一下喽，所以，为了摆脱小魔女的纠缠，他才这样做。
当吴来看到轻功部分时，心中更加开心了，这本书的轻功修练非常绝妙，它共分为三大部分，分别是：避敌篇、凌空篇、飞遁篇。避敌篇所讲解的非常简单，只画了一副错综复杂脚印和一些行气说明。脚印之间又由虚线连接，好象是让修习着按照脚印的方位行走，而每个脚印旁边还注明了真气所运行的穴位。吴来仔细数了一下，这脚印总共有一百零八步，吴来尝试着把真气运行在相应的穴位后，果然感觉双脚轻盈灵动了不少。于是，他就开始在卧室内尝试着行走起来。感觉空间有些不够，这主要是他还不熟练的原故，若按书上所说，只要熟练了，哪怕是方寸之间，也会行走自如。没办法，吴来只好先把这些脚印的方位和行气的穴道记住再说。
为了获得足够的练习空间，吴来必须找个空间比较大的地方，可空间大的地方又离市区比较远，他可不想坐几个小时的车，再找地方，那样，他就会浪费大量的时间在坐车上。其实，他还可以到特种部队的训练基地中去练习，可是部队有规定，在非训练、任务期间，任何人不得擅自进出基地！无奈之下，吴来的眼睛突然望向了林立在大街上的高楼上，他觉得在大楼的楼顶上练习不错。尤其是在晚上时候，一般人谁也不会注意大楼的最顶层会有人。自家大楼就不行了，因为他不够高，别人只有站在比较高的大楼窗前，肯定能看到他。所以他必须找个很高的大楼，甚至这座大楼在附近应该是最高的。这样才不会引起别人的注意。
当吴来把所有轻功的修练方法都记住后，吴来就开始寻找合适的练功地方来。看看时间，现在是晚上七点多，一般的大楼都应该关门了，只有加班的公司才有可能电梯还可以用。抓紧时间，吴来很快找到了一家大楼，刚好这家大楼还没有关门，吴来就进了大楼，只是大楼的警卫把吴来拦了下来。吴来好话说尽，都不能让那警卫放他进去，那警卫说已经要下班了，若吴来说不出找谁的话，就坚决不让进。吴来心中非常生气，可又不能跟他发火，虽然他很容易就可以把他打昏，可他毕竟不是来惹事的，那样做对吴来没有好处。
走出那座大楼，吴来围着大楼开始转起圈来。最后吴来找了个没人有角落，顺着各楼之间不知是供水？还是供气地管道向楼顶爬去。在他爬到第八层时，吴来突然从一扇虚掩的窗户中传来说话声，只听有一人说道：“纪总，您还有事吗？若您没有什么事的话，我就先回去了，您也早些回家休息吧！”
一个年轻的女人声音传来，她道：“项助理，你先回去吧！我一会就走，谢谢！”
吴来听到那女人声音非常甜美，脑子里就开始幻想起那女人的长相来，所以就停止了爬动，正在这时，那扇窗户突然被人推开了，一位绝色美女把头探出了窗外，她深吸了一口新鲜空气，开誓处打量起来。突然，她发现了吴来象个壁虎似的贴在墙上，双手双脚抓握和蹬踏着那条管道。她吃惊地张大了嘴，就想大叫，可不知怎么了，她突然用自己的小手，捂住自己的樱口。吴来见她没有叫出声来，就冲她做了个鬼脸，表示感谢！那美女见了，就松开了玉手，面上还保持着震惊的表情。她有些紧张地说轻声说道：“喂！你干什么？快上来啊！那里太危险了！别想不开啊！有什么事看开点，不要轻生啊！看你年纪也不大，不应该钻牛角尖，快上来！”
吴来一听，想道：“原来这傻丫头以为我要自杀呀！呵呵人家兜，女人的容貌和智力成反比，果然如此，这丫头长得确实美丽非常，怪不得智力这么弱呢？唉！可惜了这么一位玉人了！不过”想到这里，吴来暗暗奸笑起来。他马上脸色一变，变成一副痛不欲生的样子，低沉而坚定地说道：“不，我不上去，我要跳下去，如今我活着还有什么意思啊！”说着吴来把头深深地低了下来，好象是在痛哭似的，其实，吴来是在偷笑，他怕那女孩看到他忍不住想笑的表情，所以把头低的很低。