“息源功”古宏疑惑的看向父亲
“不错，我古宗能够传承百年的原因就在这息源功”古天绝解释了儿子的疑惑，顿了顿又说道“息源功乃是我宗开山宗主在岭南所得，原本先祖只是一名普通的樵夫，得到息源功后功力大进，从此在这乾宁山开宗立派，今日我就教你练习息源功”
“是”古宏恭敬地答道
“你且记住，息源功的十二字诀，气出丹田，过经走脉，重回丹田”古天绝说道
“气出丹田，过经走脉，重回丹田”古宏默念道
“宏儿，这息源功虽听起来简练，却极难修炼，若是不努力，估计很难练成”古天绝严肃地对儿子说道
“父亲孩儿明白”古宏答道
“恩，你慢慢练习，如若有不懂，变来找我”古天绝满意的点了点头
“是，父亲”古宏答道，古天绝也离开了
古宗大院中，古宏正盘膝而坐，练习着息源功，古天绝说的不错，息源功的十二字诀虽听来简单，但练起来着实不易，首先在丹田之中凝气，本来就非常不易，而后又要过经走脉，练出的气本身就难以控制，怎能轻易过经走脉。
时间过得飞快，太阳已经下山，只有弯月和几颗明星照射着大地，终于，盘膝练习三个时辰的古宏睁开双眼，那深邃的双眸之中全是兴奋，急忙站起身，跑向父亲的书房，古天绝因为要处理宗门事务，还没睡下，此时看到古宏火急火燎的冲进书房急忙问道“宏儿，有什么事吗”
“父亲，下午你交给宏儿的十二字诀已经练成”古宏欣喜地说道
“哦，是吗”古天绝放下手中事物，急忙跑到古宏身旁，抓起古宏的手，半刻，便露出欣喜的笑容，对古宏说，“宏儿，你做的不错，如今你已学会十二字诀，现在我便将息源功交给你，并且从明天开始，我将教你武功”说着便将一本书叫的自己手中
古宏看了看“息源功”知道这便是息源功全本了，知道父亲还要忙于宗门事务，便退下了。
古宏回到房内，把息源功放在桌上倒了杯茶，准备喝，不料茶水太凉，而他刚练习完息源功不能吃喝冷物，变吐了出来，这一吐不要紧，关键是刚好吐到了息源功上，吓坏了古宏，古宏找了块布，准备檫掉水渍，不想，他刚拿起书，书面变掉了下来，他急忙难起来准备包裹好，可有看到书面里夹了一张东西，急忙抽出来看
后辈，无论你如何得到这息源功的，既然得到着息源功便是有缘，本座乃龙塔黄龙真人，今日你有幸得到这息源功，本座便将五龙归真诀教授给你，而息源功只是五龙归真诀的基础，望你能认真学习，莫要埋没我黄龙真人的武功，下面就是五龙归真诀的内容了。
古宏感到惊讶，这息源功中竟夹藏着这等神功，息源功的强大，古宏可是见识过，而这位黄龙真人却说息源功不过只是五龙归真诀的基础，那么五龙归真诀的强悍程度，古宏不敢去想，也想象不出来，只是拿着五龙归真诀研读起来，之后古宏便决定修炼这五龙归真诀，因为这五龙归真诀一旦达成便可破山劈石，实在强悍
第二天，古宏并没有修炼五龙归真诀，因为父亲今天说要叫自己武功，所以他早早来到了习武殿，此刻习武殿之中古天绝正在给弟子们传授武功。看到古宏走来，古天绝吧事务交给了大弟子关越，自己便引着古宏朝后山走去。
“宏儿今天父亲交给你我古宗的镇宗绝学铁绵掌，你且看好了”说罢古天绝变催动内力朝一旁一棵碗口粗的大树拍去，那颗大树立马倒掉，看的古宏目瞪口呆，“宏儿，这铁绵掌将就速度和力量，所谓速快力大你要练习出掌时的速度与力量，才能发挥出铁绵掌的真正力量”说罢古天绝便一招一式的教给古宏，古宏也学得很认真，不过古天绝要处理宗门事务，便在交给古宏要义后就离开了，只留下古宏一人在山上练习，并告诉古宏让古宏往石壁上打，才能练习掌力，不过古宏打到石壁上知觉的手掌火辣辣的疼