人的一生，遭遇各种各样的挫折和失败是难免的。在挫折情境下，有的人常常会因为一时的不理智和情绪化，而采取偏激行为，造成身心都受到伤害，甚至从此自暴自弃，一蹶不振。因此，及时调整心态，保持适当的动力显得十分必要。
遭遇到挫折或者失败后，首先应该保持冷静，客观的分析造成失败的各方面原因。假如是自己的主观努力不够，就应该自我激励，积极进取。如果是目标设置不合理，就应该及时做出调整，重新规划。若是受环境因素条件的限制，就应该重新评估条件，取长补短，物尽其用。通过冷静的分析，可以避免孩子的盲目自责，从而积聚起新的活动能量。
孩子们的心理状态不太稳定，心理承受能力有限。遭遇挫折的，往往会条件反射式地出现消极情绪转移的方法，暂时淡化对挫折事件的过度关注。还可以使用情绪发泄的方式，降低消极情绪的量。另外，暂时回避引起消极情绪的挫折情景，也是缓解情绪压力的好办法。
通过客观分析，如果失败的原因，是因为孩子的主观努力不够，就应该从孩子的自我激励机制上想办法。
励志的方法很多，如阅读成功人士的自传，或者观看励志影片，借鉴他人的成功经验，，通过自我暗示激励斗志。目标激励机制，也是很有效的方法之一，越是在遭遇挫折时，越是要反复复习自己的远大目标，强调自己已达成的目标，以此强化积极心态。
运用积极的心理防御，也能起到调节孩子心理状态的作用。积极的告慰自己，从回忆的角度看，充满挫折的人生阶段，正是最有魅力和价值的，“失败乃成功之母嘛。”还可以同时使用补偿机制，受挫的时候，暂时休息一段时间，让孩子去做一些自己一直想做，而又没有做的事情，“失之东隅，收之桑榆。”当然，积极的心理防御机制，最后要体现在价值的升华上。即所谓的“化悲痛为力量”、“变压力为动力”就是这种机制的根本价值。要让孩子在积极的心理防御过程中，收获希望、焕发斗志。
在平时的生活、学习中，要注重加强孩子意志品质的训练，培养良好个性。实践证明，意志力强、性格开朗的人，更容易保持乐观精神。因此，可以让孩子在平时通过体育锻炼、压力挑战、竞争活动等方式，加强意志品质的训练，养成百折不挠，永不言败的良好个性。5月10日 周一另外一个梦想
在这个空隙时间里，原本计划安排儿子回一趟山西的老家。第一，祭奠祭奠祖宗。第二，让儿子感受感受黄土地上朴实的民风，从中国传统文化中吸取一些营养。不料儿子的选择却出乎我的预料，他告诉我，他想考“驾照”，还说这也是他心中的一个梦想。
儿子打小时候就特别喜欢汽车，家里的车模足足可以组建几个运输公司。很小的时候，就可以辨认各种汽车的名称和型号。在他上幼儿园时，一次坐公共汽车，他在车上指指道道，什么是刹车，什么是油门、离合器，搞得清清楚楚，弄得驾驶员都目瞪口呆，啧啧称奇。五岁多，他就坐在我的腿上掌着方向盘开车，后来腿能够上油门，就站着开。在他眼中汽车就是一个大型玩具。到如今，他累计大约已经有了50000多公里的驾驶经历，车开得不错，可是一直没有驾驶执照。
我和妻子商量后，同意了他的要求，也遂了他的一个心愿。开汽车，在今后就是一种劳动技能，就像我们年轻时候骑自行车一样。另外，是从安全角度考虑，于自己、于他人都是一种负责任的态度。8月18日 周三 “有本一族” 驾驶考试对儿子这样的新“老驾驶员”来说，简直就是小菜一碟。领到“驾照”的那一天，儿子格外高兴，拿着“本子”向我们炫耀着，称自己也是“有本一族”了，从今往后可以合法驾驶汽车，遇见交警也不用提心吊胆哕。看着儿子兴奋的笑脸，我和妻子也从心里为他高兴。8月20日 周五 跆拳道
儿子上驾校纯属有点浪费时间，由于他的“手艺”不错，因此，除了需要做示范动作以外，教练总是叫儿子让一些时间给其他学员。每一天他最多也只能够开上一两趟，剩下的时间全都无所事事。正巧，在练车场的旁边，有一个跆拳道馆，儿子觉得反正闲着没事，于是，就去报了一个跆拳道班。
我听这个名字，就有点稀奇古怪，不知道儿子这又是唱的那一出。赶紧去查了查资料，这才搞明白。跆拳道是起源于古代朝鲜的一种民间武艺，简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗，保护自身的方法。绕了大半天，这不就是我们国家的武术嘛，跑到朝鲜咋就成了什么道了呢7
记得在专业学习和考试中，老师都反复的强调，要自信!要自信!其实，男人最原始的自信，是建立在征服的基础之上的。而这种征服，首先伴随着的就是争斗。男孩子掌握一些技击方面的技巧，可以让他在社会上，有一个防身看家的本领。更重要的是，可以让他建立一种自信。跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体动作表现出来、把人的精神欲求具体化的一种方式。同时它也培养了人的克制力和陶冶着人的情操，这中间可谓是博大精深，有人说，这是一种近乎信仰的武术。
这项运动通过肌肉、关节的活动来调整身体，是一种全身性的运动。它的这种煅炼方式，可以训练孩子的肌肉和肌体的柔韧性和爆发力，塑造肌肉线条，强健体魄，对于建立个人形象有很大的帮助。
培训班结业，儿子腰里捆着一根蓝色的腰带，在我们面前显摆。这不仅仅只是一种颜色的变化，它标示着一种水准，好像同围棋中的段位有点相似。小贴士
可以通过各种方式来建立孩子的自信，其他领域的成功经历，能够潜移默化地影响他们自信程度。8月25日 周三新的开始转眼间，八月已经过了一大半，时间开始越来越紧迫。这时，儿子向我们提出，想到北京去补习专业，准备第二年的考试。他的理由是，北京的语言环境和艺术氛围是全国任何城市都无法比拟的，考试的时候，在北京呆了一个多月，觉得收获不小。在这个问题上，我非常赞同儿子的观点。北京的条件当然是没得说，特别是语言环境，这如同我们在英国学习英语和在国内学习英语一样，差距是不言而喻的。而且，这种差距自己往往还不清楚，误以为自己很不错，到时候上考场就见到了差距，可是，到那时早就晚了。
但是，我又非常担心，这次出去，我不可能再跟着他去，生活上他能够照顾好自己吗?考试期间，前后毕竟也就两个多月，而这一次，起码也要半年的时间。更为重要的是，儿子毕竟才走入社会，经验不足、美丑难辨。万一交友不慎，结交一些不三不四的人，那后果与我们的初衷可就南辕北辙了。
这个问题让我决心难下，妻子和我一样，也十分舍不得儿子远行。思前想后，要想明年更有把握，这语言关一定得过。看来只有豁出去，放手一搏。我对妻子说：“恐怕只有走这条路了，权且就算是赌一把罢了。”妻子看着我，默默的点了点头，我想当时的情景一定特别的悲壮。
方向确定、决心已下，可是上北京的哪里去上学呢?又住什么地方?……一系列问题又摆在我们面前。我同儿子商量，目前要解决的问题有两个，第一是专业课，第二是文化课，两者不可偏废。围绕这两个问题，必须寻找专业课补习和文化课补习相结合的学校，可是这样的学校在北京到哪里去找?招生的时间是否合适?名额还有没有?……看来，这些问题坐在家里，是没有办法解决的。于是，我决定再去一趟北京，实地看一看之后，再想办法。8月28日 周六 北京vs上海
今天跑到北京来了，出站来到大街上，迎着明晃晃的太阳，看着远处的“中华世纪坛”，再仰着脖子看看身边的“西客站”，心里总感觉，这两个著名的建筑弄在一起，有些不太合适。从前，我可压根就没有想过，我们伟大的首都还有什么不合适的地方。因为在我的心中，全中国任何一座城市都没法和北京相比较。也就是年初去了上海以后，这个观念才有了很大的改变。每次来北京，我都会情不自禁的，把这两座中国最大、最具影响力的城市做一番比较。
北京自明清以来，作为皇城而成为中国政治、文化中心。虽然是中心。但是，这还是一座略显粗糙的城市，隐约中有一些乡土气。因为，这是一座曾经屡屡被农民冲击的城市，远如李自成、近如义和团。皇家风范加乡土气息是北京的特色。少有灯红酒绿，更多的是一种古色古香的淳朴。北京人的优越感，在于天子脚下、皇城根边的那种自豪。
上海则是一座现代国际大都会，一个基本上按照西方模式建立起来的现代都市。它十分自然、毫不困难地就和国际接轨。以一种全盘开放、照单全收的姿态，把精华和垃圾通通吸纳进来，成为“东方巴黎”。它几乎成为现代中国的一个象征，上海人的优越感就是觉得自己离世界最近。 从内心来讲，我喜欢北京的淳朴、大气，也喜欢上海的精致、整洁。8月29日 周日 京城访学
八月底的北京，仍然是艳阳高照，酷热难当，炙热的阳光灼烤着每一寸土地，烈日下晒着皮肤火辣辣的痛。住的地方没有空调，屋外像似火烤，屋里更像蒸桑拿。到了北京上哪里去找学校?我也是两眼一抹黑，想了半天，还是先到网上去查一查。好不容易找到一家网吧，进去一看都是年轻人，像我这把年纪的一个都没有，服务员见我进去也没有搭理，肯定以为我是去找孩子的家长。当我请她给我开一台电脑的时候，她一脸的诧异。在网上查了一晚上，收获不大，网上的资料很有限，离我要找的东西相差很多。
走出网吧，我想这该怎么办呢?一路思索也没有想出什么好办法。这时候天已经黑了，气温也慢慢的降了下来，有一点微风吹来，感觉也凉爽了许多，想到屋里闷热，不如索性在外面乘凉。我在路边的一家便利店，买了一瓶冰镇啤酒，坐在路边的台阶上自斟自饮起来，一口下肚透心的凉，那种感觉太好了。想想这找学校的事，心中不胜烦闷。喝完两瓶觉得有些头重脚轻，看看时间也差不多了，便摇摇晃晃的往回走。
忽然，前面闪过一辆自行车，我没来得及躲闪就撞到了一起。正要发作，一眼看见撞到自己的竟是一辆邮政车，忙不叠的说着“对不起”，骑车人见我这态度，也没说什么骑上车走了，看着他远去的背影，我冲着他大喊了声“谢谢啊”。就他这么一撞，给我指了一条路。8月30日 周一买广告