而没有资源的武者，****夜夜地练力，要练上几年才有可能练到圆满。
不管对低级武者，还是对高级武者来说，好几年的时间，都是弥足珍贵的！
没有任何人愿意多花时间，去做少量时间就可以完成的事情，在修武这条路上，更是如此。
浪费了时间，就是浪费了生命！
叶飞显然很明白这个道理，也绝不会浪费一秒钟的时间了。
全力突破！
叶飞心里只有这四个字。
眼下这个地方，树木很多，大大小小的岩石也不少，水流虽然是分支，但这两丈来宽的河道，足够叶飞的用水了。
嘭嘭！
嘭嘭！
叶飞苦练着击打之技，将力量全开，完全不在乎消耗力量和精力。
大量的汗水，在叶飞身上挥洒而出。
叶飞也不怕受伤，因为有这些草药的支持，就算再厉害的伤，也只是皮外伤而已，对叶飞构不成任何威胁。
“吃得苦中苦，方为人上人！”
叶飞心里想道，在之前那个世界里，自己做了顶级的强者，而在这个世界里，叶飞自然也不会甘于平庸的。
通过一整天的练力，叶飞的双臂已经严重鼓了起来，这并不是叶飞受伤而鼓肿的，而是因为在练力的过程中，叶飞的肌肉经过了再一次的开发。
肌肉的加强，也意味着力量的增大。
这一天，直练到深夜，叶飞才停止了苦练，把熬好的草药之汤端来，将双臂浸泡在药汤里。然后用手开始均匀地涂抹，擦拭。
必须要用这种药水，渗透到肌肉和骨骼之中，否则的话，武者的肌肉，会因为练力而变形，骨骼也会走样，筋脉甚至会发生错乱，非常凶险。
“嗯，今天主要练习了臂力，不错。明天开始练习腿上的力量！”
叶飞这种练习之法，也是很合理的，完全是按照从跑狼身上得来的那本练力指导书上，学来的指导。
不按照特定的法子练力，不但事半功倍，而且很可能出问题，对自己的身体造成十分严重的损伤。到时候再纠正的话，那可就很不容易了。
第二天一大早，叶飞睡了一夜之后，早早就起来了，今天要强化训练腿部。
叶飞给自己的时间是五天！
一天练双臂，一天练腿脚，一天练头颅，一天练前胸后背，最后一天整体锤炼。
这五天的时间，如果****像昨天这么刻苦锤炼，而又不出什么意外的话，按道理说是足够了。
叶飞不管在之前那个世界，还是在现今这个小千世界里，只要是自己认定的事情，必须要做的事情，绝对会第一时间开始动手做，也争取第一时间去完成。许多武者们都有的拖延之症，在叶飞身上却是完全看不到的，叶飞这雷厉风行，做事喜欢一气呵成的性格，也确实是他成长为强者的重要基石。
这一天，叶飞练了一整天的腿脚。
踢击，侧踢，正踢，凌空抽击，各种脚法和腿法，在叶飞使来如臂使指，这从被叶飞所毁灭的那些大树上，就可以想见，叶飞是多么的用功刻苦。
按照那指导书上的说明文字，练够了一天的脚法和腿法之后，叶飞按步就班，第三天的时候，再苦练头颅。
头颅，一般来说武者是不太用的，武者之间的打架，就算是最低级的武者之间的较量，通常也不会用头去顶撞对方，毕竟是武者，不是街头的地痞流氓。
当然，在一些功法之中，也有不少是需要用到头功的，比如著名的低级功法《铁头功》，就完全是靠头颅来攻敌。
而叶飞所练头颅，并不是为了将来习练《铁头功》，而是按照那书上的所说，是为了增加自己的防御力！
这么一说，叶飞立刻就明白了。
虽然武者不喜欢用头颅去攻击敌人，但是却很喜欢攻击敌人的头颅。
自己的头颅上灌注了力道，将力量练到头颅上，到时候临阵对敌时，自然就不怕对方对自己头部的伤害了。
比如，一掌打在天灵盖上，如果自己的头颅足够强大，则不但不会受伤，反而还会震断敌人的手掌！
练头颅不像练四肢那样好练，单纯练四肢也就是拳脚，叶飞就算没有那本指导书指导，也可以自己琢磨着笨练，当然会事倍功半。
然而，这练头颅如果没有批导书的话，则根本无从下手，不知道是怎么个练法。
通过一整天的练头，傍晚的时候，叶飞的头脑已经昏昏沉沉的了，好像被人抡了几十棍似的。
而实际上，却是叶飞用自己的头颅，生生地撞断了无数的树木和岩石。
这一天，叶飞便重点用草药之汤，熬淬自己的头脑。
大脑是极其重要的存在，不能受一点点伤。练过力之后，应该尽快、尽完美地疗养自己的大脑，这也正是那本指导小册子上说明的。
叶飞把整个头都泡在那草药之汤里，只露出脖子以外的身躯，就像凡人洗头那样，不断地用手拍打，揉搓着自己的头部，好让草药之汤的药力，渗透进自己的大脑内部，化去淤血。
这个感觉不但不痛苦，反而挺舒服的。
不愧是价值量不低于虎肉和鹰肉的草药，而花这么大的功夫熬出来的汤药，自然也不是等闲可比。叶飞十分受用。
“第一天，练了双臂拳头。第二天，练了腿脚。第三天，练了头颅。明天，就要练前胸后背！”
叶飞心里盘算着，照现在的情况来看，五天之内练完全身，达到力透全身的境界，结束这练力期，完全是可以实现的。
当然，叶飞也是靠着大量的草药之汤的淬炼，这才可以连续练力，突飞猛进的。不然的话，以叶飞现在的练力强度，几乎就是把肌肉和骨骼往死里练，而如果没有草药之汤，没有那本指导的小册子的话，叶飞现在早就把自己练残了。
那本指导的小册子，和草药之汤，就是叶飞突飞猛进的重要保障！
第四天，叶飞练前胸和后背。
在两棵大树之间，叶飞站在那儿，早已经用简单的机关装置，将一棵大树的树干捆了起来，借着这棵大树的弱力，叶飞只要把手里的这根树枝折断，那棵大树的树干就会飞射出来。
这是一个简单的“弹弓”样式的设计。
叶飞并没有穿那护体软甲，如果穿上护体软甲的话，那根本就不是练力了，软甲会直接把这截树干给弹出去。
叶飞做了准备，直接弄断了树枝。
这树枝是拽着树干的，一旦弄断之后，那截树干立刻就爆弹出来。
嘭！
巨大的响声，响起在叶飞的胸前。
受这巨大冲撞力的攻击，叶飞连退三步，胸口气息不畅，倒好歹还可以坚持，不至于撞倒在地上。
“好强大的攻击力，看来我有些低估这种弹射出来的爆发力了！”
叶飞心里暗暗想着，不过，越是这种高强度的训练，越能尽快提升自己的实力。
这一次的撞击，也让叶飞心里有了数。
叶飞再一次重新设计，又是一个“弹弓”布置完毕。
“断！”
这一次，木干爆射而出，叶飞只倒退了一步而已，比之前连退三步，是明显的进步。
第三次，第四次……
第五次的时候，树干撞过来，叶飞岿然不动，不动如山，树干就像撞在一个山丘上，完全没有撞击叶飞一丝一毫。
对这种结果，叶飞还是比较满意的。
前胸是这样的练法，后背也差不多。
都是用树干的冲击力，用力冲击自己的前胸后背，使前胸和后背，可以承受强大的冲击力，以此来达到练力的效果。
第五天的时候，叶飞开始了整个躯体的锤炼。
一开始的时候，叶飞想当然地以为，练力肯定是全身一起练。不过，按那指导小册子上说的，练力并非是如此练法，而是先练拳脚双臂，再练腿脚，再练头颅，然后练前胸和后背，最后再练全身。
先练四肢，再力透全身！
叶飞按照这个方法练力，证明了指导小册子上说的完全不错。
练全身的方法也很简单，就是把之前几天练过的内容，混合系统地进行一番演练。
一天的时间过得飞快，当晚上叶飞在草药汤里浸泡的时候，就意味着这五天的练力，完全结束了，结束得很完美。
现在的叶飞，借着月光临河一照，自己都有些不认识自己了。
之前的叶飞，身躯是比较瘦弱的，有点弱不禁风的样子，浑身上下也没有一点力感。
而现在的叶飞，筋强骨壮，虎背熊腰，肌肉坟起，一看就是充满了强大力感的武者，就这么一站在这儿，绝对比老虎的气势要强得多。
当一个人充满力量感的时候，是他自己无法掩饰得住的。
“这才像个武者的样子啊！”
叶飞满意地点点头，别的不说，先得自己的样子让自己满意，之前的东方叶飞，整天吃不饱，没修武的资源。