记得我以前相对贫穷、没有拥有太多的时候，我喜欢热闹，因为我的内心是安宁的。可是，当我拥有越多的时候，我内心的安宁却越来越少。因为我总是担心失去，担心自己的拥有不能更多。
其实，更多的时候，我们需要停下来，寻找一个静静的地方好好去思考，深深去体味，该失去的就轻轻的放手，不想放弃的就忍忍坚持，而需要做出抉择的是：哪些该放，哪些该收！
前几年，我结识了一个研究佛学的好朋友，从他那里，我读懂了很多佛语，也悟出了很多禅机，那些高僧和师傅们常常闭关，大部分时间是在思考和参悟，以获取内心的安宁。看透人生的高僧尚且需要时间思考与参悟，何况是世俗人间的我们呢？
人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
在《论语》中，孔夫子告诉他的学生应该如何去寻找生活中的快乐。这种思想传承下来，对历史上许多著名的文人诗人都产生了巨大的影响。
子贡曾经问老师："贫而无谄，富而无骄，何如？"假如一个人很贫贱，但他不向富人谄媚；一个人很富贵，但他不傲气凌人。这怎么样？
老师说，这很不错，但还不够。还有一个更高的境界，叫做"贫而乐，富而好礼者也"。
更高的境界是，一个人不仅安于贫贱，不仅不谄媚求人，而且他的内心有一种清亮的欢乐。这种欢乐不会被贫困的生活所剥夺，他也不会因为富贵而骄奢，他依然是快乐富足、彬彬有礼的君子。
所以，有时，我们该停住匆忙的脚步，让思想沉淀，把思绪理清，抛下会负累我们前行的。你会发现，其实暂停会让我们未来走得更快、更轻松，会让我们的目标更清晰。
适应能力越强，心理压力越小
休息是为了走更远的路！
在这个竞争激烈的社会，我就像一头不知疲倦的老牛，后面拉着沉重的犁头，埋头耕田，不敢有丝毫的怠慢。稍微停下来歇息一下，就会遭到身后的皮鞭鞭打。
皮鞭其实来自我的内心。我害怕被社会淘汰，害怕因为自己的怠慢而失去现在的生活，所以我一直煎熬着。上学的时候，我最大的烦恼是学习压力；工作后，我最大的烦恼是工作压力。
我要不停地跟人比，要超越别人，所以我承受着无法承受的压力，真的担心自己哪一天会崩溃。"人活着怎么这么累啊？"这是我的心声。难道一辈子就这样紧张兮兮地过了？
现代社会瞬息万变，生活节奏日益加快，这就给职场上打拼的年轻人带来了前所未有的压力。对未来的期待，对工作的执着，对自己近乎完美的苛求……无一不困扰着他们，从而使很多人都陷入了巨大的压力漩涡，而不能自拔。