我生在藏区一个纯朴的小山沟，从小放着羊，躺在草地上，望着云彩，想上去看看外面的世界，在不同的年龄段，我总在思考如何解决人们的困难。也许是这样的心，我的生命总是把我带向意想不到的方向，使我经历很多特别的事情。
为了生计，我曾经抱着家中唯一的大公鸡，挨家挨户兜售；为了家人，我曾经和妈妈在街上乞讨；为了逃婚，我曾经企图自杀和经历忧郁症；为了读大学，我曾经独自到北京端盘子打工；为了用经济的方法改变藏族的命运，我曾经和亲友创立了一个现在已上市的藏药集团；
为了推广藏族文化，我曾经和自己的姐妹，在近百场大大小小的国内外活动上演唱；为了找到有共同心愿的另一半，在佛菩萨的指引下，我嫁入了汉人家里。
但是，当企业成功了，演唱出了名，我却感觉离我内心的快乐越来越远。于是，我又毅然离开企业和演唱的舞台，投入了公益和文化，试着实现我小时候的梦。我捐助和参加了很多公益事业；我也通过心灵音乐，开始探索自己心灵答案的道路。心灵的音乐和自性的舞蹈使我找到了真正的自己。
我开始全身心投入修行的道路，到世界各地去求法。参加了很多佛教法会、苏菲旋转舞蹈，也在很多寺院和山里禅修。尤其是到了美国科罗拉多圣山里闭关了半年，使我和自己生生世世的法脉连上了。结束闭关，我从做一个“家庭主妇”开始，练习活在当下，把觉性用在生活中。带着觉性做每一件家务小事、照顾每一位来访的客人。经过多年日常生活中的练习，还有坚持不断的禅修功课。我好像慢慢醒过来了。我的烦恼少了，欢喜心多了。越来越把一如的感觉带进生活中，一如也慢慢变成了自己行为的一部分。原来，自己的心和平了，世界就和平了，原来，周围的世界，是自己心的投射。
我看到今天还有那么多的朋友们在苦着，还在外面苦苦寻找，越找越远。快乐除了在心里，不在任何地方。我多么希望把我找到快乐的方法拿来分享。我希望大家不要走错路，不要走弯路。这就是我写这本书的动机。我还在路上，在这里。你在哪里？