邵德宇皱眉看着我，心中暗骂，这小子以前是长跑远动员怎么着，跑这么远居然一点劲都不费，还没治了他。
他点头说：“很好。下面，咱们进行擒拿格斗的训练，忠旺，你配合我一下，咱们给大家示范个动作，这个动作叫做转身背摔。”
我点头，“没问题。”
邵德宇猛然出手，动作十分敏捷，哪里是在教习大伙，分明就是把我当作了靶子进行实战，快速的抓住了我的右腕向上抬，同时上右脚，猛地向右后转身，进肩，拉臂，使出全身力气一功身，将我身体甩了过去。
根据邵德宇的力量和速度，就这一摔，普通人被他摔在地上，估计身体得有骨折之处，在病床．上养个半年之久方能下地，完全是下了死手，兴致很恶劣。
至于我，自然不能让他摔在地上。在众人的惊呼声中，我悬空的身体却出人意料的牢牢站立在地上。
邵德宇满拟能把这个情敌摔的起不来，达到多处骨折的地步，可是，当他看到这小子居然没被摔倒，实在是出乎他的意料之外。
怔了一下，他打圆场说道：“这个转身背摔威力极大，我怕你受伤，所以没有使足力量，不然的话，你现在绝对不会站立在这里。它的技术要点是拱身，拉臂要及时协调，你掌握了吗？”
我点头说：“掌握了。”
邵德宇说：“还真是不谦虚，看来，经过刚才这么示范，这招擒拿你是学会了？”
我又点头，“哦，学会了。”
邵德宇面色一沉，说：“说你胖你就喘，刚见识了一点皮毛你也敢说自己学会了？老子最看不得骄傲自大的人，你小子有什么资本就敢这么狂妄？现在，你摔我一个试试，要是能把我摔倒在地上，我就算你学会了。不然的话，我要狠狠的抽你十下藤条。”
我为难的看着他，说：“教官，我要是一不小心把你摔伤了怎么办？”
邵德宇狂妄的一笑，说：“笑话，你凭你这小子，能把我摔伤了？跟你说吧，老子跟随师父练武的时候，你小子还在家撒尿活泥玩呢，你有多大力气就使多大力气，真要是把我摔伤了，我不但不怪你，还有奖励。可是，你小子若是摔不倒我，那可就别怪我不客气了，我要狠狠的抽你十藤条，到时候，你这条命还剩下多少就不一定了。”
我笨拙的摆出个姿势，说：“教官，你准备好了吗？”
邵德宇不屑的看着我，说：“我还用准备吗，你赶紧开始……”
他的话还没说完，我猛然间发动，同样的动作展示出来，只是，比邵德宇使出的还要快，而且，结局也是大不一样。