书城保健养生得了气管炎怎么办
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第27章 自然疗法(15)

刮痧疗法使用的刮痧介质有哪些

在刮痧治疗时,为了减少刮痧阻力,避免皮肤损伤,增强刮痧疗效,操作之前必须给刮痧部位涂上一层刮痧介质,常见的刮痧介质有:

1.水剂:用凉开水或温开水作刮痧介质。治疗热证时用凉开水,治疗寒证时用温开水。

2.植物油:采用芝麻油(香油)、菜油、橄榄油、花生油等植物油作为刮痧介质,主要起润滑和保护皮肤的作用。

3.刮痧油:由芳香药物的挥发油与植物油经提炼、浓缩制成,具有祛风除湿、行气开窍、止痛等作用。

4.刮痧活血剂:以天然植物为原料,经提炼、浓缩调配而成,具有活血化淤、促进血液循环、扩张毛细血管、促使出痧等作用。

5.活血润滑剂:用菜油加中药血竭、白芷、红花、麝香等,经最新科技方法提炼浓缩而成,具有消毒杀菌、活血止痛等作用。

6.止痛灵:用天然中药丹参、桃仁、血竭、蜈蚣、三七、麝香和乙醇(酒精)提炼而成,具有消毒杀菌、活血止痛等作用。

7.其他:还有用液体石蜡、滑石粉等作刮痧介质的,主要起润滑作用。

采用刮痧疗法治病的注意事项有哪些

采用刮痧疗法治病时,要注意以下几个方面的问题:

1.根据刮痧部位,选择适当的体位,暴露刮痧部位,用毛巾擦洗干净皮肤,再用75%乙醇棉球对刮痧局部、刮痧器具及医者手指进行消毒。

2.在刮痧部位上涂上一层刮痧介质,刮痧器具与刮痧部位成45ο夹角,灵活利用腕力、臂力斜刮。

3.操作手法由轻到重,以患者能耐受为度,用力宜均匀适中。

4.刮痧时应单向刮,不要来回刮;刮到局部出现微红或紫红斑块、痧点为止。

5.刮四肢部时,呈离心方向刮;刮腰部及腹部时由上而下刮;刮肩背部及胸部时宜由内向外刮。

6.刮平坦部位时宜用刮痧器的宽面边缘刮;刮凹凸不平部位时,可用刮痧器角部圆钝处刮治。

7.保健刮痧和头部刮痧时,可不用刮痧介质。也可隔衣刮拭,手法宜轻。

另外,慢性支气管炎在急性期应积极配合药物对症抗炎、抗感染治疗,以及早控制病情发展。发病期间,应忌食辛辣厚腻之品,应戒烟酒,恢复期间应注意保暖,以防感冒诱发本病。平时应保持心情舒畅,适当参加体育锻炼。

治疗急、慢性支气管炎的刮痧疗法有哪些

急、慢性支气管炎均可采用刮痧治疗,具体方法如下:

1.刮手太阴肺经

由中府穴处沿上肢前外侧向下,经尺泽、孔最、列缺等穴,刮至太渊穴处。

2.刮足太阳膀胱经

由大杼穴处沿脊柱两侧向下,经风门、肺腧、心腧、膈腧、肝腧、脾腧、胃腧等穴,刮至肾腧穴处。

3.刮任脉

由天突穴处沿前正中线向下,经华盖、膻中、中脘、气海等穴刮至关元穴处。

4.随证加减

急性期加刮督脉之大椎穴,刮手阳明大肠经;由曲池穴处沿前臂后外侧向下,经手三里刮至合谷穴处;痰多者加刮足阳明胃经,由足三里穴处沿小腿外侧向下刮至丰隆穴处;喘甚者加刮定喘穴处。

九、心理疗法

为什么悲观情绪对慢性支气管炎的康复不利

中医一直认为人的情志活动与内脏有着密切的关系。中医名著《黄帝内经》就记载“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。”悲伤肺就是指经常悲观、消沉容易损伤肺气,导致肺的功能失调而产生一系列与肺有关的疾病。过度的悲哀会使人意志消沉,精神沮丧,肺气耗损,表现为心境凄凉、垂头丧气、叹息不已、愁眉不展、面色惨淡、胸闷气短、饮食不下、肌肉麻木。长期处于悲哀状态下的人,机体容易衰老,很少有长寿者。

人们一旦得了慢性支气管炎、支气管哮喘或肺气肿等疾病后,往往有不少心理负担,即使性格开朗的人在病情反复发作、痛苦难忍之时,也会产生消极悲观情绪。若长期处于这种精神紧张状态,不仅对肺的生理功能有影响,而且对病情也是有害的。

肺有卫外作用,呼吸道经常感染的人与肺气不足有密切的关系。而像慢性支气管炎等疾病,本身就肺气不足,容易受到外界因素的影响而导致急性发病。若长期处于闷闷不乐的精神状态下,必然会使肺气更加损耗,身体抗病能力不断下降,对病情不利。

所以,患有慢性支气管炎疾病的人一定要保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心。

慢性支气管炎患者如何保持乐观情绪

乐观的情绪就是调养精神、排除不良情绪因素、增进健康、防止病情恶化的最好精神安慰剂。两千多年前孔子就说过:“发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至云耳。”心情愉快,则气血流畅而能滋养神气,使神志调和,志意舒畅,保持精神内守状态。精神内守自能摒弃杂念,避免消极悲观情绪。

现代心理学认为,愉快欢乐的心理活动能够驱散各种忧虑情绪,克服孤独寂寞的抑郁心理,纠正孤僻内向的性格,使其变得达观快乐,精神振作。古人说“乐而忘忧”就是这个意思。乐观的情绪还能使人体的生理活动正常进行,并纠正各种生理失调状态,增强药物的疗效,促进疾病的康复。俗话说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”、“烦恼催人老,笑笑变年少。”这是很有道理的。悲哀最是伤人,而欢笑最能益人。欢笑能补脑髓、活筋络、舒血气、消食滞,胜于服药。

要保持乐观的情绪,首先必须培养乐观主义精神,保持心理上的平衡和稳定。乐观的人习惯从好的方面来看问题,对生活、对前途充满信心,相信黑夜过后是早晨,严冬过后是阳春,不会沉湎于自己的病痛中,从而有利于疾病治愈。

为什么说笑口常开有利于支气管炎的康复

俗话说:“人逢喜事精神爽”,“笑一笑,十年少。”当人们遇到顺心高兴的事时,不仅兴高采烈,还会年轻许多,同时也会忘却一切不愉快之事。笑的确是一味良药。

医学家已经肯定,笑是一种有益于健康的运动。笑一笑,可使人体内的膈、胸、腹、心、肺,甚至肝脏,都能得到短暂的活动。笑得有力,则能使颜面、臂与腿的肌肉得到松弛,使动脉扩张,毛细血管充血,引起面部、颈项发红,有时头皮和手也会发红。还有报道指出,笑能刺激大脑产生一种被命名为苯邻二酚胺的激素,可以减轻心、肺、肌肤及关节的疼痛和不适。总之,喜笑能增加肺活量,清洁呼吸道,松弛肌肉,消除神经紧张,减轻各种精神压力,促进食欲,增加消化液分泌和加强消化器官的活力,故对支气管炎的康复是有利的。

为什么说音乐疗法有利于支气管炎的康复

音乐是人类的精神食粮。古人认为音乐可以“通神明”,音乐之声与“人气相接”,能“动荡血脉,流通精神”,可以“使人喜,使人悲”。此外,音乐旋律的阴阳升降可以协调人体阴阳的平衡,对人体有医疗作用。

现代科学研究指出,音乐对人体有两方面的作用。一是物理作用。据研究,人体的各种器官具有一定的振动频率,当人患病时,器官的振动频率也会改变。而音乐通过本身的声波振动,可以纠正病变器官的频率,使之调谐,从而达到治病的目的。二是心理效应。悦耳动听的乐曲,悠扬轻快的旋律,沁人肺腑的声乐,使人凝全神于音乐中,排除杂念,逐渐平心静气,呼吸深缓,全身松弛,从而调节内脏、大脑和躯体,具有明显的降压、止痛、镇静、止喘等作用。不同的乐曲,不同的旋律,不同的音调,可以让人产生不同的情绪感受,对人体的医疗保健作用也不一样。音乐中的吹、拉、弹、唱,不仅有利于演奏者自身的健康,而且也对他人有利。

为什么说吹管乐有利于支气管炎康复

吹管乐活动不仅能增强神经系统的灵敏性,而且也能加大五脏六腑及部分肌肉的活动量.对改善机体呼吸、消化、血液、循环及神经系统的功能都有很大的帮助,有利于支气管炎及其他一些呼吸系统疾病的康复。其医疗作用如下:

1.增加肺活量:由于吹管乐需要的空气量大,吸气多,所以经常吹奏,势必会逐步增强胸廓的扩张能力和肺的储气量。吹管乐不仅锻炼了呼吸器官,而且由于大量氧气的吸入,也有利于身体健康和支气管炎的康复。

2.增加横膈肌等的活动量:吹管乐,除能增加气、唇、指、舌的活动量外,同时还能增加呼吸道、胸、腹、腰、背,尤其是横膈肌的活动量,有利于改变慢性支气管炎呼吸急促的症状。

3.促进各器官运动:由于吹管乐的呼吸动作幅度较大,腹压变化剧烈,在膈肌、腹肌等肌肉的影响下,胸、腹腔各器官的运动也得到了不同程度的加强,起到了类似中医的内脏按摩作用,使肺脏等脏器功能加强。

4.有类似养心的作用:吹管乐,使精神集中以调心,要求一定的演奏姿势以调身,以口腔吹出来的气息为动力,采用胸腹式呼吸法以调息,故吹管乐有类似“养心”的医疗作用,使呼吸功能加强,有利于支气管炎的康复。