比如：肚子饿坏的时候，有一碗热腾腾的面条放在你的眼前，是幸福；劳累了一天，回家扑在软软的床上，也是幸福；痛哭的时候，有人温柔地递上一张纸巾，更是幸福……
放眼你的身边，幸福无处不在，可我们却很少去发现它、感受它。
生活中，常有孩子看着别人的生活样样都好，自己的幸福少得可怜。于是他们常有人忽略了自己原本已经拥有的幸福，总是抱怨自己幸福那么少。
其实，在日出日落的更替中，幸福是无处不在：伴着黄昏的余辉，与同学在一起在学校里漫步，并亲切交流，在都市闪烁的霓虹灯下，回味着自己年少岁月中的无知，此时，你就是幸福的。
在大多时候，拥有一个和睦而温馨的家庭，拥有一款珠宝的幸福感觉，拥有一个康健的体魄，拥有健康的双亲，那你现在就是幸福的！要教育孩子珍惜眼前的一切，何必自寻烦恼的去渴望那不切实际的东西呢？学会发现幸福，学会珍惜幸福，幸福就永远会环绕在你身边，就如生活中的阳光、空气和水。
生活中，以平常人心态去看待我们人生一切的不如意，而人生最重要的是生命延续的过程，而不是人生终点结果，走好我们该走的每一步，即使走得很艰难，但只要坚持下来了，你就是幸福和快乐的。
豁达胸襟，远离烦恼和痛苦
君子无烦恼，因为宽容无私，正人少烦恼，因为豁达律己，庸人烦恼多，是狭隘自私所至，小人尽烦恼，乃奸诈惟我的必然！生活并非都是铺满阳光的大道，也有布满荆棘的小路。豁达大度、遇事泰然的人，顺境时，他能抓住机遇，扬起生命的风帆；逆境时，他不灰心、不气馁，能透过苦难的雾幛，窥见胜利的曙光。
生活中值得仇恨，悲伤，气愤，后悔的事情实在是太多啦 。如果你整天把这些事情看的很重！那么生活中你就会多一个仇人，多一份失落。如果经常为这些事情所累，把这些不如意的事情看的太重，整天斤斤计较，势必使自己伤心，劳神。那么你就会永远不能摆脱烦恼。其实，生活中有些事情是需要忘记的。学会忘记就等于远离了烦恼。
美国玫琳凯化妆公司的创始人兼董事长玫琳凯，这位化妆业的巨头，以她的智慧，缔造了世界化妆界的神话。从38年前一个9个人公司发展到今天的拥有75万名员工的商业集团，上个世纪90年代初，公司销售额达2亿美元。很显然，她能够取得如此大的成功是值得我们学习的。
其实，玫琳凯之所以成功，这与她从小养成的豁达性格有很大的关系的。在她很小的时候，父亲因病住院，母亲为了照顾全家人的生活，从早到晚在外打工赚钱。玫琳凯7岁那年，便担当起重病中的爸爸的厨师与护士工作。当时，个子矮小的她站在椅子上给爸爸做饭，做饭时，她要打20多个电话给妈妈。在电话里，妈妈一直用话激励着她：“宝贝，妈妈知道你能做好，一定能！”正是妈妈这句话，让小小的玫琳凯有了自信，即使把饭做得不好，她也不沮丧，而是充满信心地迎接第二次的工作。7岁的玫琳凯正是在做这一切时，使她拥有了豁达的心胸。
然而，命运使者好像有意栽培这个豁达的女孩，在她27岁那年，她的第一任丈夫离家出走，留给她的是三个孩子。没有工作，没有积蓄，没有经济来源的她，面临着重重困难。第二天，这个平凡而又坚强的女性强装笑脸，走上社会，去谋生路。几经奔波，她终于找到一份既能照顾家又能干事业的直销工作。在工作当中，她以豁达的心胸对待竞争对手，以坦诚的笑与顾客交心。不久，她成为经验丰富的年薪2.5万美元的销售强人，并开始一步步地走上公司的领导职位。
在那个时候，在她心里，开始勾勒创办自己公司的蓝图。在49岁那年，她看到孩子们已经有了一份好工作后，就退休回家。退休后的玫琳凯，筹划起她“梦想中的公司”，而这个公司正是后来享誉全球的“玫琳凯化妆公司”。
玫琳凯生性豁达，与众不同的经历和丰富的工作经验，锻炼了她的口才。她曾用热情洋溢、充满激情的讲演激励着她的员工，激励着她的顾客。20世纪90年代的玫琳凯已经是曾祖母了，但她却笑着说：“我觉得我才24岁。”在她眼里，豁达的心胸是不会随着年纪的增大而老去。她相信，一个豁达的人，是永远年轻而有活力的。
这便是一种豁达的胸襟。豁达是对自身、对外界的透彻理解，万事顺其自然，荣辱不萦于怀。换一种说法，就是提得起、放得下、丢得开。
豁达可以让世界海阔天空，豁达可以让争吵的两个人重归于好，豁达可以让多年的仇敌化干戈为玉帛，豁达可以让兵戎相接的两国和平友好。豁达就是这样的一种大智慧。豁达对平常人来说，更是幸福生活的调节剂，是走向幸福生活的捷径。
有了豁达，我们才能真正地做到拿得起放得下，才能真正地有徜徉在山水之间自由自在的从容，也有处世不惊的沉雄。豁达是理想与现实的契合点，是一种襟怀气度，是一种心境，更是一笔宝贵的精神财富。或许生活中总会有种种挫折和磨难，但是，只要我们怀着一颗豁达的心胸，相信天地会更宽广，生活会更幸福！
享受简单，远离世事纷争
如今的世界太过喧嚣嘈杂，诱惑与纷争太多，要想做到简单真的不易。但是倘若能够，还是过一种简单的生活比较好。
简单说难也难，说易也易，要想简单首先得有一颗简单的心。心简单了，世界就简单了；心复杂了，世界也就复杂了，简与繁其实全在一念之间。如果整日忙于争名夺利，盘算着蝇营狗苟，心便混浊昏暗，浮躁不安，又怎么可能活得简单？反之，如果将功名利禄视作身外之物，一切以平常心待之，自然便能将复杂的俗事化作简单。
生活其实是可以简单些的。虽然这是个物欲横流的世界，“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往”，但还是有那么一些人，躲在自己安静的角落里，静看云卷云舒，花开花落，不计得失，不问沉浮。想想人生匆促如白驹过隙，我们终归只是时光长河中的过客，功名与财富都将消散，又有什么值得执着与贪恋？我心目中的理想生活便是：有一份衣食无忧的工作，闲时读几卷好书，写几行小字，有娇儿承欢于膝下，有真情萦绕于心间，偶尔出门，去远方云游，如沙鸥翱翔于天地间。人生至乐，夫复何求？
今生胸无大志，只想做一心无城府之人，远离世事纷争，独处心灵一隅，过安静无求的生活，享受简单之中的清欢与真趣。
俗话说：“祸从口出。”纷争是祸的开端，万年平安只因无纷争，激流暗涌祸端只在言语中。面对他人的口误，不必为此大动干戈，笑一笑少一事，退一退平祸端。
有一位卖菜的大娘十分热情，她的菜也十分新鲜，有许多老顾客都来她这里买菜。由于她家的生意好，所以引起了别人的嫉妒与愤恨，邻居时常趁她不在的时候偷她一点菜扔了，或者是当着她的面给她难堪，让她下不了台。
有一次，一个大婶又来她这里买菜，她的邻居就叫卖自己的菜便宜给她，大娘家5角钱，他家算2角，大婶一听他家的便宜，就放下自己手中拿的菜来到了他家，大娘也没有说什么，只是笑了笑。
邻居很是得意，随便称好了自己的菜，可是大婶却不依了：“你称的这些菜都黄了，给我换一换吧！”卖菜的恼了：“菜这么便宜还想要我换一换，可能吗？”大婶很是生气，觉得这家卖菜的人不地道，明明是自己说的算2角，又没有人让他算2角，她越想越恼，同时又不好意再往大娘那买菜，于是就离开了。
卖菜的一看大婶不要十分恼怒：“都给你称过了，你却不要了，难道还要我再放回去不成？”大婶一听急了，这不要也不成了，不买菜也不行了，她感觉这个卖菜的十分不讲道理，于是两个人争吵了起来。
大娘知道其实这一切都源于一个贪字，如果人没有贪心，怎么可能生出这么一点事来？于是她笑呵呵地走到中间调解，把自己家的菜让给了那位大婶，并把钱给了那位卖菜的，用自己的热心平息了这场战火。
后来，大娘在邻居不在的时候总会帮他照看着生意，她觉得做生意只不过是为了生活，没有必要为了这点事情而弄得邻居不和，所以每一次邻居说什么不好听的话时她从来不计较。这样邻居也有些不好意思了，再也不跟她争了，两家人就像一家人一样十分亲切。
口角纷争是避免不了的，不管走到那里都会有小摩擦，但是面对这种纷争，-我们应该退一步，不与人计较，放下心中的那一份不满，放下心中的那一口气，放下心中的那一种怨，笑一笑淡忘过去，那么你就会得到一种满足，一种快乐，一种坦然。
人在江湖，哪有不争之理？但是要分清是非，看什么该争什么不该争，常言道：“佛争一炷香，人争一口气。”人争的是骨气而不是“面子”；争的是尊严而不是胡闹；争的是大局而不是琐事。如果每个人都为不该争之事而争，那么一天下来生活中的烦恼就会不断，生活中的争吵也会层出不穷，就连走个路都会磕磕碰碰。
所有的人都会说社会不太平，什么事都得争一争，可是为什么佛能静心？不是佛没有纷争，而是佛不为那些事情去争，他们清醒、多知。他们知道退一步风平浪静，他们懂得不为琐事所累。
2008年11月5日晚，被告人何某与妻子小丽在岳父家，因家庭琐事发生争执，妻子小丽不停追骂何某，叫何某走，何某跑到楼上睡觉，小丽又到楼上将何某拖下床，何某于是躲到厨房。小丽以为何某走了，于是抱着女儿同表妹柯某一同追出去，要何某将女儿一同带走。何某听后很生气，在厨房拿了一把菜刀去追小丽。何某拿着菜刀朝小丽的头部、背部一阵乱砍。在表妹柯某的劝拉下，小丽趁机往家具车间跑，何某又追上去砍，砍了几刀后，何某气消了，看到血泊中的妻子，他知道自己犯下了杀人罪，他打过110后，于是跑到公路中央准备撞车自杀，但未得逞。经法医鉴定，小丽的伤主要在头部、左手，其中头部有九处创口，小丽的伤情为轻伤甲级。
法院认为，被告人何某持刀故意非法剥夺他人生命，其行为构成故意杀人罪。但何某在犯罪后主动打110报警，依法应当减轻处罚，且被害人在事情的起因中有一定过错，并原谅了被告人的过激行为，要求法庭对被告人从轻处罚，不收监关押。该案由家庭纠纷引起，法院认为对被告人不收监关押，不会危害社会，对被告人可适用缓刑，遂作出了缓刑判决。
如果一个人整天纠缠于琐事，那么最终琐事件件都很重要，但自己就不再重要了。
试着把宽容装进心胸狭窄处，无欲无争，纷争自然不会点燃。
如果你拼搏累了，要把自己的心放回大自然。放下一种负担与累重，把凡尘琐事从自己脑中抛掉，你会获得一种自由，一种爱心，一种满足，一种快乐！遇到事情很正常，但是纷争却能避免，只要你心中无事，便无纷争。
整顿心情，“舍”得更轻松
罗曼罗兰曾经说过：“让灵魂休息一下，养一养他在尘世中奔波所受的伤，然后再去奔波。”可见，真正让我们感觉到疲惫的并不是奔波本身，而是我们的思想，我们的心，以及我们不可触及的灵魂。
今天无论我们走到哪里，都会听到有人说累，而这种累这种疲惫在公众中一经传播更是能得到一呼百应的效果。为什么现代的人会觉得累觉得疲惫呢？是因为生活的压力、工作的繁重还是因为流浪的灵魂找不到归宿呢？总之，现在的生活水平提高了，觉得累的人却更多了，而且累的理由也变得千变万化。
是谁让大家活得这么不轻松呢？事实上，“境由心生”，更多的人是被自己心中潜在的欲望所困扰。无论是从事体力劳动的人，还是从事脑力劳动的人，不同的人会面对不同的劳动强度和劳动难度，付出的多少往往源于自己对生活的追求，有的人希望得到更高的工资，有的人希望得到更好的岗位，而有的人则希望名利双收。正是因为心中无穷的欲望才导致了心灵的疲惫。托尔斯泰曾说：“欲望越小，人生就越幸福。”这句话蕴藏着深刻的人生哲理。着名哲学家卡耐基说：“要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活，且让我们原谅自己，学得豁达一点。”
对于很多事并不是我们所能左右的，而我们能做的就是要保持一个好的心态，让自己活得洒脱一点。而如果我们的身心都已感到疲惫时，我们要及时的让自己从疲惫中走出来。
美国总统富兰克林·罗斯福在战争最艰难的时候，仍然保持着集邮的爱好。他用自己一小时的集邮时间，来摆脱周围的一切烦恼，来洗去心灵的疲惫。他把自己关在一间小屋子里，在里面摆弄着各种各样的邮票。每次他进去的时候，都是脸色阴沉，心情抑郁，疲惫不堪。而等他从里面出来的时候，他的精神状态就会完全改变，一扫忧郁的神情，仿佛整个世界都变得明亮起来。对于这位繁忙的总统来说，这点时间换来了他一个全新的精神面貌。
与罗斯福总统相比，英国的丘吉尔也是一位日理万机的大忙人。在第二次世界大战中，他肩负着领导英国人民与法西斯抗争的重任，繁忙之中一天只能睡三四个小时。他常常利用途中乘车的时间休息，他曾诙谐地说：“我的觉一半是在车上睡的。”但他善于工作也善于休息，也是一位懂得适时的放松心灵，摆脱疲惫的人。在工作闲暇之余，他经常去散步，还保持着泡热水澡的习惯，以此来让自己得到放松。在1940年不列颠战役期间，当时的德军对英国的伦敦进行疯狂的轰炸。这时，人们惊奇的发现，丘吉尔坐在防空洞里竟然能够泰然自若地织毛衣，原来这也是他独特的放松术。
只有懂得适时的放松自己的人，才能够真正的抵抗住各种压力，才能够让自己在成功的道路上更加自信。远离心灵的疲惫，保持一颗平和的心态，给自己的心灵一点自由活动的余地，虽然我们达不到“不以物喜，不以己悲”这种大彻大悟的境界，但我们至少应当有“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒”的健康心态。每天适时的安排出一小时的时间来精心，排除疲劳，而这一小时的时间将会使你的心灵变得更加美好，生活变得更加有情趣，生命也会更有意义。
其实，一个真正有成就的人，能抓住的不仅是成就本身，而且他在控制自己的思想上也是游刃有余。一个人的快乐与疲惫往往在于自己的一念之间。在挫折和困境中，首先要调整的就是自己的心态，学会做自己的心理调节师。
做个快乐的人，用乐观的心态和洋溢的笑脸去面对困难，远离心灵的疲惫，让自己活得充实、洒脱、乐观。纯洁的心灵、健康的体魄、宽广的心胸和坚强的意志是年轻的源泉。一个思想达观、爱护身体的人将会永远充满活力和热情。
换一种思考方式，压力成动力
一个生物学家向人们讲述他观察到的蚂蚁驮稻草的情形。一只蚂蚁驮着的稻草体积比它大100多倍，小小的蚂蚁竟能搬动这么大的东西！生物学家饶有兴致地看着这只蚂蚁在地面上艰难爬行。