首先，防晒很重要，因为所有的专家一致认为，阳光中的紫外线是女人皮肤衰老的第一大天敌。紫外线除了引起皮肤皱纹外，还会使皮肤变硬、晒黑，出现雀斑。防止紫外线对皮肤的伤害的最基本原则就是不要让肌肤直接暴露在阳光下，并使用适合肤质、适合场地的防晒产品，采取适当的防晒措施以有效地阻挡紫外线的伤害。
其次，重视皮肤清洁这个重要环节。洁肤有三个方面的含义：
1 要清除掉附着在皮肤上的污垢、尘埃、细菌等，使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。
2 要清除掉人体分泌的油污、汗液和老化的角质细胞。这对皮肤是个很好的调整和放松过程，可以有效地激发皮肤活力，使毛孔充分通透，充分发挥皮肤正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。
3 要彻底清除掉皮肤上的化妆品残留物。再好的化妆品，如果清洁得不彻底，长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的，特别是化妆品中的碱性等不良成分残留在皮肤上是非常危险的。
再次，护理皮肤要重视化妆。选择和使用化妆品是护理皮肤三个环节中最复杂和花样最多的一个环节，选好化妆品，真正找到适合自己的化妆品是这个环节的核心要点。
当然，女人要想有完美的肌肤，光靠护理只是治标不治本，只有护理加保养，才能达到里外合一的效果。
首先，内调是皮肤保养的不可或缺的要素。内调说的是饮食与美容的关系。皮肤的营养归根结底是通过饮食不断地转换供给皮肤，那么多食品和食用方法，分辨出哪些是最重要和必不可少的是这个要素的核心要点。
其次，运动对保养皮肤至关重要。运动对保养皮肤至关重要，运动的核心要点是勤奋和持之以恒。
再次，女性的心理状态长期地作用于容貌，这一点是大家的共识。若你真能宽容待人、富于爱心、富有感恩心、不与他人恶性争斗、不做损人利己的事情，那你必将拥有明丽的心境。这一要素的核心要点是切实修养美好平和的心境。
总之，每个女人都应该明白天生丽质的美是有的，但真正永恒的美却离不开后天对美的发现和呵护。每个女人的肌肤就好比那些出生不久的孩子。只要我们尽心尽力地呵护它，那么它就会娇嫩无比，但如果你对其不闻不问，它就会将我们身体的瑕疵曝露无遗。
着装彰显女人的美丽主张
衣服除了防寒阻热这一基本功能外，最重要的功能就是修饰外貌，展现美感。一个不修边幅的女人总会给人以邋遢的印象，一个着装整洁清爽的女人总是给人以精神饱满的印象。所以说，衣着打扮与女人的形象和气质联系在一起，直接影响女人的气场。
当然，穿衣服不能喜欢什么就穿什么，而应根据场合和身份有所转换。
李丽向她的朋友抱怨道：“客户总是不太接受我的建议。”朋友打量了她一下，发现她穿着一件粉红色可爱的小T恤，像个小女孩一样，就问：“你平时去见客户时不会也穿成这样吧？”
李丽感到很奇怪，说：“差不多吧，不过这有什么关系吗？”
“当然有关系了，在不了解的情况下，客户对一个穿着像小孩般的女性所提出的建议其依赖程度会减少很多，即使你提出的方案再科学、有效，那样的装扮，在商讨严肃的工作时，也很难给人以信任感。所以，你应该试着穿一些比较知性的衣服。”
听从了朋友建议的李丽开始转换行头，而客户对她所提的建议也往往给予肯定了。
由此可见，女人一定要表现出自己特有的性格，在适当的场合适当地表现自己，展现女人的自我本色。这样的女人才会赢得他人的依赖和关注。
另外还必须说明的一点，也是许多女性都会犯的毛病，就是花一千元钱买十件衣服回家也不愿买一件能展现气场的衣服回家。为此，我们就有必要检测一下你的购物质量了，看看下列习惯你有几项呢？
1翻翻家里的衣柜和抽屉，可以找出很多只穿戴过一次，就再也没有碰过的东西。
2连自己看了都会眉头深锁，心想不如扔掉的垃圾衣物。
3常常因为促销便宜而购买，事后连自己都忍不住要碎碎念怎么会乱买。
4遇到重要场合时，总是找不到像样点“可以穿”或“可以背”的东西。
5因为看到别人穿很好看就购买，但是并不适合自己的风格。
如果上述的习惯你都有的话，那么可要注意你的日常形象是否处于一种平凡、缺乏特色的状态。在这里建议大家宁可用较高的代价，找到适合自己而且有质感的衣物，也不鼓励大家用很低的单价，去大量获取可以不停被更换，或只是为了满足新鲜感的衣物，因为这些看似微不足道的消费，都是浪费，而不是投资。想要气场强大，你的衣柜里可以只有几件能拿得出场面的精品，但却不能是满满一柜子撑不了场面的衣物。
秀发缔造韵味女人
头发就如同女人的第二张脸，拥有一头飘逸的秀发，可以增添自信与魅力。秀发所表现出的温柔、妩媚的女性美，是其他内在与外在特征都无法超越的。
头发是女人的装饰品。亮泽纤柔的秀发是健康的象征，是美丽的点缀。在短时间内，它可以改变颜色、卷曲、拉直或任意盘束，是女性改变自身精神面貌最直接的方式，也是塑造自身新形象的一个最有效的捷径。然而，不当的护理，再加上环境污染、起居无序等，会使头发变成生活中的烦恼，更会让我们的形象大打折扣。此时，一般的洗护就起不了作用了，如果你懂得正确的护理方法，就可以把专业洗护的感觉带回家了。
1购买美发用品
除了去商场或超市购买洗、护发产品外，我们也可去专业发廊，选购适合自己发质的洗护产品。长发、短发、烫发、染发，都可以找到最好、最具个性的修护。
2防止头发干枯折断
使用专业洗发水、护发素可以保护秀发，滋润、顺滑发丝纤维，使秀发如丝柔顺亮泽，易于排除缠结头发，能为发丝受损部分带来深层修护，强化发质，且无丝毫沉重感，也为烫后、染后或有问题的敏感头发带来生机。
3为染过的头发护色
头发颜色最怕阳光和氧化两大杀手，日晒过久会导致头发的染色褪掉，因此，拥有各色漂亮染发的女人如果在夏季旅行的话，最好在出门前使用具有防晒效果的护发精华，以免紫外线加速头发褪色变浅。修护时，选用含有维生素的染发专用洗发水、润发乳也是十分必要的。饰品衬托女人优雅气质
饰品对于女人是心爱之物，也是其身上的艺术品。在女人眼里，饰品犹如鲜花、爱情一样浪漫，是一种永恒的美丽。饰品用在人体不同的部位，有特定的装饰作用和对整体美的强调与协调作用，能衬托出女人的典雅气质。但在佩戴时应注意以下几点：
首先，饰品重在整体效果。虽说在女人一身的穿戴中，首饰是独一无二的，可以让你更优雅，但应避免喧宾夺主和堆砌。佩戴首饰是为了体现你的精神气质，为你的外貌增添光彩，传递出言行举止难以涉及的特点，充分诠释你完整的精神特质，而不是把众人的目光吸引到饰品上。
其次，佩戴首饰一定要与你的身份、气质及场合、服装协调。饰品可以为服装搭配出不同的效果，但一定要注意搭配。比如，穿职业装时最宜佩戴珍珠或做工精良的黄金白金首饰，穿晚装时可戴宝石或钻石首饰，穿休闲装时戴个性化或民族风格的首饰。颈饰最配的服装是V字领的，然后是比较大的圆领，最后是合身的高领。
再次，饰品可以不华贵，但一定要别致、新颖、富有内涵。华贵仅仅是饰品的一种表现力，多用珠宝、金银制作，虽然能显示奢华，然而往往并不是人们需要的东西，而且每个人都应该有自己最适合或是需求的风格。所以，你的饰品要有足够的创造力和表现力，它可以很便宜，但一定要能为你的魅力加分。
最后，不要把饰品佩戴在自己的短处。佩戴饰品要注意点、线、面与形体的关系，饰品点缀在人体的重要部位，是为了让自己显得更端庄美丽，优雅大方。所以，饰品一定要与自己的脸型及体型相配。比如，耳部轮廓不太好看的，不要戴过于夸张的耳坠；手指欠修长丰润的，不要戴大宝石或珍珠镶的戒指，以免夸大了自己的缺点。脖子较长和皮肤较好的女性，适合用宽宽的颈圈进行修饰，甚至可以用好几条缠绕在一起，营造丰富而具层次的美感；脖子较短的人，如果脸形不是特别圆则可以陪衬细细的项圈，也会很漂亮。
需要提醒的是，许多女性朋友舍得花钱买衣服，却不舍得花钱买饰品，其实，佩戴合适的饰品会增加服饰的品味，而且会使你对自己的容貌更加充满自信。
礼仪让女人更有气场
在现代社会，礼仪修养几乎成为一个人和一个社会文明程度的标志。优雅的行为举止，得体的仪态和言语，真挚的情感和规范的礼仪，成为构建人与人之间沟通的桥梁，其力量和价值都是无可比拟的。
礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，在现代的社会生活、工作交往中发挥着越来越重要的作用。
完美的礼仪能够造就出一个拥有无穷亲和力的女人，熟知礼仪的女人绝对是社交场合中一道最美丽的风景。
当然，没有人与生俱来就是完美的，人皆是通过不断的学习来自我完善并最终获得优雅的举止。因此，在日常生活和工作中，女人应加强个人礼仪修养，塑造自己的魅力新形象，从而使自己更受欢迎。那么如何有效地学习礼仪呢？
1理论与实际相结合
礼仪本身是门应用学科，因此，学习礼仪必须坚持知行统一。由于礼仪涉及的内容十分广泛而复杂，仅仅了解是不够的，关键要去实践，而且需要反反复复地去实践。也许这一次在某一个场合自己做得不好，那就应该加以总结并在下一次遇到同样情况的时候做得好些。再经过多次实践，就会成为一种自然而然的习惯。一个人只有在与别人的交往实践中，通过比较和总结，才能认识到哪些行为是符合礼仪规范要求的，哪些是不符合礼仪规范要求的。总之，学会礼仪必须依赖实践，学会礼仪必须应用于实践。
2内外兼修
内外兼修是学习礼仪过程中一个不可忽视的问题。要真正成为一个在社交活动中的成功人士，偏重或忽视哪一个方面都是不正确的，强调内在修养，却缺乏得体的外在形象和言谈举止，甚至衣冠不整、小动作不断，怎么会让人喜欢?而金玉其外，把自己打扮得整洁时尚，却没有较高的修养和气质也不会让别人有好感。所以，我们提倡的是“内外兼修”，两个方面相辅相成。
3灵活应用、随机应变
礼仪要求做到“恰如其分”，包括在礼仪应用上灵活应变，避免生搬硬套。礼仪的规则是成文成框的，而社会生活本身是灵活多变的。我们从书本上学到的礼仪知识具有一定的概括性和理论性，而在真正的交往中，你会发觉由于人与人之间的不同，场合与场合之间的差别，需要我们做出一些适当的、非常规的变动。实践是检验真理的唯一标准，运用好才是目的。所以，礼仪知识需要我们学以致用。
此外，应入乡随俗，到不同的地方尊重当地的风俗礼仪。对待不同身份的交往对象，都应该有相应的尺度。对于亲密程度不同的人更是如此。随着具体场合的变化，礼仪的要求也会有不同，甚至有时候面对一些突发事件，或是没有遇到过的场合都应该做出灵活的应变反应。但是，我们需要明确的一点就是不管礼仪在具体场合的变化如何复杂，其内在本质在任何情况下都是一致的，就是“尊重他人，为他人着想”。
穿得对比穿得好更重要
对女人而言，穿衣是一件全方位的事情，它和场合相关，和对象相关，和季节相关，和心情相关，和发型发色相关，和肤色相关，和个性相关，和一个人的一切，无论是内在的个性气质还是外在的着装打扮都有莫大的关系。衣装是让一个人和自己以及周围世界融洽相处的媒介。所以，穿衣服，必须穿得对。
可是在现实生活中，拜“穿衣戴帽个人所好”之赐，大多数女性都不知道职场怎么正确着装。感性的女人们或依靠本能追求靓丽，或依靠直觉追求个性，或依靠喜好追求舒适，或依靠兴致追求性感……而结果是，因着装不当白白丧失了天时地利人和的大好机会，在职场栽了无数跟头而浑然不觉。
董洁是工科名校研究生毕业，按理说她毕业后应该顺利地进入一家比较好的企业，可事实却是，她的简历都能从厚厚的应聘材料中脱颖而出，入列预选名单，可是每次到了面试环节，她都被刷了下来。为此，考官表示，董洁面试时回答问题都还是很不错的，可是她的着装形象却让人难以接受。
话说董洁面试那天的着装跟平时的穿着打扮一样新潮，鲜艳的短上衣，一条破旧的低腰牛仔裤，一对夸张的热带风情大耳环，精细描画的浓妆一进门就让由高级工程师组成的考官一愣。夸官们随便问了几个问题后便草草结束了面试。结果很显然，董洁被淘汰出局了。
对此一位考官解释说：“理工类专业要求踏实、耐得住寂寞，而董洁给我们的暗示却是华而不实、喜欢张扬的印象。如此一来，她的出局就是自然的。”
也许有朋友仍会坚守不在乎外表的习惯，但对于渴望成功的女性，形象管理大师莫雷先生的调研结果也许值得深思琢磨：不懂穿衣或穿着不当的女人永远无法上升到事业巅峰！试问一个穿着低领T恤、超短热裤的女员工，看着虽然养眼，可是让她领导一个部门，你是否能给她足够的信任？
刘妍是个女强人，现任一家广告公司的经理。虽然她是个能力很强的人，但每次面对需要唇枪舌剑激烈争辩的对手时，她却总显得底气不足缺乏信心。后来一位设计师跟她说是她的着装影响了她。
每次她都以一身单调的职业装以及一头冗长的头发出席各种场合，然而别的女性打扮却都干练又不失韵味，这样就使得刘妍在谈判的关键时刻总是备感压抑。
于是，她接受了形象设计公司的专业指导。在形象设计师的坚持下，她剪掉了留存多年的长发，换上了一身庄重并富有朝气的高档套装。从此以后，她总能以优雅干练、精神饱满的面貌出现，并自信地坚持自己的立场，游刃有余地坚守底线，而当对手看见这么一个化妆精致、着装得体、气质不凡的女强人时，最后都无不屈服在她面前。
服装是表达自己的利器，如果不懂得依照各种因素来变化自己的着装，那么也就等于明明白白地告诉别人：看，我没有分辨情况的能力。因此，女人学会穿衣之道的第一点就是：学会穿得对。
女人只有穿得对，才会有吸引人的个人魅力。作为职业女性，穿着打扮除了整洁以外，还应和自己的职业、所处的场合，以及体型、肤色搭配，另外还应突出自己的个性。一般而言，为了维护你在职场上的完美形象，以下几种服饰都是职业女性必须要避免的：
1走可爱路线
走在大街上的你，一定能看到很多女孩穿着印有各种可爱图案或是比较可爱的款式的衣服，再配上一双休闲运动鞋，典型的一个“小可爱”形象。不过不要因为自己非常喜欢这种搭配而在上班期间也如此穿着。要知道可爱的装扮会使你与办公室这样严肃的场合格格不入，而你的幼稚也会让领导反感。