第二百零六节修习八极拳
八极拳的跺脚、擤气和发力，共同构成了八极拳劲力的三个基本要素，只要能够掌握这三个基本的技术要领，就会是初步掌握了八极拳。拳谚中“动如绷弓，发若炸雷”就是对八极拳发力过程的形象说法。“动如绷弓”是蓄劲的过程，身体像拉开的弓一样，蓄满劲力，然后把浑身所蓄之劲传递到肢体而释放出去。而“发若炸雷”则是描述八极拳发力瞬间的特征。一是发力要突然、猛烈，使人猝不及防，要有摧枯拉朽的气势；二是发力要以人体为中心向四面八方辐射发出，任何方向都要有力的存在，就象炸弹在空中爆炸一样。在任何情况下都要能随时发出整体浑圆力，才能在实战中发挥巨大威力。八极拳的“跺脚”也称“跺子”，是构成八极拳独特步法的主要因素，也是八极拳劲力的重要组成部分。跺脚有原地跺、上步跺、退步跺、双脚跺、单脚跺、碾跺等不同的演练形式，在练习时有轻、重、缓、急、明、暗的区别。
而擤气则是八极拳独特的用气之法。可以增加劲力、强壮筋骨，最重要的一个作用就是稳住下盘。通过擤气，促进内气下贯，也就是使丹田之气通过双腿注入双足，由涌泉穴向下发出，从而使下盘稳固。所谓“气沉则稳，气浮则飘”就是这个道理。在应用时，当对方企图摔倒自己，而发力的一瞬间，即可擤气下沉，则对方很难摔动，这也就是人们所说的“千斤坠”的功夫。
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究“挨、膀、挤、靠“，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。由于八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。八极拳其进身靠打的招式极其刚猛暴烈，绝招“贴山靠”便是其中翘楚。八极弟子们习练“贴山靠”时，常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩，可想而知其威力之大。贴山靠在进招之时的关键就是进身，以“打人如亲吻”的距离接近对手，用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。“开门出手，六力合一”，六大开之劲力，在八极拳的“贴山靠”上面，展现的淋漓尽致。而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。它具有很强的实战价值，部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等，都吸收了八极拳的某些特点。
八极拳发力刚猛，有顶、抱、单、提、胯、缠六种发力方法。八极拳法讲******步。除马、弓、虚、盘五种基本步法外，还有闯步、拖拉步、盘提步、跟提步等。腿法有搓提、弹腿、侧蹬、三挣提、蹁踹等。其手型体现云、罗、提、按、刁、扣、缠、粘(沾、粘、连、随、叼、搂、锁、扣)八大手型之运用。
这些天来，郑子浩将每一点空余时间都用来钻研八极拳，细细琢磨，用心体会。中国传统武术的每一个拳种，都有其独具特点的技术体系，从而形成各拳种之间在风格特点上的明显区别，其中发力技术是形成一个拳种极为重要的因素，是拳种的立身之本。练拳不懂劲无疑于盲人摸象，即使刻苦修炼也难窥拳术之堂奥。而郑子浩到底是化劲高手，一般拳师要练许久可能还领悟、掌握不了的发力技巧，他只用了十几天就领会的差不多了，正所谓“一法通，百法通。”
这天早晨，郑子浩并没有依惯例在湖岸边的这片草坪上练功，而是走到了小树林里，老道士正在练武。见到郑子浩过来，也没有说话，只是行拳收功，站到了这块小土坪边上。
郑子浩也不多说，走到土坪中央，摆开拳架。八极拳小架子，满坪游走。郑子浩八极拳的拳架定的扎实无比，这定架子的基础功夫他是下了很大力气的，一招一式，规规矩矩。只见他肘影纷飞，趟步掠地，带起剧烈的劲风。只见他发招刚猛，力量雄浑，身法凶猛兼灵活，显得游刃有余。身形或离或闪，出拳恰到好处。一肘一拳，均是虎虎生风。八极拳的“挨、崩、挤、靠”的贴身技击特点显现无疑，招招雄健暴猛。
接下来的几天练习，可以看到郑子浩八极拳的拳架子越来越活，“六大开”动作协调配合，走打变换中，“六大开、八大招”运用娴熟自如，给人以千锤百炼、精雕细琢的感觉。尤其是他步法灵活，游走发劲的时候，“行步如趟泥，脚不过膝”。两手就好像大刀巨斧，凌厉无比。而他发力之时则劲力和顺，周身协调，松而不懈、快而不僵，神韵非凡，已经深得八极拳的要旨了。
每天早晨，郑子浩跑到这块小坪上，就当着老道士的面练一趟八极拳，就像是交功课一样，也不说话，练完就走。但老道士心內的欣喜却是越积越多。
这天早晨，郑子浩像往常一样在练拳。但老道士可以看出郑子浩在变架子了，他的动作刚柔相继、虚实相生，柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，诸般拳架，变换自如，随意穿插，不受拳套节序限制，真是劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电，稳如磐石。最后临近收功的时候，郑子浩哼哈两声，筋骨齐鸣，连进八步，步法轻盈无声，宛如羽毛落地，又如在冰面上滑行，却是显得气势汹汹，刚猛无俦。一记贴山靠，郑子浩的肩头靠在土坪边的一块练功石上，突然发力。劲到头发，但发的是督透劲，不是抖弹劲。他的动作过程柔顺自然，虽然放松，但松而不懈，只听见“轰”的一声闷响，石头顿时四分五裂。
本来坚实异常的地面被他踩出了直直的八个明显的脚印。郑子浩打着赤脚，泥地上被他踏出的每一个脚印内都湿漉漉的印出了他脚板底的纹理。
“哎！”老道士看完之后，也没有称赞，也没有说不是，只是长叹一声：“我时日不多了，八极拳练成你这样，倒也没有绝代，我可以放心了。”
郑子浩长长的出了一口气，缓缓行拳收功，开口道：“我虽然能随时发出暗劲，并且暗劲能全身各处混元一体，处处都喷劲如针。但自觉心力勃发消耗的体力比发明劲要大上十倍。”
老道士听郑子浩这么一说，眼神一凝，吃惊不小：“全身各处都喷劲如针，那是化劲巅峰。真没想到你小小年纪，竟然练成如此武功，真不愧少年天才之名。你要知道明劲是用筋骨打人，暗劲则是用心打人，两者的威力不可同日而语。所以暗劲不发则以，一发必要中，否则反而白白消耗自己的心力体能。你有时间到我这间草庐来坐一坐。”
郑子浩点点头，示意明白其中的道理。暗劲是心力勃发的爆炸力，人有时急，或者是生气到极点，常常一瞬间就浑身是汗，手脚都动弹不得。这都是心力骤然爆发到极点，消耗体能过大。以郑子浩现在的国术造诣，明劲对敌很难逼出他的体能极限，可以连出百拳不喘息，然而一运暗劲，体能消耗大的多。所以暗劲威力虽大，却不能轻发。在技击格斗中尤其要注意，不过功入化劲则不需要注意这么多了！
郑子浩也不多说，得到老道士的首肯后，转身就又像往常一样跑了起来。不过他现在有时间就到老道士这里坐一坐，喝喝茶，聊聊天，听他讲一下往昔的峥嵘岁月，武林逸事。不时还跟在老道身后去云麓宫吃饭，虽然道教主张素食，提倡少食。而这老道士年纪一大把，道行高深，却极讲究口腹之欲，在非斋日经常饮酒茹荤，除了守着“四不吃”的规矩（即不吃牛肉、狗肉、乌鱼和鸿雁。究其原因据说是：牛，一辈子吃的是草，挤出的是奶，终生劳作，普济众生，它太辛劳了，不能吃；乌鱼，人们常说：“乌鱼精最可恶，连自己的亲生子都吃”，但道士的说法与此恰恰相反，他们认为：乌鱼一到产卵期，两眼昏花，什么也看不见，只待饿死升天；乌鱼鱼崽最有孝心，宁可自己游入母嘴，给娘充讥，也不能让娘饿死，其精神可贵可嘉，吃不得；鸿雁，失偶孤雁，终生独居，处境凄凉，矢志不渝，不再婚配，精神可嘉，不该吃；狗，古往今来，人们常说：“子不嫌母丑，狗不嫌家贫。”终生随主，为主效劳，不可食。）外，无所不食，而且食不厌精，脍不厌细。有了这么一个住持，所以云麓宫的斋菜做得好生了得，不过有此口福的外人却寥寥无几，但郑子浩是个例外。