◆给成功定下期限，哪还有时间怨天尤人
与鲸、海豹等身体硕大的海洋哺乳动物相比，海獭算得上是小个子了。它们生活在阿留申群岛周围的海域中，智能在某些方面超过了类人猿。比如在捕食海胆时，它们同时也会从水底捞起一块石头，它们会平躺在水面，将石头放在肚皮上，然后用两只前爪抓住海胆用力地往石块上砸，直至将海胆坚硬的壳砸破。
其实，令科学家惊叹的还不仅是海獭会用石块当砧板来砸开海胆壳的聪明，而是它们对成功捕食时间的准确把握。在这一点上，不管是草原上的狮子，还是至高无上的人类，都无法做到。海獭的潜水时间仅仅只有四分钟，也就是说，在这四分钟里，它必须潜到五十米以下的海水里去捕猎，如果超过了四分钟，它就会溺死在水里。所以，时间对于海獭来说就是生命，每一次捕猎，都是以倒计时来计算的，并且必须用上整个生命。它们只能在规定的时间内捕获到食物，不然，要么会被淹死，要么就会被饿死。
海獭非常清楚自己捕猎的时间有限，所以每次潜入水中之后，它便目标明确地去寻找自己的猎物，一秒钟都不敢耽误。它的速度也异常快捷，抓到猎物后，一定要在肺里的氧气用完之前返回水面。它们没有鲨鱼那样坚硬的牙齿，也没有金枪鱼那样锋利的长枪，它们没有任何强过海里其他动物的器官或武器，也并不适合在水里生活，可是，千百年来，它们就是靠着那四分钟的捕猎时间而在海里生存了下来。
其实人生的时间并不短，跟海獭相比，我们的时间何止一千个一万个四分钟？不成功的原因也正是因为时间太过充裕，让人们有了懈怠的心理。如果给成功定一个期限，会不会又是另一种情况呢？
如果给成功定一个期限，便没有时间怨天尤人，也没有机会犹豫不决，而是会立即在有限的时间里明确自己的目标，然后全力以赴。如果你还走在人生的十字路口，那么不妨给自己的成功定一个期限。
◆不怨天尤人才是君子
孔子的论语里讲君子的条件之一就是不怨天尤人，在今天君子难当，君子很少的日子里，还是讲不怨天尤人的好。
看韩国的电视剧“加油！金顺。”那个小夫人金顺在被美容院赶出后，回到奶奶家时，要把泪擦干，把脸上的笑容用手推出来才进门。
这个小夫人就是一个从不埋怨别人的好女人，是奶奶带孩子去美容院找自己，又把孩子弄丢了，因为找孩子才被开除的，没有埋怨奶奶一句，多伟大的一个君子！
君子不在男女，只要是能不怨天尤人，就是一个君子。
负责任的人才会不怨天尤人——
强者不会为了自己的失败寻找借口，怨天尤人就是找借口，把责任推给别人，或者是一个孩子，一个无关紧要的事件，一个关系不大的人的一句话，甚至是命运，各种各样的借口，就是不找自己身上的原因。
宽厚的人才不怨天尤人——
宽厚人格的人就不会把别人的责任看得很重，会首先寻找自己的责任，哪怕是只占很小一部分的责任，也会主动承担起来。金顺就是一个宽厚的人，对伤害过自己的人，也会善意的帮助，这才是现代人得胸怀。
乐观的人才不怨天尤人——
我们形容乐观的女人是阳光女人，电视剧了的金顺就是典型的阳光女人。乐观快乐的人也会给别人带来快乐，不管出了什么问题只要不埋怨别人，自己心情也会很快好起来。自己心情好起来，也会给别人带来快乐，困难的事情就显得不那么严重了。
开朗的人才不怨天尤人——
不埋怨别人又很真心实意，才能让别人理解，开朗的人才会用自己的不怨天尤人取得别人的理解。封闭自己的人，就是不怨天尤人，也会让人觉得不舒服，会觉得是怀恨在心。
聪明的人才会不怨天尤人——
埋怨只能使受埋怨的人不满，更坚持自己的偏见，不怨天尤人就会得到同情，也能得到理解和帮助。金顺的经历就说明了很憨厚的金顺，从不埋怨别人，也就受到了别人的理解和帮助。
心地善良的人就不会怨天尤人——
心地善良就会善解人意，能真正的理解相关的人做事的理由和原因，才能发自内心的理解别人。原谅别人对自己的不敬，理解自己的不顺利，不被这些不利于自己的事情困扰，精神愉快地面对各种困难，困难也就不会很难了。
不怨天尤人是一种优秀的生活习惯——
谁都会有些埋怨，可抱定不怨天尤人的态度，一动埋怨别人的念头时，就控制住自己，为别人寻找理由，理解别人，严格要求自己。坚持时间长了就会养成一种习惯，金顺就是这样一个能自控的好女人。自己被开除了，不埋怨开除自己的人，更不埋怨奶奶把孩子弄丢，只是真实地说了自己迟到了两次，这次又迟到了才被开除了，说得那样轻松，活得那样轻松。
不怨天尤人是一种积极的生活态度——
美国著名的推销员，吉尼斯销售世界纪录保持者，乔吉拉德先生总结自己的经营和做人的道理时说，不要和消极的人打交道。他认为消极的人会让你走向失败。金顺有孩子作为自己生活的动力，有怀念死去的丈夫和帮助家庭作为精神支持力量，就有了积极的生活态度，每次面对困难都会想着自己的目标，就不把眼前的困难当事儿了。
很多人都喜欢韩国的电视剧里的金顺这个人物，就是因为她不怨天尤人，始终保持乐观的生活态度。在困难中也会保持快乐，给观众带来快乐，这样的电视剧怎么能不吸引着观众观看。
◆怨天尤人，不利健康
“天人相应”是养生的哲学基础。许多人认为“天人相应”是讲人与自然的关系，实际上是有片面性。人与社会的关系也是一种天人关系。人生在世为了生存，免不了和社会发生多种多样的关系，这种关系也是客观存在。在人与社会的关系中，有的人常常怨天尤人，这很不利于健康。
明末著名文学家、史学家于慎行说过：彰怨者多伤，匿怨者自戕。如果你埋怨、责备别人被对方知道了，只能增加彼此的芥蒂，关系越来越僵，彼此都不快活。如果对方进行报复，事情更严重。而如果你的埋怨和责备藏在心里，不让对方知道，虽然避免了对方的伤害，但却伤害了自己。两相权衡，还是不怨的好。
现代医学研究证明，人的坏情绪会诱发癌症。当人的情绪不佳时，肾上腺皮质酮分泌增加。这种激素进入血液后可损害或降低人体免疫功能，导致正常细胞发生癌变。我国在一次食管癌的普查中发现69%的患者个性暴躁或情绪不稳定。
有人统计，胃肠病患者中因为情绪不佳致病者占74%。这是因为不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是机体调节内分泌活动的枢纽，它通过植物神经系统影响胃肠运动功能。我们常常在情绪不佳时感觉没胃口，就是这个道理。
而且情绪不佳还会损害人的容颜。情绪低落时，脑垂体持续分泌促黑激素，促使上皮细胞过多合成黑色素而堆积在皮肤里，使人面容憔悴灰暗。同时，我们上面提到，坏情绪还会使肾上腺素分泌增加，使动脉血管收缩，血流缓慢或阻滞，氧气对皮肤组织供应减少，皮肤缺少营养，容易干燥萎缩起皱等。
我国古代养生学虽然没有从分子、细胞的层面揭示负面情绪对健康的影响，但从中医阴阳五行的理论出发，对这种现象进行了深入研究，得出了和今天医学研究同样的结论。
《黄帝内经》和诸子百家的着作中都有关于七情内伤的结论，七情即忧思惊恐等七种情绪，任何一种过盛，都会伤害身体。荀子说：心忧恐，则口衔刍豢而不知其味；耳听钟鼓而不知其声，目视黼黻而不知其状，轻暖平簟而体不知其安。情绪不佳，真是寝食难安。明代着名作家沈仕说，忧思过度等不良隋绪使女人阴阳气结，色恶，肌枯黑。我国汉代的道家经典《太平经》明确指出：人无忧，故自寿也。
所以自古以来伟人从不怨天尤人。孔子曾感慨说：我不怨天尤人，仅下学人事而上达天命而已。后来儒家归纳成—句话叫：不怨天，不尤人，尽人事，听天命，成为历代士人的做人做事的座右铭。
当然伟人不完全是从怨天尤人不利健康的角度处理问题，他们要“治国平天下”，必须有这样的度量和心胸。同时，他们又是智者，能在这一点上把二者统—起来。大道归一，天下的道理都是相通的。所以，养生也是一种智慧。