李天进一边做示范一边讲着各种场景该怎么做。
袁海鹏这个时候心里还是在想着那空虚之境和那条龙说的话，李天进教的什么东西都没怎么听进去，一下午只学了个鞭腿怎么甩。以袁海鹏的理解，那就是甩。
学员们倒是个个都学得很带劲，李林那小子显宝似的来了个高鞭腿，却一不留神摔了个底朝天。
“袁海鹏，你来示范一下！”李天进看到袁海鹏有点走神。
“啊……哦！”袁海鹏看到海蓝儿眼神里的那股子激励，硬着头皮答应了。
扶了扶沙包，袁海鹏摆了一个预备式，运了运腰力，身子微微后撤，静了静心，不再犹豫拧腰向前。但没有立即抬腿。因为根据角动量守恒定律一旦抬腿势必会影响旋转的速度。首先要保证的是速度。而不忙抬腿一定会增加能量。转了半个身子，袁海鹏提膝，大腿摆出，但是没有踢出他的小腿。一直旋转到角度的尽头，能量的高峰，袁海鹏迅速踢出小腿。达到以身体的旋转带动腰、大腿、小腿速度与力量的结合。脚背“噼”的一声刷在泡袋上。
一系列动作其实在一秒内就完成了，一气呵成，没有半点拖泥带水。
李天进眼里闪过一丝异彩，不禁点头说：“嗯，这就是鞭腿的精髓，所谓鞭腿就是要像鞭子一样鞭打出去，而不是像一根木棍扫出去。我看很多同学踢出来都比较像侧踢。”
袁海鹏却非常想不明白自己怎么会在一秒钟内想到那么多。
李天进做了几个慢动作，“应该是这个样子的！好了，现在时间也不早了，大家回去去体会一下吧！袁海鹏，你等一下！”
听到李天进的话，学员们三三两两的走了，袁海鹏则站在那里等着李天进开口。
“海鹏啊，是不是有什么心思？我看你这几天都好像心不在焉？”
“哦，李叔叔，没什么，你也知道，我身体刚刚好，前几天可能是不大适应吧！”袁海鹏找了个借口搪塞。
“这样说今天有点状态了？”李天进笑了笑：“我看你刚才那一腿实在是鞭腿的教学典范，不知道你的底细的人，光看那一腿，肯定会以为你是个武术高手。”
“爸，你夸他了，你再夸，说不定他的尾巴会翘到天上去了。”一听这略显冷意的声音，袁海鹏就知道是李冰凝来了。
“冰凝姐，海鹏刚刚那招真的很好！”海蓝儿也慢慢的走过来了。
“蓝儿啊，这个臭流氓有什么好的？你这么护着他？”李冰凝稀奇的看着海蓝儿。
海蓝儿被她看得脸颊微红，平时伶俐的口齿却说不出话来。