而自己根本无法比拟的人就不会成为自己嫉妒的对象。一个人并不会去嫉妒他的老板，也不会嫉妒一家公司的董事，更不会嫉妒国家的元首，因为这些人远远强于自己。只有那些跟自己能力相当，同处一个集体，同在一个起跑线上的人，一旦超过自己，或得到比自己多的好处，心里才会表现出不舒服、不快活，情绪就会失衡，以致醋意大发。
面对这样的人我们该怎么办？责备对方为什么非得跟自己较劲，故意在对方面前趾高气扬、得意不已，还是跟对方较劲，他一句风凉话，你一句风凉话，最后闹僵关系？抑或是妥善处理，帮对方化嫉妒为动力，而自己也在竞争对手的压力下变得更强？最理智的方式是最后一种。就像纪伯伦所说的：“嫉妒我的人在不知不觉中颂扬了我。”
你得到了什么好处，他只是一时眼红，感觉心里不舒服。处在自己的角度上想想，如果得到好处的是他，而你什么也没得到，你会不会也会“吃醋”、“眼红心跳”？也许你会说会，但不会这么赤裸。想想看，如果是通过自己的努力获得的成绩得到对方的嫉妒，这可是对你付出的一种认可，也更加说明你获得的成绩非同一般；如果你被老板安排去做一件重要的事情，对方嫉妒你，说明这件事很重要，有很多人都想做，而老板之所以交给你做，是对你的器重，所以，你更应该看重这件事情，并以做成功为最终目的。一旦你失败，嫉妒你的人就要看你的笑话；如果是因为你跟异性的来往，引起了对方另一半的嫉妒，说明你比对方漂亮、年轻或者有某些方面的优势，以致让对方有种危机感，此时，最好向嫉妒者解释一番，并向对方言明，你也讨厌他人的背叛，更不喜欢那些背着自己的另一半与别的异性偷偷来往的人，你之所以跟他的另一半有来往，完全是出于工作或者业务原因，从而彻底打消对方吃醋的念头。
都说树大招风，正是因为“大”这个优势，树才招引了风的攻击。没有人会去砍一棵不结果实的树，更不会随意砍掉一棵挡不了自己路的小树苗。当你生命的枝头结满了奋斗的果实时，你得到的可能有赞美的春风，自然也会招致嫉妒的寒流。耐过寒流、耐过岁月的树才会更加结实，人在经过磨炼之后，才会成才。也许很多时候，嫉妒者就像横亘在我们面前的大山，需要我们攀登、爬越，这让我们心烦不已。但是，能遭天磨是硬汉，不为人嫉是庸才。用智慧的手段战胜了嫉妒你的人，你的优越和光辉便可大放异彩。
与嫉妒你的人较劲是最愚蠢的举动，甚至是拿自己的优势不当回事儿。也许你的爆发正是嫉妒者所期望的，你因为他嫉妒你的优势，跟他争吵、发火甚至大打出手，最终的结果是你正中圈套。因此，你大可不必跟嫉妒你的人较劲，对方嫉妒你，说明你比他强。
主动付出是医治“红眼”病的良药
嫉妒是一种让人又爱又恨的感受，爱它是因为能带给你优越感，恨它是因为自己的存在对别人造成了危机感、不安和痛苦，这也让你很痛苦，而且弄不好它会形成你前进道路上的阻力，成为你人际关系中的定时炸弹。于是，聪明的人便以主动付出、宽厚待人、低调处理的方式将它化整为零。
1. 自我修炼，不树敌
在一个集体里，如果有三个以上的人喜欢你，像是得到了证明一样，其他人也会喜欢你。这种喜欢是建立在有人喜欢你的基础上。对于一个人来说，如果很多人喜欢他，他的自信心就会增长，会更加努力地去修炼自己变成榜样式的人物。融洽的人际关系，是培养良好情绪的关键，好情绪出好工作，工作做得好自然会得到更多人的赏识，以使自己被定义在有能力的人员范畴。他人越拔高自己，自己压力越大，为了不负众望，也为了让他人的认可一直持续下去，就会更加努力完善自己，久而久之，你便列入了成功者的行列。
所以，千万不要去奉行“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人”这样的话语。但凡你想在一个集体里混得舒心、温馨，让“人和”推助你的成功，你就必须学会“人若犯我，礼让三分”，甚至主动化干戈为玉帛的处世方式。
当然，人心隔肚皮，很多时候，你根本无心得罪对方，可莫名其妙对方就生你的气，讨厌你，不愿跟你说话。也许对方小心眼，爱吃醋，但你也得检讨自己。
2. 遇好事要低调
当你遇到好事时，很快乐、很开心，你恨不得将这种快乐跟全天下人分享。可是听着，不是所有人都愿意跟你分享你的快乐，也不是所有人都会给你的幸福真挚的祝福，相反，很多时候，你正大谈特谈自己的开心时，别人正遭遇着痛苦。对比着你的幸福，想想自己的不幸，一种不平衡感油然而生，心情不好，看什么都不顺眼，听什么都不顺心，尤其对正享受快乐的你嫉妒得要命。如此你的快乐就成了一种错误，很多阴阳怪气的声音便随之出现。
所以，你一定要低调，尤其在一个集体里时，无论你遇到的事情有多令人兴奋，多么值得与人分享，你也不能太得意忘形，保持平常心，不炫耀才是明智的做法。虽然你想着让同事们帮你分享快乐，但对有些人来说，快乐只是你自己的，他们得到的只是失落和不公平。一位女同事情人节收到了自己老公送来的一大束玫瑰，于是特别兴奋，大谈特谈他老公的浪漫与细心，而公司有其他几位女士都已结婚，老公却没有这么细心周到，于是心理很不平衡，回家跟自己的老公抱怨，其中两位语气说得重，与自己的老公吵了起来，几乎大打出手，最后闹到离婚的地步。这一切似乎都是因那个收到玫瑰花的人所起，所以几位已婚女士都开始排斥她，讨厌她，到最后收花者只能离职。
3. 注意自己说话的语气和分寸
没有人会用你那样的心态去分享你的快乐。无论你遇到的好事多让你兴奋、开心，还是留给自己低调品位吧，实在想找人分享，就找自己最好的朋友或者亲人。即便分享也要注意语气和说话的分寸。这件事让你开心，就仅谈这件事情，不要再引申出你其他的幸福，以致眉飞色舞，忘乎所以。关照别人，让别人也谈谈自己开心的事那才是关键。
4. 痛苦会让人同情，开心会让人嫉妒
都说一个有缺点的人更容易招致别人的喜爱，偶然讲讲自己的不幸或者痛苦，反而让对方有种“得到信任”的感觉，对你心生怜悯的同时，也会更喜欢你。所以，不要以为对方会看你的笑话就总是把痛苦压在心里，为了证明自己幸福就总是拿自己的小幸福说事。这样的性格只会为你招来更多嫉妒和讨厌的眼神。没有人总是很幸福，也不会总是很失意。有失意有快乐那才是人生常态。那么，将你的痛苦与人分享，你就拥有了半个痛苦，把你的开心收归在自己囊中，你便会少树仇敌。
5. 要豁达大度
胸襟宽，气量大，自然不会去计较别人的一言一语，依旧能做到坦诚对人，因为足够自信，因为身正不怕影子斜，于是吃睡不愁，嫉妒者见你一天开开心心，深觉自己的伤害对你起不到作用，觉得没意思，也就放弃了继续跟你斗。武装解除，闲言碎语自然就没了市场。另外，你应该懂得自己所取得的成绩与别人的帮助是分不开的。在取得成功和荣誉时，不要冷落了大家，更不要居功自傲，因为这样很容易招来他人的嫉妒。相反，真诚地感激大家，给予他们物质上的感谢，虚怀若谷，就会得到众人的拥护、支持，不致招来嫉妒。
6. 开阔胸襟，主动化干戈为玉帛
俗话说：“恨是离心药，爱是胶合剂。”无论对方出于什么原因嫉妒你，主动找对方谈谈心，让对方发泄一番是解决矛盾的根本。既然是对方因为你得到了某个好处，或者你身上有他无法比拟的优势，所以嫉妒你，那么你主动找对方，让其发泄一下又何妨？而且对方的发泄恰恰再一次证明了你的优势，如果你能用宽容之心包容他，给他鼓励，甚至给他机会让他跟你公平竞争，最终你赢了，对方心服口服，自然无话可说；如果你失败了，就让对方高兴一下，而你也可以寻找自己的不足，力求完善。
7. 适当地示弱
也许你在某些方面超越了对方，但在另一方面可能就不如对方。不过对方所看到的只是你比他强，并未意识到自己的优势。这个时候不妨给对方提示，告诉对方他身上的优点。如果可以，你也可以在适当的场合、适当的人面前显示一下自己的弱势。同时，你也可以找对方帮忙，告诉他这件事情除了他没有人能解决。当他发觉比自己强的人也要求助于自己时，就会产生一种优越感，想着对方也不过如此，心理达到平衡自然不会再对你的优势耿耿于怀。
人都是很奇怪的动物，无论他对一个人多讨厌，但对方拿出谦虚的态度，请求他给予帮助时，他们内心的讨厌情绪就会慢慢消解，并随着你对他能力的肯定得到化解。
示弱是以退为进消除身边嫉妒的良好方法。你适当地夸夸别人的优势，也昭显着你的胸怀和气度。人最可怕的地方就是总是拿自己的优势说事，却从不愿让自己的缺点暴露于光天化日之下。事实上，当你意识到自己的缺点不足，同时又能看见对方的优点和长处时，那就意味着你可以吸取别人的长处，补足自己的不足。就像一个带面纱的人更容易引起我们的好奇一样，遮遮掩掩只会将你的缺陷昭告天下。
8. 给对方一个理由
当对方告诉你，自己也很努力，也很有能力，但是升职、高薪、执行好项目的事情就是落不到自己身上时，不妨给对方一个这等好事落到你身上的正当理由。比如你付出的努力、辛苦、汗水，以及你做事前所做的各种规划，等等，让对方心服口服，觉得他所有的努力跟你的比，简直是小巫见大巫，从而让他产生思索。另外，化解嫉妒的最佳方式就是将你经手的每一件事情做得漂漂亮亮，你的实力是给对方最好的解释。如果可以，你们也可以共同从事一件事情，在做这件事情的过程中，让对方看到你处理事情的方式，以及解决问题的能力，让对方对你刮目相看。当他发觉你真的很厉害后，这种嫉妒往往会化成羡慕和尊重。
9. 给予关注和帮助
如果对方因为嫉妒你跟你保持距离，而你也以冷漠相对，这样只会导致两个帮派的产生。他跟几个同事一伙，你跟另一拨人一伙，这对你的发展没有任何好处。办公室帮派的存在，只会让工作场合变成战场，这样的集体对你的事业发展毫无益处，甚至有可能让你断送前程。因为对方脸色不好，或者喜欢跟你较劲，你也拼命如此，那还有什么心情工作？所以，当对方嫉妒你时，不妨主动找对方说话，并给予帮助和关照。
某公司来了一位新员工，年龄比较小，可一进来就是公司的副总，这让在公司待了好几年的甲非常不舒服，自己目前仅仅是个部门主任，凭自己的能力和资历，完全可以当副总，可这等好事偏偏落在了一个新进员工身上，加上其他同事的煽风点火，甲就更加郁闷，对对方不服气，还常常说一些阳奉阴违的话。但是对方似乎并不在乎甲的态度，而总是主动找甲说话，听闻甲感冒了，还从家里煲汤带到公司给甲喝。经不起对方的糖衣炮弹攻击，甲对其态度慢慢软化了很多。时间久了，他发现这个新进员工不但会跟人打交道，处理事情的能力也是一流，慢慢地甲由嫉妒转变成羡慕，不断向对方学习，时间久了，两人便成了朋友。
可以说，嫉妒的人是可恨的，他们不能容忍别人的快乐与优秀，会用各种手段去破坏别人的幸福，有的挖空心思采用流言飞语进行中伤，有的采取卑劣手段以毁掉别人的幸福为目的；嫉妒的人又是可怜的，他们自卑、阴暗，享受不到真正的幸福，体会不了人生的乐趣，总是生活在恨和不快的黑暗面；嫉妒的人又是可悲的，心情长久处于阴暗，七病八疾不请自到，它是摧毁人性和健康的毒药。《三国演义》中的周瑜，才貌出众，但与诸葛亮交战却一筹莫展，在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影响下生生被气死。所以，给嫉妒者关爱，对你来说，其实是在行善积德。