时下快节奏的工作方式、日趋激烈的竞争格局造成了职场人士普遍存在三大症状：缺乏自信心、工作倦怠、危机感过盛。
这是处在紧张工作中的男男女女都会有的一些“非生理”的职场通病，这些症状时常困扰着上班族，甚至可能导致其工作紊乱失调。但这些症状又是不可避免的，时间长了就会使上班族“不堪重负”而“病入膏肓”。既然不可避免，我们就要勇敢地面对，并趁早为自己种下相应的职场“疫苗”，提高“免疫力”，更加高效地工作。
病症一：缺乏自信心
有的人在工作中无时无刻不提心吊胆，对领导安排的工作总是“前怕狼后怕虎”，生怕自己做不好、出问题。这种人如果做好了工作，起码还会增加一点自信；一旦“马失前蹄”，将具体工作弄糟了，即使领导不怎么怪罪，他也会“惶惶不可终日”，更加认为自己做不好工作，甚至内心有一种“我就是个废物”的想法。久而久之，这些人因为缺乏对工作的自信心，在自设的内心“围城”里彷徨无奈，身心俱疲。
疫苗一：“强心针”
对于缺乏自信心的职场人士，有必要为他们注入一剂“强心针”。他们可以在稍微感到自信将失去的时候就使用这个“疫苗”，等到自信心丧失待尽的时候就来不及了。可以在大海边或者无人的空旷地大声叫喊，当您的声音随着空气的流动达到远处，您会油然而生出较大的自信心。您可以把自己的愿望喊出来，对着大海，您大声叫喊：“我要做世界的最强！”对着高山，您大声叫喊：“我要做太空的主宰！”这都是可以的。您不必理会您的喊话能否实现，关键以此来培养自己的自信心。坚持每天都打一剂“强心针”，时间一长，您会成为“自信超人”。您不会因为别人的指摘而轻易丧失自信，也不会因上级的批评甚至刁难而心力疲惫。
病症二：工作倦怠
有的人在同一个岗位上工作久了，不自觉生出一种“职业倦怠症”。他们起初的创业激情荡然无存，用过分的“平常心”换来的是得过且过的工作态度。这在吃“大锅饭”的事业单位中间比较普遍。他们到点上班、到点下班，重复着既定的“生命因素”，心想：“熬到退休，回家抱孙子。”殊不知这种消极的想法其实是在浪费生命，直接影响自己后半生的利益。有一个故事，是说一个技术精湛的建筑监理师，多少年来都敬业工作，深受老总好评。临近他退休的前一年，老总找他谈话，让他负责退休前的最后一个工程——一座摩天大楼的建设。他想：干了一辈子，也没有什么大的回报，反正是最后一个工程了，不必那么认真吧。所以，有上述想法的他对于大楼的建设监督也没有以往那样仔细了，致使大楼有许多地方偷工减料。等到大楼竣工的日子，公司老总找到他，对他语重心长地说：“你在本集团干了一辈子，公司没有给你什么，你任劳任怨、勤恳工作，在临近你退休之时，本公司决定把你监审的最后一座大楼送给你，作为对你许多年来认真工作的奖励！这是整个大楼的产权证书，你拿着吧。”监理师做梦也没有想到会是这个结局，原来摩天大楼一直是为自己建设的！工作确是为自己而做，只有努力付出，才会有丰硕的果实。
疫苗二：“激素”
对于工作倦怠的职场人士，需要注入强剂量的“激素”以增强他们对自己本职工作的兴趣。适当奖励原则是一个不错的“疫苗”，在一视同仁的前提下，奖励业绩突出者，使倦怠变为“活力”，达到公司与个人双赢的局面。
病症三：危机感过盛
相比之下，有的人危机感过盛同样不好。职场中是存在着潜在的危机，这一点对每个人都是一样的，优胜劣汰的市场机制造成了个人心理压力增大。这些人每天早晨起床的第一件事就是默念“居安思危”一百遍，甚至在睡梦中都不停地提醒自己“明天可能被裁掉”。这样的人不是没有自信心，他们对工作也是“惟恐天下不安定”，每天辛苦工作、加强学习、提高人际、用尽心力。
疫苗三：“麻药”
对于这种职场“危机辈”，最好的“疫苗”莫过于“麻醉剂”，在他们紧绷神经的时候，用点“麻药”，会使他们更加专注工作、不想其余。比如与领导、同事唱唱歌、跳跳舞，或进行一些别的娱乐活动。其实只要您工作“卖力”，不用担心会被“遗弃”。
“强心针”、“激素”、“麻醉剂”，三大职场“疫苗”，为职场人士增强信心、加添活力、缓解压抑，从而提高职场“免疫力” ！三大疫苗，总有一款适合你！