人体有肝，脾，心，肺，肾……等器官，按照五行阴阳所属结成天人大阵分布于身体之内，让人体产生出诸多说不明道不清的玄妙。而不灭金身的修炼原理便是按照肝属木，脾属土，心属火，肺属金，肾属水等五行风雷阴阳之理修炼，从脾脏开始逐一强化人体内脏，把内脏修炼的铁板一块之后，以风炼体以雷淬魂，最终结合阴阳天人交泰修炼成不朽肉身纵横寰宇。
张无一脚踏大地双手打开着廻逝卷，双眸吞吐出精光查看着廻逝卷上关于不灭金身的修炼之法。在不知不觉之中，他双脚脚底中的地极二穴和大地相呼应，开始吸取着大地中的磅礴戊土精气，把戊土精气收入属土的脾脏之中，开始强化起自己的脾脏。而这也好更对应了他武道之境的宗师之境，因为宗师之境便是修炼内脏的境界。
“哇塞！这种强脾之法太强了！这比我练功强脾的效果还要强十倍百倍！……”张无一体内的脾疯狂的吸收着戊土精气，让用识藏之力观察脾脏变化的张无一顿时张大了嘴巴，因为就这么短的时间内，他的脾因为吸收戊土精气变得强大了数倍不止，并且散发出浓重的后土气息散发出橙黄色的光芒。
“咕咕！……”脾在人体内脏五行中属土，张无一用地极二穴吸取戊土精气喂养它，这让张无一的脾脏兴奋得不得了，发出咕咕的声响不断的吸食着远远不断供给而来的戊土精气，让脾脏的颜色冲橙黄变成了晶黄，从里面散发出一股强大的生机之力，开始滋养起五行属金的肺。
“不会吧！那么简单便修炼成了不灭金身的第一重土长在？”修炼的时候是无法感受到时间的流逝的，不过看着自己变成晶黄色透发出强大生机的脾，张无一有些吃惊的自语道，不过他却没有停下来，因为他现在的修炼是实打实的修炼，其中一点水分都没有，而且既然已经修炼成了第一重土长生，那么他便开始修炼第二重金为利好了。
五行之中土承载包容万物位于中央，张无一脚踏大地，自然可借助大地之力吸取到大地中的庚金精气，用它来滋养双肺强大双肺。而在五行之中，金是最具攻击力的五行之一，其特点表现在一个利字之上，并且庚金带煞，刚健为最。
也不知道是张无一太过于变态，还是他已经通晓阴阳五行之理，把这一切修炼都简单了，他修炼不灭金身的第二重金为利也异常的顺利，让他自己都有种做梦的感觉，而让他感到惊讶的还是，当他的双肺变成黄金色一片之后，他没有丝毫阻滞的便进入到了不灭金身的第三重水长流之中，锻炼起五行属水的肾，并且进展就和前两重的修炼一样的快。
“我的天啊！这不灭金身的前几重难道很好修炼？按照我这种修炼速度下去五脏很快就能修炼完毕。不过不至于吧？黄康修炼了那么久不灭金身也只是把他修炼到第六重而已！……”修炼不灭金身的进展，顺利的让张无一感到非常不真实，让他有种马上停下修炼的冲动，不过仔细的检查了一下自己的五脏和身体，在没发现到任何异常之后，张无一还是不舍得放弃修炼，于是一咬牙继续按照不灭金身的修炼之法修炼了起来。