书城保健养生修脚、泡脚、按摩全集
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第12章 身体有疾病,泡脚除祛(4)

2.用法:将以上药物加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每天2次,每次熏泡40分钟,14天为1疗程。

3.功效:清热解毒,燥湿止痛。适用于糖尿病足部溃疡、疼痛。

药方二花粉、知母水

1.配方:花粉30克,知母25克,玄参、麦冬、天冬、白芍、赤芍、生地各15克,黄芩、黄连各10克,栀子15克,金银花20克。

2.用法:将以上药物加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每天早、晚各1次,每次熏泡40分钟,20天为1疗程。

3.功效:适用于阴虚燥热型糖尿病。症见心烦、口渴、多饮、多食、多尿、燥热、身痒、舌红苔黄等。

药方三花粉、葛根水

1.配方:花粉30克,葛根15克,苍术10克,萸肉6克,五味子10克,川连4克,丹参10克,麦冬9克,鲜芦根30克。

2.用法:将以上药物加清水适量,浸泡20分钟,煎沸,取药液与1500毫升开水同入脚盆中,趁热熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每天2次,每次40分钟,15天为1疗程。

3.功效:益气养阴,生津止渴,清热泻火,益肾缩尿,活血化痰。主治糖尿病。

药方四黄芪、伸筋草水

1.配方:黄芪30克,鸡血藤、威灵仙、伸筋草各25克,当归、白芍、独活、桑寄生各20克,红花、牛膝、桂枝、木瓜各15克。

2.用法:将诸药加清水适量,浸泡10分钟后,水煎取汁3000毫升,放入脚盆中,先熏患肢,待温度适宜时洗浴患处,并同时用柔软的纱布蘸药液自上而下外洗并按摩患处,每日2次,每次1小时,每剂药用2天,7剂为1个疗程,连续2个疗程。

3.功效:补益气血,滋养肝肾,祛风除湿,通络止痛。适用于糖尿病足部感染。

药方五黄芪、党参水

1.配方:黄芪45克,党参、苍术、山药、玄参、麦冬、五味子、生地、熟地、牡蛎各15克。

2.用法:将以上药物加清水2000毫升,煎至水剩1500毫升时,澄出药液,倒入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每晚临睡前泡洗1次,每次40分钟,20天为1疗程。

3.功效:适用于气阴两虚型糖尿病。症见多饮、多尿、乏力、消瘦、抵抗力弱、易患外感、舌质暗淡、脉细弱。

痛风

痛风为嘌呤代谢障碍性疾病,特点是血清尿酸水平升高,尿酸盐以结晶形式沉积于组织,从而引起急慢性痛风性关节炎反复发作,并导致关节畸形、痛风石、肾结石及慢性间质性肾炎。中年男性发病率高,春秋季多见,半夜起病者居多。本病类似于中医的痹症、历节风等病,多为湿热邪毒侵犯关节肌肉所致。采用清热利湿、消肿散结、通络止痛的药物进行药浴,并与足部按摩相结合,有辅助治疗功效。

足浴药方

药方一归芎乳没方

1.配方:当归15克,川芎20克,制乳香10克,制没药10克,川牛膝20克。

2.用法:将以上药入锅,加水煎煮2次,每次30分钟,合并滤液,与开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每天2次,每次45分钟。15天为1个疗程。

3.功效:活血化淤,散结止痛。主治各类痛风。

药方二樟木柳枝方

1.配方:樟木屑60克,柳树枝100克,白酒50克。

2.用法:将柳树枝切碎,与樟木屑同入锅中,加水煎煮30分钟,去渣取汁,与开水及白酒同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每天1次,每次45分钟。15天为1个疗程。

3.功效:活血行气,清热利湿,通络止痛。主治各类痛风。

药方三银花藤鸡血藤方

1.配方:银花藤25克,鸡血藤30克,独活15克,苏木20克,乌稍蛇15克,白酒30克。

2.用法:将以上药前5味入锅,加水煎煮2次,每次30分钟,合并滤汁,与开水及白酒同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每天2次,每次45分钟。15天为1个疗程。

3.功效:清热利湿,祛风活血,通络止痛。主治各类痛风,对急性痛风尤为适宜。

药方四天麻红花方

1.配方:天麻15克,红花10克,川牛膝30克,稀莶草50克。

2.用法:将以上药入锅,加水煎煮2次,每次30分钟,合并滤液,与开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每天1次,每次45分钟。15天为1个疗程。

3.功效:清热利湿,通经止痛。主治各类痛风,对急性痛风尤为适宜。

药方五大黄艾叶方

1.配方:生大黄20克,艾叶60克,王不留行15克,木瓜20克,伸筋草30克,白芷15克。

2.用法:将以上药入锅,加水煎煮2次,每次30分钟,合并滤液,与开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每天1次,每次45分钟。15天为1个疗程。

3.功效:清热利湿,通经止痛。主治各类痛风,对急性痛风尤为适宜。

药方六忍冬藤丹参方

1.配方:忍冬藤40克,丹参30克,桂枝15克,苦参20克,五倍子15克,乳香10克。

2.用法:将以上药入锅,加水煎煮2次,每次30分钟,合并滤液与开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每天1次,每次45分钟。15天为1个疗程。

3.功效:清热利湿,通经止痛。主治各类痛风,对急性痛风尤为适宜。

药方七二蛇元胡方

1.配方:乌梢蛇20克,白花蛇15克,元胡30克,川芎20克,桃仁30克,白芷15克。

2.用法:将以上药入锅,加水煎煮2次,每次30分钟,合并滤液,与开水一同倒入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每天1次,每次45分钟。15天为1个疗程。

3.功效:搜风通络,行气止痛。主治各类痛风,对慢性痛风、关节变形和疼痛者尤为适宜。

药方八土茯苓川芎方

1.配方::土茯苓50克,川芎30克,银花藤30克,威灵仙50克。

2.用法:将以上药入锅,加水煎煮2次,每次30分钟,合并滤液,与开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每天1次,每次45分钟。15天为1个疗程。

3.功效:清热利湿,通经止痛。主治各类痛风,对急性痛风尤为适宜。

2.祛除骨科病的泡脚术

慢性腰痛

慢性腰痛是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。此病多由急性腰扭伤后失治、误治,反复多次损伤;或由于劳动中长期维持某种不平衡体位,如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。

中医认为,腰痛除与肾脏的功能改变密切相关外,风、寒、湿等外邪的侵袭,跌扑闪挫的伤损,都可导致腰部经脉气滞血瘀,产生不通则痛的病变。腰痛多为隐痛,时轻时重,经常反复发作,休息后减轻,病情往往与天气有关,常在阴雨寒冷季节加重。腰部活动可无明显限制或影响不大,病变部位多处有压痛点,并可见肌肉痉挛等。因此,可在加强腰背肌及脊椎间韧带锻炼的同时,进行足部按摩和中药泡脚治疗。

足浴药方

药方一制川水

1.配方:制川乌、制附子各50克,麻黄、桂枝、细辛各30克,干姜、甘草各20克。

2.用法:将诸药择净,同放锅中,加清水适量,浸泡5—10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,先用毛巾蘸药液热熨腰痛部位,待温时足浴,每日2次,每次30分钟,连续3—5天。

3.功效:温阳祛风,活血止痛。适用于寒湿性慢性腰痛。

药方二党参白术水

1.配方:党参50克,白术30克,茯苓30克,陈皮、元胡各20克,大枣10枚。

2.用法:将以上药物加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,与1000毫升开水同入盆中,先用毛巾蘸药液热熨腰痛部位,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次40分钟。15天为1个疗程。

3.功效:祛风止痛,通络温肾。主治慢性腰腿痛。

药方三独活牛膝水

1.配方:独活、牛膝各50克,防风30克,人参20克,细辛20克。

2.用法:将以上药物加清水2000毫升浸泡后煎煮,煎至水剩1500毫升时,澄出药液,倒入脚盆中,先用毛巾蘸药液热熨腰痛部位,待温度适宜时泡洗双脚,每天2次,每次40分钟,15天为1个疗程。

3.功效:补肾健胃,祛湿止痛。专治慢性腰痛、坐骨神经痛。

药方四白芍红花水

1.配方:白芍50克,红花30克,桂枝、独活、威灵仙各20克,杜仲、甘草各15克。

2.用法:将以上药物加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中。先用毛巾蘸药液热熨腰痛部位,待温度适宜时泡洗双脚,每天早、晚各1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。

3.功效:祛风止痛,活血化瘀,滋肾利水。专治慢性腰腿痛。

坐骨神经痛

坐骨神经是全身最大的神经,其支配运动和感觉的区域非常广泛。

坐骨神经痛,其痛始于臀部,沿股后侧、胭窝、小腿后外侧面而放射至足背,属中医“痹证”范畴,是临床常见多发病。该病多为慢性,病程缠绵,根治颇费时日。

此病多因风寒湿邪侵袭、阻滞经络所致。或为椎间盘突出,坐骨神经附近各组织的病变如髋关节、骶髂关节疾病,脊椎炎、肌炎,子宫及前列腺癌,腰骶脊髓及其神经根的肿瘤等均能引起该病的发生。前者多属痹证范畴,后者多为继发于其他疾病中。

中药泡脚和足部按摩疗法,治疗坐骨神经痛疗效显著,治疗越早,疗效越好,疗程越短。

足浴药方

药方一熟地水

1.配方:熟地50克,桑寄生50克,当归、茯苓各30克,独活、防风、秦艽、川芎各20克。

2.用法:将以上药物加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸,待温度适宜时,泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为l疗程。

3.功效:祛风除湿,活血止痛。用于坐骨神经痛。

药方二生地桃仁水

1.配方:生地30克,桃仁20克,归尾、独活、牛膝各15克,白酒100克。

2.用法:将以上药物(白酒除外)加水2000毫升浸泡后煮沸,煎至1500毫升时倒入白酒,澄出药液,倒入盆中。待温度适宜时泡洗双脚,每天2次,每次30分钟,15天为1疗程。

3.功效:祛湿通络,活血止痛。专治坐骨神经痛、腿痛等。

药方三黄柏大黄水

1.配方:黄柏50克,大黄50克,威灵仙、牛膝、独活各30克,山西陈醋200克。

2.用法:将以上药物加清水适量(陈醋除外),煎煮30分钟,去渣取汁,将陈醋与2000毫升开水倒入盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每天早、晚各1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。

3.功效:活血化瘀,除湿通痹,消炎止痛。用于坐骨神经痛、腰腿痛、足后跟痛等。

药方四透骨草水

1.配方:透骨草30克,路路通、制川乌、制草乌各20克,独活、鸡血藤各15克。

2.用法:将以上药物加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1个疗程。

3.功效:活血止痛,祛风除湿,温经通络。主治坐骨神经痛、腿痛、腰痛等。

颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是指颈椎及其周围软组织,如颈间盘、后纵韧带、黄韧带、脊髓鞘膜等发生病理改变而导致颈神经根、颈部脊髓、椎动脉及交感神经受到压迫或刺激而引起的综合征群。该病好发于40岁以上成年人,无论男女皆可发生,是临床常见多发病。

颈椎病多因身体虚弱、肾虚精亏、气血不足、濡养欠乏;或气滞、痰浊、瘀血等病理产物积累,致经络瘀滞、风寒湿邪外袭,痹阻于太阳经脉,经隧不通、筋骨不利而发病。

其临床症状多为头颈、肩臂麻木疼痛,重者肢体酸软乏力,甚则大小便失禁、瘫痪。部分患者可有头晕、耳鸣、耳痛和握力减弱及肌肉萎缩等。如能每天坚持中药泡脚和足部按摩,多数患者会收到很好的疗效。

足浴药方

药方一当归水

1.配方:当归30克,川芎、红花、刘寄奴、路路通各20克,桑枝、白芥子各15克。

2.用法:将以上药物加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每天2次,每次熏泡40分钟,中病即止。

3.功效:活血化瘀,行气通络,除湿涤痰。专治颈椎病。

药方二葛根水

1.配方:葛根、伸筋草各50克,白芍、丹参、秦艽各30克,鸡血藤、桑枝各20克。

2.用法:将以上药物加清水适量,浸泡20分钟,煎沸,取药液与1500毫升开水同入脚盆中,趁热熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每天2次,每次40分钟,中病即止。

3.功效:活血祛瘀,理气止痛,舒筋通络,消瘀散结。适用于各型颈椎病。

药方三生草乌水

1.配方:生草乌、细辛各30克,洋金花20克,冰片25克。

2.用法:将生草乌、细辛、洋金花三种药加清水2000毫升,煎至水剩1500毫升时,澄出药液,倒入脚盆中,置入冰片,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每天2次,每次40分钟,中病即止。

3.功效:祛风散寒,通络止痛。专治颈椎、腰椎及老年骨关节痛等症。

药方四鸡血藤水

1.配方:鸡血藤50克,川牛膝、葛根、赤芍各30克,地龙、全蝎各20克。

2.用法:将以上药物加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗患处,待温度适宜时泡洗双脚,每天早、晚各1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。

3.功效:活血化瘀,通经止痛。专治颈椎病。

肩周炎

肩周炎是俗称,全名叫肩关节周围炎。肩周炎并非特定的疾病,而是由于某种原因使肩膀活动出现受限制的状态,是临床上的常见多发病。中医古称为漏(露)肩风、肩凝和冻结肩。此病又因以50岁左右者多见,故有“五十肩”之称。

肩周炎多为单侧发病,也有极少数患者双侧同时发病。肩部疼痛,活动不便,有时夜间痛醒,后期则表现为肩关节粘连,活动功能明显受限。患者常不能做背手、梳头、系腰带、穿衣等动作。肩部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩现象,同时肩关节周围有明显压痛。

中医学认为,本病的发生是由于年老肝肾亏损,气血虚弱,血不荣筋,或外伤后遗,痰浊瘀阻,复感风寒湿邪,使气血凝滞不畅,筋脉拘挛而致。肩关节周围炎初起肩周微痛,常未引起患者注意。以后疼痛加重,肩关节运动障碍日渐加重,甚则肩峰突起,上举不便,后变欠利,不能作梳头、脱衣、洗脸等动作,肩部肌肉可有痉挛或萎缩等现象。后期引起整个肩关节僵直,活动困难,疼痛可影响夜间睡眠,早期治疗非常重要。

足浴药方

药方一炒地龙水

1.配方:炒地龙50克,红花、威灵仙、桃仁各50克,五加皮、防己各20克。

2.用法:将以上药物加清水2000毫升,煎至1500毫升时取药液倒入盆中,先熏蒸,待药液温度40°C左右时,泡洗双脚每次30分钟,每日2次,5天为1疗程。

3.功效:舒筋通络,祛瘀止痛,滑利关节。适用于肩周炎。

药方二桂枝大枣水

1.配方:桂枝、大枣、羌活各30克,生姜、甘草、白芍、桑枝各20克。

2.用法:将以上药物加清水2000毫升,煎至1500毫升时取药液倒入盆中,先熏蒸,待药液温度40°C左右时,泡洗双脚每次30分钟,每天2次,5天为1疗程。

3.功效:祛寒止痛,舒筋活血。

药方三川乌樟脑水

1.配方:川乌、樟脑、细辛各50克,冰片20克,山西陈醋100克。

2.用法:将上药加清水2000毫升(冰片、陈醋除外),煎至水剩1500毫升时,澄出药液,与冰片、陈醋一起倒入脚盆中,先熏蒸,待药液温度适宜时泡洗手脚,每天泡洗2次,每次40分钟,10天为1疗程。

3.功效:散寒止痛,活血通络。主治肩周炎。

药方四黄芪当归