第一天的训练科目是１０万米长跑加１０００个俯卧撑１０００个仰卧起坐，这是在天变岛的战士们每天必修的课程，对于李向来说也就是个体力活，别看他只有１米７多点儿，身材也不魁梧，但他怎么说也是从拳场出来的人，身体素质也没的说，他全部完成后累的倒在地上爬也爬不起来。
第二天方天龙亲自来看他训练，今天的项目就比较难了，格斗训练，５个战士围攻李向一个人，方天龙的战士可都是强的变态的家伙，别说５个了，就是一个也够李向喝一壶的了，现在５个身材不一的战士把李向包围圈子里，李向摆开架势前后左右的转，防止任何一个人向他突袭，地下拳的比赛是残酷的，那里没有同情是有血腥，十多年来李向是从死人堆里爬出来的，在他眼里这５个人就是训练有素的普通战士，他完全有信心打倒他们。
第一个身材和他差不多的战士以超快的速度向他胸口轰来一拳，刚才还信心满满的李向被这一拳惊着了，他也不能打出那么快的拳头，不过灵敏的身体还是作出了躲避，接着５个战士开始了对李向的进攻，起初李向凭借着灵活的身体和有力的四肢还能抵挡得了，不过５个战士好象是真发火了，出的力道也大了许多，速度也更快了，李向的身体不断的被击中，嘴角也流出了血。
好强的攻击，现在李向心里也只剩下这一句了，别朔个了，就是一个他也对付不了，身体被击中的次数越来越多，最后李向已经快要站不起来了，可他还是要咬着牙站起来，这个时候方天龙出声了。
“站不起来就别站了，充什么好汉呢，霍华德把他抬回去治疗治疗，勉强算是过关了吧，嘿，你们５个人，竟然敢给老子放水，罚你们晚上不准吃饭。”看着李向被抬着走了后方天龙对场上的５个人喊道，不过他也就是说一说，
第三天，被打的遍体是伤的李向经过一晚上的各种治疗，现在看起来除了气色不怎么好以外别的地方也没什么毛病了。
“今天的项目是机铠对战，李向，那个是你的机铠。”霍华德指着李向身后说道，他们现在在机铠练习场。
“玫瑰姐姐，那个人就是那天的杀手吧，看起来挺帅的，”站在窗户前的美柰子拿着望远镜看着下面练习场上的情况说道，
“是挺帅的，不过他会操作机铠吗？看起来好象是个菜鸟啊。”蓝玫瑰也观察起那个穿着机铠却没有把头部合上的李向说
李向以前也没接触过机铠他现在穿着机铠当然就不会知道这机铠的能力有多强了，他像婴儿学步一样连路都走不好，霍华德有没有想到这个家伙竟然没有操作过机铠，这下丢人了，他大声的向李向喊道，