体能训练当中，还有其他的驯良项目，比如单杠双杠，俯卧撑之内的，可是随着五公里月夜的完成，剩下的体能都是小儿科了。
当然这个体能训练是一个长期的过程，并不能中断。
一个月后，已经进入了八月间，已经进入初秋了。
如火如荼的集训已经进行了两个月，两个月的时间里面，部队的进步是明显的，可是这些训练，纯粹是在打基础，整儿半径的训练，才刚好开始。
首先训练的是擒拿！
擒拿是中国拳术之一。是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列１７个基本手法：①拿。握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。②缠。双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。③背。将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。④卷。使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。⑤压。用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。⑥展。使关节过度伸展，如展臂、展指。⑦蹬。蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。⑧抱。双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。⑨转。使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。⑩锁。使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。分。施力分离关节的正常部位，如分指。抓。抓住对方要害部位，使其不能活动。推。使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈、揣耳等。搬。使关节过度展转，如搬头、搬腿。抠。用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。点。进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。
但是军队中的擒拿并没有这么多的动作，经过精简之后的擒拿术显得更加的简单，杀伤力却更加强大。
接着便是刀械的训练，其中包括了匕首，空手夺白刃等等。
这里又是一个月。进入九月份的时候，快要入冬的时候，部队的训练终于迎来了最后的关键时刻，那就是刀法的训练，那也是赵晋承诺过的。
赵晋的刀法是在东洋刀法的基础上改变的，其中融入了很大部分中国武术的精华，招式简单狠辣，破坏力极强。
战士们每每想到此处，便兴奋不已，整个部队都在摩拳擦掌的，准备着最后时刻的来临。