马普托联系电话：21—301618。电传：21—301625。
E—mail：tam@tropical.co.mz。reserves@rani.co.mz。
Complexo Turistico Nautilus。
地址：Praia de Wimbe。电话：27—221520。
SAL一Simples Aldeia Lda
设施：平房客房、空调、冰箱、自助厨房、电视、热水、停车场。
地址：Praia de Wimbe，Pemba。电话：27—220134。
Centro Turistico Caracol
设施：公寓房、电视、冰箱、空调、洗浴间、热水、观光阳台。
地址：Praia de Wimbe，Pemba。手机：00—258—82—6887430。
电话：27—220147。电传：27—220108。
E—mail：sulemane@teledata.mz。网址：www.complexoturisticocaracol.com。
Residencial Lys
地址：Rua 1 Maio，Pemba。电话：27—220951。
Penso Baia
地址：Av.1 Maio 289，Pemba。电话：27—220153。
Hotel Cabo Delgado
地址：Av. Eduardo Mondlane，Pemba。电话：27—221552。
Vip Pemba Hotel
地址：Rua Foras Armadas，Pemba。电话：27—220548。
Pousada Alfil
地址：Av. Samora Machel，Mocimboa da Praia。电话：27—281132。
Penso Residencial Magid
地址：Av. Eduardo Mondlane，Mocimboa da Praia。电话：27—281099。
Penso Leeta
地址：Av. Samora Machel，Mocimboa da Praia。电话：27—281147。
Penso Ana
地址：Av. Samora Machel，Mocimboa da Praia。电话：27—281157。
Penso Ntima
地址：Cidade de Mueda。电话：27—284022。
Quilalea—Arquipelago das Quirimbas
联系地址：Rua Porto，Pemba。。
电话/传真：27—241007。电话/传真：27—221808。
E—mail：info@quilalea.com。网址：www.quilalea.com。
马 尼 卡 省
莫桑比克共有10个省和1个直辖市（即首都马普托市），其中有7个省、市位于东部，濒临印度洋；有6个省的省会城市和1个首都城市座落在海岸线上，这说明从地理位置或经济发展意义上讲，沿海比内陆具有更为重要的战略地位。沿海诸省在以上篇章中介绍完毕，下面未完待续的三省分别为马尼卡省、太特省和尼亚萨省，均地处内陆地区，人口较为稀少，社会基础设施较为薄弱，交通状况较为不便，经济条件较为落后。
马尼卡省位于莫桑比克中西部地区，境内多山，为全国地势最高的省份之一。西北部座落有佩纳隆加（Penhalonga）、马沃德（Mavonde）和卡坦第卡（Catandica）山脉；西南部耸立有乌巴（Vumba）和萃萃拉（Tsetserra）山脉；宾加山（Mount Binga）是希马尼马尼（Chimanimani）山脉主峰，高2，436米，为全国最高山峰。高海拔的地势赋予该省较为特殊的气候，非常适合烟草和柑橘属果树的生长，许多地势较低的地区为Miombo森林和其它雨林所覆盖。另外，马尼卡山区的泉水和溪流非常纯净、清澈，尤其是乌巴山泉已被瓶装成矿泉水，销售至全国各地。一些河流也起源于该省山地的溪流，并向东注入印度洋。
至今，马尼卡西部的山区仍保留有在莫桑比克境内较多的布须曼彩绘岩画，这些弥足珍贵的文化遗址反映了该省拥有较早的人类活动历史以及较高的人类史前文明。莫桑比克人早在公元10世纪就已掌握较为复杂的铁矿冶炼技术，这说明矿井的建造及采矿要推至更早时期，当地居民已懂得开发和利用铁矿，打制铁器。无论是早期的大津巴布韦时代，还是稍后的莫诺莫塔帕王国时期，这里均是闻名的黄金与铁器产地，成品被运至东部的索法拉沿海地区，与阿拉伯商人进行物物贸易。波斯和其它阿拉伯国家清真寺中精湛的黄金装饰以及伊拉克人手中的古第纳尔（Dinar）金币，其原料不少就是来自于早年马尼卡省西部的淘金之地。殖民年代，葡萄牙人通过组建莫桑比克公司（Companhia de Moambique）来探勘这里的金、银和铜矿，并在19世纪末建立许多小规模的采矿实体，紧随其后的是罗德西亚和南非白人的势力也渗入其中。于是，在20世纪初，马尼卡省开始掀起一阵疯狂的淘金热，仅在1900年，这儿就有23家公司和140名私营矿主集中于此进行掘矿和淘金，被租之地由600块猛升至4，000块。在马尼卡省，黄金不仅存在于岩石的石英束中，还存在于河流冲积土层里。时至今日，虽然一些大型的金矿公司早已停业了商业化的采金活动，但生活在山区里的许多当地居民沿用落后的生产方式还在进行手工淘金，奢求早日暴富，这种已持续了千年的黄金梦现仍存在于马尼卡省西部山谷中并仍将前赴后继地持续下去。
西部山区生活有绍纳族人，他们遵守古老的班图遗风，进行图腾崇拜和恪守禁忌，并由家族中的父亲通过口头方式将宗族戒律和传统风习传给儿子。现居住于马尼卡镇北20公里、与津巴布韦交界处佩纳隆加山区的绍纳人习惯于使用混合的陶土将传统的房舍涂上不同的颜色来增添美观。由于农业为当地居民生活的主要来源，干旱与饥荒则成为人们最担心的议题，许多村庄的村民常举行神圣的祈祷仪式，并成为其日常生活中的一部分，来祈求山之精灵能将雨露准时播撒下来。
马尼卡省居民主要为绍纳、塞纳和恩多族，经济收入来源于农业、种植业和伐木等。
如何到达
马尼卡省东临索法拉省，西界津巴布韦，南接伊尼扬巴内和加扎省，北连太特省。东部贝拉游客可沿EN6直接到达；西部津巴布韦客人可由Mutare/Machipanda边关进入该省；南部马普托客商可沿EN1到达因绍佩，由此转上EN6。贝拉市也有火车沿贝拉走廊线到达该省。马普托市LAM航空公司有首都飞往希莫尤的固定航班。
哪儿去游
1，希莫尤市（Cidade de Chimoio/Chimoio City）
为马尼卡省首府，陆路距马普托市1111公里，为全省经济中心，同时也是贝拉走廊线上重要的大城市。位于市区英雄广场（Praa dos Herois/Hero Square）旁的巨幅壁画值得驻足，因为它是独立运动和解放斗争的见证者；清真寺和省图书馆是典型的殖民时代建筑，也值得一游；另外，在希莫尤市5公里处的郊外，有一座山取名为“老人头”山（Cabea do Velho/Old Man’s Head），因此山几块岩石的形状恰好组成一个老人的脸庞（其实应成为“老人脸”山），维妙维肖，令人拍案称奇，为莫桑比克奇观之一。
2，马尼卡镇（Vila Manica/Manica Town）
是全省第二大城镇，也是与津巴布韦交界处的边境城市，经济收入来源于农业、采金以及与邻国的边境贸易。马尼卡镇的地质博物馆（The Geology Museum）是一所漂亮的殖民时代的建筑，里面收集有在本地区发现的多种岩石以及稀有矿石的样品；在郊区，另有一座古城堡Macequece，是葡萄牙人于殖民前期与莫诺莫塔帕王国签订协议后而建立的堡垒，目的是维护对该地区占有的现状。
3，水库（Barragem de Chicamba Real/Chicamba Real Dam）
离希莫尤市50公里，依山而建，两边为高耸的悬崖峭壁，也是Revue与Msika 两条河流的合流处。水坝库区被合围成一个高高的悬湖，风景尤为奇特和壮观，另外，摄影爱好者还能在此发现许多外来和本土栖息的稀有鸟类品种。
4，希马尼马尼山区（Montanhas de Chimanimani/Chimanimani Mountains）
距希莫尤45公里，横跨莫桑比克与津巴布韦两国边境，其中处于莫桑比克境内面积有1，756平方公里，大于另部分处于津方境内面积，全国第一高峰一宾加峰即耸立于此，被当地居民认为是“山之神灵”存在的神圣之地。希马尼马尼山区气候独特，地势多变，山地景观多样，动植物品种较为丰富，生活有大象、野牛和多种羚羊等野生动物，另有一些瀑布、岩洞和岩画等自然奇观，是旅客攀岩、观鸟、山地观光和野外探险的好去处。
5，布须曼岩画
马尼卡郊区4公里处的EN6旁，有几处岩画归属于当地部族，若需参观，须事先征得酋长的允许；在与津巴布韦交界处的佩纳隆加和Chinhamapere山区，也有几处已有几千年历史的珍贵的布须曼岩画，有待目睹，机会不容错过。
哪儿去吃
Quiosque Fatima
地址：Rua Martires Wiriamo，Chimoio ，电话：00—258—25—122012。
Rest. Atlntida Lda
地址：Rua Dr. Araujo Lacerda，Chimoio ，电话：25—122027。
Rest. Bar Sport Clube
地址：Av.25 Setembro，Chimoio ，电话：25—122837。
Rest. Flr de Vouga
地址：Rua Dr. Araujo Lacerda，Chimoio，电话：25—124367。
Penso e Rest. So Cristovo
地址：Bairro 25 Setembro，Manica ，电话：25—162253。
Piscina de Manica
地址：Bairro Josina Machel，Manica ，电话：25—162060。
Rest. Bar Imaculada Conceio
地址：Bairro 25 Junho，Sussundenga，电话：25—152085。
参考哪儿去住，宾馆、旅馆、度假村、野营地也设有餐馆和酒吧，吃住可以统一考虑。
哪儿去住
Hotel Inter
地址：25 de Setembro 18B，Chimoio，电话：25—124200/1。
Centro de Formao da Cruz Vermelha，
地址：Bairro Namatsane，Chimoio，电话：25—123071。
Executive Manica Hotel，
地址：Bairro 4，Chimoio，电话：25—123135。
Hotel Moinho
地址：Bairro Mudzingadzi，Chimoio，电话：25—124762。
frica Comercial& Irmo Lda，
地址：Bairro 25 Junho，Chimoio 电话：25—122255。
Manica Lodge
地址：Bairro Josina Machel，Manica ，电话：25—162452。
E—mail：manica.Lodge@teledata.mz ，
Manica Turismo Lda
地址：Bairro 25 Setembro，Manica，电话：25—162150。
Penso Delgado EN6
地址：Av. Eduardo Mondlane，Gondol，a 电话：25—141111。
Penso e Rest. Galo Verde
地址：Estr. Nacional No6，Gondola，电话：25—141060。
Hotel Casa Msika
地址：Messica，电话：25—166009。
太 特 省
位于莫桑比克西北部地区，境内多山，为全国地势最高的省份之一。南部山区及其巨大的绿色山谷多由落叶和半落叶森林所统治，北部较高地势的草原为金合欢及干旱的矮树林所覆盖。巨大的巴布亚树（Embondeiro/Baobab）在全省境内均有分布，这种具有非洲特色的传奇之树自人类有始以来便被非洲人部族涂上神秘的宗教色彩，围绕巴布亚树所产生的无穷无尽的民间传说一直由父辈口述与子辈，世世代代流传至今。另外，太特省位于莫桑比克、津巴布韦、赞比亚和马拉维的中心，战略地理位置极其重要，由津巴布韦经太特省通向马拉维的公路交通干线即存在于此，这就是所谓的太特走廊（Tete Corridor）。
谈到太特省，不能不提及闻名非洲的卡奥拉巴萨水电站（Cahora Bassa Dam），殖民时期被称为卡布拉巴萨（Cabora Bassa），其名称起源于早年当地部族土语Kebrabassa，意思是“工作的终端”（The End of The Work），具体指只要是利用赞比西河水上航线进行贸易运输的商人或探险的旅行者，一旦航行至Kebrabassa，均会被这个地点直立的峭壁，高高的瀑布和奇险的峡谷所阻隔，所有工作均会嘎然而止，无法继续。早年，一些贩卖黑奴的白人想利用赞比西河进入非洲内陆地区，但他们的计划终因船只无法通过Kebrabassa而被迫终结。140多年前，大卫·利文斯通（David Livingstone）及其非洲人随从曾两次穿越 Kebrabassa，试图利用赞比西河深入西部内陆进行探险活动，也是因为地势的险要无法通行，被迫返回太特城。