殖民时期，维兰古鲁希是罗德西亚人（Rhodesians）最爱光顾的景点，就象南非人爱去黄金海角一样，但那时它仅是一个沿海渔村。近年来，随着巴扎鲁托群岛游客的激增，去往群岛的西部陆地大门──维兰古鲁希自身也得到快速的发展，一大批宾馆、旅馆、度假村、沿海别墅等建筑如雨后春笋遍布小城，几处风景秀丽的海滩也被开发成旅游景点并开展新潮刺激的水上运动项目，并带动超市、集贸市场、餐馆、酒吧、百货商店等相关行业的发展。如今，维兰古鲁希因旅游业的繁荣而迅速崛起，由过去一个普通的渔村扩建成莫桑比克境内33个主要城镇之一，拥有居民3万人，英语和葡语在此地同时使用。每隔几年，维兰古鲁希都要举办市长和地方议会选举，这也意味该城同时拥有麻雀虽小五脏俱全的独立机构如警察局、法院、公证机关、公共事业局、交通、教育、卫生等其它许多相关负责部门。另外，小城还有一个刚兴建不久的国际机场，每周都有固定班机往返于马普托、约翰内斯堡、内尔斯普雷特（Nelspruit），同时也为国内外众多的私营航空公司提供机场服务。
餐馆 Na Sombra
地址：Av. Eduardo Mondlane，Vilanculos。手机：00—258—82—7624350。
Estalagem Monica。
地址：Vilanculos。电话：00—258—29—382090。
Petsor Lda.。
地址：Bairro Central，Vilanculos。电话：29—382087。
食宿旅游维兰古鲁希海滨旅馆（Vilanculos Beach Lodge）
设施：10套别墅木屋（铁木支撑、独立阳台）、车辆或船只停泊位、两个游泳池、餐馆、酒吧、沙滩酒吧。
旅游项目：深海钓鱼、深潜、浮潜、皮划艇、独木舟、帆板、帆船、冲浪等。
地址：维兰古鲁希海滩。
电话：29—382388。电传：29—382314。
E—mail：reservations@vilanculos.co.za。网址：www.vilanculos.co.za 。
AGUIA NEGRA。
设施：12间茅草木屋（每间可住6人）、12间豪华木屋（空调、电视、冰箱、可住3人）、游泳池、餐馆、酒吧。
旅游项目：租Yachts或Catamarans游艇观光、出租独桅三角帆船、深潜、浮潜、钓鱼、风浪板运动、潜水、冲浪。
地址：Bairro 19 de Outubro，Vilanculos。电话/电传：29—382387。
E—mail：aguianegra@teledata.mz。网址：www.aguianegra.co.za。
BIG BLUE
旅游项目：深海钓大鱼、深潜、浮潜、环岛观光、船只租赁、水上系列运动、食宿。
地址：Bairro 19 de Outubro，Vilanculos。E—mail：bigblue@teledata.mz。
电话：29—382431。电传：29—382425。
Blue Water Beach Resort，Lda
设施：自助小屋、野营帐篷、餐馆、酒吧。
电话：29—384031。网址：www.vilanculosresorts.com。
CASA REX
地址：Praia de Vilanculos。
电话：29—382048。E—mail：Casarex@teledata.mz。
Complexo Shelsio
地址：Bairro de Outubro，Vilanculos。
电话：29—382145。手机：82—8075010。
DEACRA
地址：Praia de Vilanculos。电话：29—384076。
COMPLEXO RESIDENCIAL BIMBI
设施：2—3套客房（空调、电视） 、会议室、餐馆、酒吧、停车、24小时保安服务、水上运动项目。
地址：Av. Eduardo Mondlane，Vilauculos。E—mail：sengo@enh.co.mz。
电话：29—382105/98。电传：29—382104。
BENGUERRA LDA
地址：Vilanculos。电话：29—384079。
Hotel Dona Ana
地址：Av. Eduardo Mondlane。电话：29—382231。
Campismo de Vilanculos
地址：Bairro Central，Vilanculos。电话：29—382043。
Clube do Paraiso
地址：Bairro Central，Vilanculos。电话：29—382463。
Motel Dercia
地址：Bairro Central，Vilanculos。电话：29—382070。
Nyati Beach Lodge Lda
地址：Rua Mercado Mocoque，Vilanculos。电话：29—382035。
Palmeiras Lodge Vilanculos
地址：Bairro Central，Vilauculos。电话：29—382257。
Vila La Mar Lda
地址：Bairro 19 Outobro Mahaque，Vilanculos。电话：29—382302。
Smuglers Sports Bar
地址：Av. Eduardo Mondlane，Vilanculos。电话：29—382253。
伊尼亚索罗
是一个风景优美的海滨小镇，位于维兰古鲁希北公路里程94公里处，距国道1号15公里，二者之间没有直线公路，走陆路需经EN1绕行，从水路可乘船往返于两地，伊尼亚索罗虽然也有美丽的海岸风光，开发及发展的速度远不及维兰古鲁希，建立有两家宾馆、多处旅馆、一处公共汽车站、几家餐馆、一家简易卫生所、一个警察派出机关、一家野营地并提供钓鱼和潜水设备出租服务，另有一个简易飞机场，跑道由草地改建，较为粗糙。目前，南非白人纷纷到此圈地，沿海岸兴建豪华别墅。
COMPLEXO TURSTICO SETA
设施：木屋客房、野营点、客船（发往巴扎鲁托和圣·卡罗利娜二岛）。
地址：Estrada Nacional 252，Inhassoro。
电话：29—391000。电传：29—391001/2。
Complexo Salema Mufundisse Chibique。
地址：Next to the Bus Station。
巴扎鲁托
巴扎鲁托群岛位于伊尼扬巴内省北部，距首都马普托780公里，由4─5个岛屿组成，每个岛屿有其独特的风景与迷人之处。巴扎鲁托岛是群岛中面积最大的一个，为168平方公里，其形状似一条细长的带子，南北长约38公里，最宽处仅有7公里宽，南端距维兰古鲁希小城30公里，北端离伊尼亚索罗35公里。巴扎鲁托除了其自身拥有的岛屿风光外，还保持了莫桑比克东部陆地的地理特征，这里有高耸的椰树、巨大的沙丘、白色的沙滩、众多的咸水与淡水湖、热带草原以及沙洲矮树林。游客不但可以骑马、远眺壮丽的海上日出，也可手持一杯美酒、近观血红的夕阳静静地沉入沙丘之后。岛上生活着45种爬虫类、啮齿类和两栖动物，其中包括令人意外的鳄鱼和4种该岛仅有的蜥蜴；其它有趣的动物还有羚羊家族中的Suni、Red Duiker、Bushbuck，红松鼠，猴子（Samango Monkey）等；另外，巴扎鲁托岛还是一处观鸟胜地，有包括非洲鱼鹰、食蜂鸟、食蟹鸟、鹗、鹳在内的240种鸟类生活在环岛海域和岛内湖泊，特别是大群的火烈鸟觅食于岛屿西部的浅滩处，风景这般独好。
巴扎鲁托除了具有内陆的地貌和动植物特征外，作为海岛，还拥有丰富的海底资源和瑰丽的海洋风光。这里是珊瑚旺盛生长的海域，不论是深海还是浅水处，都分布着许多珊瑚礁，是非洲东海岸著名潜水地，特别是Aquarium、Two—Mile、Five—Mile、Twelve—Mile等处暗礁，潜水者可观赏到万花筒般的海底世界。这里还是6种海豚和5种海龟繁衍生息的家园，游弋着巨大无比的鲸鲨和硕大的鳐鱼，虽然它们看起来奇形怪状且身驱庞大，却非常温和并不伤害人类，常有潜水者追逐巨大的鲸鱼、鲸鲨、鳐鱼和海龟，与它们合影留念，以纪念这段传奇般的海底游历。另外，莫桑比克旅游部门提供的资料显示，在巴扎鲁托群岛海域，尚幸存150头左右的儒艮，为东非沿海屈指可数能见到“美人鱼”的地方。最近，巴扎鲁托国家公园从巴扎鲁托岛已扩大至全部五个岛屿及其附近的海域，不但保护海岛内陆的动物与生态系统，还把儒艮、座头鲸、海龟、鳐鱼等海洋哺乳动物和大型鱼类列为重点保护对象，成为名副其实的巴扎鲁托群岛国家公园，保护面积达1，600平方公里，被列入印度洋海域最大的海洋保护区之一。
巴扎鲁托岛北端建有舒适豪华的巴扎鲁托旅馆，由此可见岛上唯一的一座灯塔。该旅馆属于Pestana宾馆集团所有；该岛的南部另建有因蒂戈旅馆，属Rani Africa集团拥有。两家旅馆所在地早被开发成旅游胜地，提供多功能的食宿服务，出租世界一流的潜水及钓鱼用具，开展有形式多样的水上运动项目。如果您喜欢收藏贝壳，请到巴扎鲁托，这里有许多海洋贝壳，可能是您闻所未闻，例如椭圆或三角形的三色紫罗兰贝壳（Pansy Shell），上面自然生成有彩色五星状梅花，如苏州刺绣一样精巧和细密，令人难以置信；如果您喜爱摄影，请到巴扎鲁托，这里有数不胜数的自然美景，特别是清晨和黄昏，可以捕捉到与众不同的影像精品。
因蒂戈海湾旅馆（Indigo Bay Lodge）
设施：总统套间、Matemo套间、套间游泳池、餐馆、3家酒吧、会议厅（可容纳60人）、游泳池。
旅游项目：深海钓大鱼、深潜、浮潜、出租豪华游艇、皮划艇、乘吉普车岛内探险与观光、骑马、冲浪、帆板、帆船等水上运动。
地址：巴扎鲁托岛。网址：www.indigobayonline.com。
电话：29—391505。电传：29—382342。
马普托联系电话：21—301618。电传：21—301625。
E—mail：reservas@rani.co.mz。网址：www.indigobayresort.com。
巴扎鲁托旅馆（Bazaruto Lodge）
设施：豪华别墅型木屋、餐馆、酒吧、会议厅、游泳池。
旅游项目：岛内观光、灯塔游览、各类水上水下旅游项目。
地址：巴扎鲁托岛。手机：82—3085190。
马普托联系电话：21—305000。电传：21—305305。
E—mail：reservas.africa@pestana.com。cro@pestana.com。
本 格 拉
位于巴扎鲁托与马卡鲁克岛之间，面积33平方公里，是群岛中第二大岛。岛内有高大的沙丘、起伏的沙洲树林、淡水内陆湖和栖息其中的鳄鱼以及众多的涉水禽鸟和海鸟。岛上有一条800米长的简易机场跑道，可停靠轻型飞机，南北两处分别建有本格拉旅馆和枪鱼旅馆，提供豪华周到的食宿服务和流行的水上旅游项目。
本格拉旅馆（Benguerra Lodge）
地址：本格拉岛。
E—mail：benguerra@icon.co.za。网址：www.benguerra.co.za。
枪鱼旅馆（Marlin Lodge）
地址：本格拉岛。电话：29—382239。
E—mail：reservations@marlinlodge.co.za 网址：www.marlinlodge.co.za。
Gabriel’s Lodge。
地址：本格拉岛。电话：29—382230。
马卡鲁克
位于群岛最南端，面积为9平方公里，距维兰古鲁希15公里。马卡鲁克旅馆是岛上唯一提供食宿的地方，旅馆前方不远处的海域有一片优质的珊瑚礁，非常适合深潜和浮潜。岛内有一条铺砌良好的机场跑道，还有阿拉伯独桅帆船泊于岸边待租。从维兰古鲁希Dona Anna宾馆旁的Sail—Away（Fundazi Dhow）也可租到三角帆船，很快可到达马卡鲁克小岛。
马卡鲁克旅馆（Magaruque Lodge）
地址：马卡鲁克岛
圣·卡罗利娜
位于东海岸与巴扎鲁托岛中部，长约3公里，最宽处仅有半公里，面积约为7平方公里，是群岛中有人居住的最悠久的岛屿和最小的小岛。殖民时代被葡萄牙人称为天堂岛（Paradise Island），现被誉为印度洋上的珍珠（Pearl of the Indian Ocean）。岛上有一座拥有100间客房的宾馆，主人为一葡萄牙白人，于数年前将其遗弃，现逐渐荒废，但曾在该宾馆工作过的一些岛民深信：他们的葡人老板最终还会返回的。
索 法 拉 省
位于莫桑比克中部，是南方、北方和西方重要的三方交汇处，地理位置举足轻重。贝拉为该省首府，距马普托1，262公里，拥有居民40万之众，是仅次于首都之后的全国第二大城市，享有“莫桑比克心脏”之美誉，同时也是闻名的贝拉走廊（Beira Corridor）贸易路线的起点城市。索法拉是全境地势最低凹的省份，北有赞比西河，南有萨韦河，另有蚌圭（Pungoe）、布热（Buzi）、萨瓦内（Savane）等众多河流，在穿越低地平原后，留下许多沼泽和湿地。东部海岸是一些河流的入海口处，形成大片的海滨湿地。从南部的Nova Mambone到贝拉之间的海滩生长有在莫桑比克最为广阔的红树林，是对虾、甲壳动物和鱼类理想的栖息和繁育地之一。
在西方殖民者尚未到达之前，东非海岸的贸易线为阿拉伯人所垄断，他们在索法拉镇建造重要的贸易据点，用布匹、珠子、颜料和调料与非洲内陆的人们交换金子、象牙和奴隶，1505年，葡萄牙人由此登陆，建立军事要塞，拉开了入侵莫桑比克的序幕。贝拉市位于蚌圭河口，在19世纪之前只是红树泛滥生长的海滨湿地，也是疟疾和痢疾高发区，直至1881年，欧洲列强即将划分非洲大陆的殖民范围时，葡萄牙人才意识到它的战略地位并在此建立军事据点，不久，葡萄牙皇室成员路易斯·菲利浦阁下（Dom Luis Filipe）诞生，被称为贝拉王子（Prince Beira），他于20世纪初曾来此进行正式访问，随后兴起的这座城市便以他的名字定为贝拉市。