胎教必修课
胎教是一道亮丽的风景，胎教是充满了爱的力量的种子。成功的胎教要求新一代夫妻从孕前就要开始放松身心，全心备孕，以最好的状态投入到孕育这件伟大而值得骄傲的事情中。让我们用爱播种下幸福的胎教种子，相信一定会收获到意想不到的感动和喜悦……
（第一节）孕前胎教，不容忽视的第一步
真正的胎教是从孕前开始的
真正的胎教是从怀孕之前开始的，孩子的智商与胎教息息相关，而孩子的性格也同样受胎教的影响。因此，如果想得到性格好且健康的孩子，就一定要在胎教上多下工夫。
如果用一句话来概括，胎教就是为了胎宝宝能够拥有好的环境而付出的努力和爱。所谓好的环境，就是指能够让胎宝宝平安度过10个月的宫内环境。如果母亲能够安心地、愉快地度过怀孕期，那么宫内环境就会给胎宝宝提供良好的成长环境，有利于胎宝宝的健康成长。
计划怀孕——成功胎教的基础
成功的胎教基础是有计划地怀孕，由此能看到自己的孩子健康出生，无疑是人一生当中最快乐的事情。而正确胎教也会带给夫妻双方同样多的责任感和负担感。计划怀孕能够从一定程度上减轻负担感，让怀孕成为一件幸福的事情。
为了生出健康的孩子而事先进行计划是相当必要的。有的孕妇很晚才知道自己怀孕的消息，在这期间既是吃药，又是照X光片，还经常产生不安的情绪，这些情况很容易在不知不觉中对胎宝宝造成不好的影响。
然而，如果有计划地怀孕，就能事先调整自己的身心，极大地减少对胎宝宝造成危害的行为的发生概率。事实证明，有计划地怀孕可以使生下畸形儿的概率大大降低。这似乎比保证孕妇能身心愉快地度过怀孕280天，迎接孩子的降临更为重要。
选择合适的受孕时机
如果有了想要孩子的念头，夫妻两人就该好好讨论一下到底什么时候要孩子比较合适，最好包括怀孕的时机、育儿计划等所有具体事项，还要仔细盘算一下家里的经济状况。因为怀孕、生育和孩子教育等，将会是一笔不小的开销，而在经济环境较为宽裕的情况下，妻子的精神状态会比较放松，从而有利于怀孕。如果有长期旅行或搬家的计划，最好推迟怀孕的日期。
减少压力，让身心更放松
万病的根源都是压力。尽管我们说压力在某种程度上是动力，但如果压力过大就很容易成为致病的诱因。承受各种压力的同时身心会变得非常虚弱，患上疾病的概率则会大幅提升，随之内分泌逐渐失调，正常排卵受到影响，受孕也就可能因此遇到障碍。
胎教的根本是让孕妇保持安定的心态，从而改善宫内环境，受孕胎教也是如此，也是让妻子的内心达到安定的状态。如果内心有所不安或是压力较大，人的体液和血液就会变得更具有酸性，就有可能妨碍精子和卵子的正常结合。因此孕前应放松心情，舒缓压力。夫妻在一起可以读一读关于怀孕、生育和胎教方面的书籍，常去医院或幼教中心听一听相关的讲座，或者通过互联网参读别人的育儿日记、生产日记和胎教经验……这些对你都会有所帮助。
如果能为将要到来的孩子提前进行学习，准父母们就能体会到胎教的重要性。夫妻一起学习还能加深两人之间的感情，这种情感将自然而然地延续到即将出生的孩子身上。
将身体调理到备孕的最好状态
均衡的营养很重要
无论对谁而言，以健康为标准摄取营养都是相当重要的。不过如果打算怀孕，就需要多花一些心思，只有这样，才能为怀孕初期向胎宝宝提供充分的营养打下坚实的基础。
不要总吃营养不充分的面粉制品和甜食，也尽量不要吃方便食品。方便面和罐头虽省时省事，但为了自己的身体健康还是要尽量不吃为好。另外，不要吃生肉或是半熟的鸡蛋。
要在受孕前3个月要服用适量叶酸。每天服用叶酸0.4~0.8毫克，可以预防胎宝宝神经管畸形。在先天畸形当中有一种是脊椎裂症，这种疾病在怀孕的最初几周就可能发生。专家认为，在脊椎裂症的病例当中至少有75%可以通过提前服用叶酸来预防。叶酸含量丰富的食物包括芦笋、鳄梨、香蕉、豆类、西兰花、蛋黄、豌豆、肝、菠菜、草莓和酸奶。
规律的作息是保障
孕前的生活作息要有规律，这是胎教的保障和前提。只有健康的身体，才会有健康的精子和卵子。没有什么比有规律的生活对此更重要了。坚持不懈地进行游泳、骑自行车、散步、慢跑等运动，一日三餐顿顿不落，保证充足的睡眠，缓解疲劳，这样有规律的生活与服用补药相比，应该算作是最好的保养方式。
另外，尽量让自己的心情保持舒畅。明亮的色彩会使人的心情变得明朗。明亮而温馨的色彩装饰居室，暖色调衣服，墙壁挂上幅画，再配上音乐，这一切都会使人的情绪变得安定。经常给居室通风，保证屋内空气新鲜也是十分必要的。如果孕妇能够过得舒适愉快，同样会给将来出生的宝宝带来好的影响，这一点是毋庸置疑的。
孕前检查是成功胎教的基础
胎宝宝健康是实施胎教的前提。而要保证胎宝宝健康，首先夫妻要健康无疾病，孕前检查是排除疾病的好方法。
TORCH检查
TORCH检查项目包括风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒体。正常为阴性，如检查呈阳性，则应在产科医生指导下怀孕。
如果孕妇患上了风疹，本人虽然仅仅出现类似感冒的轻微症状，也会给胎宝宝带来致命的影响。在受孕前3个月感染风疹很容易导致流产。即使没有流产，50%~75%被感染的孕妇可能生下死婴或有严重畸形的婴儿。在受孕前进行风疹抗体检查之后，如果结果是阴性就要进行预防接种。接种之后至少3个月后才能怀孕。
越来越多的人喜好饲养宠物。如果家里养了宠物如猫、狗、鸟，孕前最好去做一做检查。尽管感染弓形虫时被感染者不会有任何症状，可以像平时一样正常生活，但其后遗症会相当严重。如果孕妇感染了弓形虫病菌，就有可能导致流产、早产、胎死宫内等。还有可能造成胎宝宝的中枢神经先天性缺陷，如脑积水、小脑畸形、脉络膜视网膜炎等。
血型检查
为了预防产时、产后大出血，孕前期常需检查血型。
分娩可能导致大量出血，因此弄清楚孕妇的血型是相当必要的。另外，如果丈夫血型是A型、B型或AB型，妻子是O型，则生出的小宝宝有“ABO”溶血的可能性。如果妻子为Rh阴性血型，以往有胎婴儿Rh溶血史者，在生产前医生会预备些Rh阴性血液，以备新生儿发生Rh溶血症换血治疗时用。
孕妇如果患有梅毒，毒菌会进入胎盘造成胎宝宝先天性感染。胎宝宝感染梅毒菌之后，肺、肝、脾、胰腺都会受到影响，胎盘也会发生变化，这会对胎宝宝的健康产生严重的影响。想了解是否感染梅毒就得做血清检查。
在患有梅毒的情况下可以用青霉素进行治疗。在怀孕前18周进行治疗就可以预防胎宝宝感染，如果超过18周，就需要让孕妇和胎宝宝一起接受治疗。
艾滋病检查
艾滋病患者不宜怀孕。新生儿因父亲或母亲是艾滋患者而直接感染病毒的平均概率是25%。所以，在已经得知自己感染艾滋病的情况下就不应当生育。如果从怀孕第8个月开始服用防止母婴感染的药物，病毒传染给胎宝宝的可能性将会降低到6%~8%。
尽管对于大多数正常孕妇而言感染艾滋病的概率很低，但仍应该增强防范的意识。在排出艾滋病感染的可能性之后，才能以健康的身体状态迎接怀孕。
贫血检查
患有贫血症将无法给胎宝宝提供充足的氧分和营养。胎宝宝是从母亲的血液中获取必需物质的。若母体贫血，那么胎宝宝就无法获得充足的氧分和营养。育龄妇女很容易因为贫血而在怀孕过程中身体变得非常虚弱。