有个朋友语重心长地告诉我说：“你必须要有积极的心态，才能在社会竞争中立于不败之地！”
在今天，积极心态不再像从前那样是自然而然的东西，而是通过某种训练或考试获得的一种品质，类似于职业技能。但越是这样，现代人越不容易获得它，就像那些总在考场失意的学生一样。
其实，积极心态并没有那么可望而不可即，只是大多数人都没有找到正确的方法而已。你可能会说：“我试过了无数的方法，但还是没有效果。”没错，这种关于获取积极心态的方法多如牛毛，许多专家在长篇累牍地向人们灌输，具体到每一个步骤，比如起床要干什么，工作时该如何调节等等。我不否认这些方法的有效性，但是我觉得在程序上确实过于繁琐了，我下面向大家提供一个釜底抽薪、一击即中的有效方法。
你只需记住一句话，或者说是四个字：“活在当下！”
活在当下是我们每个人的实际状态，因为你不可能活在过去，或者活在未来。当然你可以回忆过去，也可以幻想未来，但是你的身体却牢牢地被地心引力限制在“当下”，你不可能在当下喝到昨天的一杯水，也不可能在当下吃到明天的一碗饭。当下，就是现在，就是此刻！
如果我们不去想往日的烦恼，也不去想将来的烦心事，只专注于手头的工作，那么一切问题都会迎刃而解。过去的，哪怕只是一秒钟，都已经跟我们划清界限，它不再属于我们当下的生活，而是封存在了记忆的皮箱里；未来的，哪怕只是一秒钟，它还没有到来，我们只需做好当下的事情，然后顺其自然。
如果你抱着这样的态度对待生活和工作，那么你会发现，工作的效率会高起来，生活的节奏会慢下来，而你自己，会快乐起来！
快乐就像一只蝴蝶袁你若伸手去捉它袁往往会落空曰但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。