书城保健养生常识:健康生活的5000个细节
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第6章 医部(5)

男性内裤常有异常分泌物的污斑,入睡时阴茎有痛性勃起,阴囊肿大,睾丸或睾肿大有压痛。

女性白带增多,外阴瘙痒,或下腹部疼痛或压痛;阴唇红肿疼痛,或有脓液,并有发热及全身不适者。

有肛交或同性恋史者,肛门皮肤粘膜红肿,有脓性分泌物,大便不适、困难、疼痛或混有脓血;有口交史而出现口腔咽喉粘膜红肿,脓样分泌物或吞咽食物时不适与疼痛。

出现以上情况,多半是患有性病,应及时到医院诊治。

另外,母亲有性病史的,初生儿出现皮肤红肿或脓分泌物;幼儿外阴红肿、疼痛,小便时疼痛或有脓性分泌物;幼女外阴有疣物增生;或后代少年时出现眼炎、视物模糊、耳聋、锯形齿或额骨圆凸、小腿骨向前膨隆等,均应考虑性病的可能。

5.皮肤病患者不宜烫洗

皮肤表面都有一层乳化的偏酸性的脂质膜,可防止皮肤的水分过度蒸发,使皮肤不致发生皲裂。同时,还可以中和沾染在皮肤上的碱性物质,抑制细菌、真菌等微生物生长。

有些皮肤病患者由于瘙痒难忍,经常用热水烫、肥皂水洗,这样会导致皮肤表面层脂质膜破坏掉。

这种做法对皮肤有害,不但会造成越烫越干燥、越痒的恶性循环,有时会使毛细血管扩张加重,导致皮肤变红水肿,病情更加恶化。

五官口腔

1.白内障的防治

老年人白内障是指中年以后,瞳孔后面的晶体发生变性形成白色混浊,而全身或局部未能查出明确病因而言。

老年人白内障是老年人致盲率最高的疾病,其病因目前尚未完全搞清楚。对本病的防治过程中,要注意精神调养,合理饮食。

平常要多吃含有丰富维生素特别是含维生素C的食物,如蔬菜、水果等,保持大便通畅;外出在强烈光线下活动,宜戴有色眼镜保护,以避免紫外线对眼睛的辐射;避免精神刺激,平时多看绿树、花草、蓝天、湖海,睡眠要充足,注意劳逸结合。

另外,要积极防治动脉硬化,控制血液中胆固醇及血脂的含量。对于已患早期白内障者,除注意以上事项外,宜进行药物治疗,以延缓白内障的发展。

2.急性结膜炎的防治

急性结膜炎是指眼结膜急性炎症。引起急性结膜炎的病因较多,可以是病毒,也可以是细菌。

通常所说的“红眼病”,主要是指病毒性结膜炎。这种结膜炎传染性极强,发病率也高。健康人如触摸病人污染过的物品,如毛巾、手帕、脸盆、水、书、玩具等,24小时后即可发病。游泳池也是传染红眼病的场所。

一般急性结膜炎往往伴随着上呼吸道感染,可有发热、流鼻涕、咳嗽、头疼、咽疼;自觉眼内有异物;怕见光,眼屎多;眼睑结膜充血、红肿。

患急性结膜炎后,不要用手揉眼睛;不宜给眼睛局部作热敷,宜用冷敷。同时,要做好消毒隔离工作,用过的毛巾、手帕,要用开水煮,保持其清洁,且专人使用。

药物治疗可用氯霉素、利福平、吗啉呱、卡那霉素、疱疹净等点眼药水,睡眠时可涂眼药膏。

3.流泪需查找原因

泪液不但有润滑、保护角膜、冲洗微小异物的作用,还有消毒、灭菌的功能。通常泪液的一部分在经过眼球前时被蒸发了,剩下的部分则经泪道流入鼻腔,所以人们平时不能觉察到流泪。

有些疾病也可导致泪腺分泌增多而流泪。常见的有如下几种情况。

1.特发性下睑内翻。

常见于婴幼儿。由于婴幼儿下睑皮下组织比较丰满,把下睑缘推挤内卷,使眼睫毛碰擦眼球表面,刺激眼球而流泪,一般不需治疗,随着年龄增长会自行消失。

2.重沙眼。

当沙眼导致眼睑内翻、眼睫毛乱长时,就会刺激眼球而流泪。另外,睑结膜面的结石也会刺激流泪。

3.泪道阻塞或炎症。

正常情况下,泪液从泪道进入鼻腔。当泪道任何一处堵塞或炎症都会发生流泪。

4.角膜(黑眼)炎。

患有此病的病人会流泪不止。

5.老年性流泪。

大多数因为皮肤肌肉弹性减退,泪液不能顺利进入泪道,或泪道开口轻度外翻,造成泪液不能顺利进入。

4.耳鸣是健康的警钟

耳鸣是一种常见症状,发生率很高,不仅使患者精神痛苦、烦躁不安,而且影响正常的生活与工作。

耳鸣的原因很多,有时是某一疾病的先兆症状。

外耳道疾病如耵聍、异物、肿瘤或炎症肿胀等堵塞,均可导致耳鸣,其轻重与堵塞程度有关。

中耳疾病中,中耳炎可导致耳鸣,但程度轻微。耳硬化症的耳鸣较为明显,开始为间歇性低音调,以后逐渐加重,并可转变为持续性,这类患者甚感痛苦。

内耳疾病所引起的耳鸣多属高音调,呈间歇性或持续性。

在老年人的感觉系统退行性变化中,耳鸣也常是耳聋开始的先兆症状。血液循环系统病变也可以引起耳鸣,高血压引起的耳鸣一般为双侧性。

另外,鼻咽癌压迫咽鼓管开口,导致阻塞,可引起耳鸣。

因此,如果出现耳鸣症状,应该予以重视,及时查找原因,但不应过分忧虑,否则会加重耳鸣症状,不利于疾病的治疗。

5.幻听的病因

幻听则是一种虚幻的听觉,即自觉听到什么声音,而实际上这种声音并不存在。主要见于精神病。

正常人在极度疲劳、极度恐惧、极度饥饿、孤独等情况下也可出现幻听,浅昏迷病人或致幻剂作用下也常出现幻听。

6.小心突发性耳聋

突发性耳聋的发病原因还不是很清楚。劳累、精神紧张、情绪过于激动、生气可能是其诱发因素。

另外,饮酒过量或病毒感染也可诱发该病。植物神经功能紊乱,或血液粘稠度高者更要特别注意。

患有突发性耳聋,就诊的速度是治疗效果的保证,治疗越早,损伤程度越小,效果越好。如果不及时治疗,会越来越严重。时间越长,治好的可能性越低。

老人特别要注意,别把自己的听力下降归咎于年龄。

避免发生突发性耳聋,关键是调整好心态,把生活安排好,不要经常地熬夜赶工。另外,随着天气增减衣服,别让病毒有机可乘。

7.多关注一下鼻子

鼻子是人体中很靠上的位置,像河流的上游,随时可以污染下游。

感冒时,有的人往往把鼻涕往鼻腔里吸。这样做会把细菌通过鼻涕抽回到鼻腔,引发鼻炎、咽炎,甚至细菌可从鼻腔进入呼吸道,甚至消化道,直至随血液到达全身,使人们出现咽部炎症、心脏病、皮肤病、关节炎等。

所以,鼻子出现了问题,要积极治疗。要养成良好的卫生习惯,有鼻涕就要向外排,避免发生严重感染。

8.鼻出血的常见原因

鼻出血又称鼻衄,常见的原因有以下几种。

1.外伤。

此时,鼻出血常为突发性的大量出血,多半为一侧出血。

2.鼻中膈疾患。

鼻中膈弯曲可经常少量出血,并有堵塞感。鼻中膈脓肿也可引起出血。

3.萎缩性鼻炎。

萎缩性鼻炎常感鼻中干燥,两侧经常出血或鼻中带血丝,并伴有头痛、咽干等症状。

4.鼻腔异物。

一侧性鼻出血或血脓性溢液,有臭味。

5.鼻咽癌。

鼻咽癌患者鼻涕中经常带血,并伴有鼻塞、头痛、耳鸣、耳聋等症状。

9.嗅觉异常的原因

1.嗅觉减退。

轻者对气味不敏感,重则完全闻不出香臭。主要有鼻黏膜的炎症、充血、水肿或鼻黏膜萎缩所致,如鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎等;鼻息肉、鼻甲肥大、鼻部肿瘤等鼻腔堵塞性疾患也可以使嗅觉减退。

另外,嗅觉丧失是乳腺癌的早期表现之一,因此应特别注意。

长期在同一气味环境中生活,造成对这一气味的灵敏度下降,属正常现象,与病理性嗅觉减退不同。

2.嗅觉过敏。

对少量存在的气味都会感到极度不安,主要见于神经质或者癫痫、癔病发作的先兆。

3.幻嗅。

闻到并不存在的气味,尤其是烧猪皮味、羊皮膻味等难闻的气味为常见,常见于精神病、脑部肿瘤或血肿等。

正常人在极度疲劳、极度恐惧、极度饥饿等恶劣环境下,也会出现幻嗅。

10.口味异常也是病

1.口有苦味。

可见于急性炎症与肝、胆疾患。癌症患者常失去对甜味敏感性,导致产生苦味。

2.口有甜味。

见于消化系统功能紊乱,唾液中淀粉酶含量增加,或糖尿病患者。

3.口中淡味。

多见于长期消耗性疾病、内分泌疾病以及营养不良。维生素和微量元素缺乏,使味蕾敏感度下降,或老年人味蕾退化,也会食而无味。

4.口有咸味。

常见于神经官能症、慢性咽喉炎、口腔溃疡和慢性肾功能衰竭等疾患。

5.口有酸味。

与胃酸过多有关,常见于胃炎和消化性溃疡。

若因吸烟饮酒、异味饮食、药物反应所致,经刷牙、漱口后,口中异味可消失。

妇儿科

1.乳房的自我检查法

乳房自我触诊,可以了解乳房的健康状况,早期发现乳房疾病。其正确方法如下:

先直立位,对镜子高举双臂,观察乳房大小、外形有无异常,乳头、乳晕、乳房皮肤的结构有无异常变化。

仰卧位,用对侧的食指、中指及无名指平放在乳房上检查,以发现异常增生及肿块。切忌直立以手指捏拧,以免造成误诊。

然后,用左右手交叉触扪腋下及锁骨区淋巴结有无肿大,肿大的淋巴结数目多少,大小如何,可否活动,有无粘连,有无红肿疼痛。不要把妊娠或哺乳期的副乳腺当作淋巴结肿大。

平时注意内衣上有无浆液性或血性分泌物,定期自我检查乳头有无溢液。检查时,应取半坐位,用手沿乳晕和乳头根部,顺时针方向按压,如有溢液时,需了解溢液的性质。

乳房自我检查最好在两次月经之间,每月进行自我检查一次,以早期发现乳房肿块,对防治乳腺癌有重要价值。

2.阴道出血病因何在

此处指月经以外其他不正常的阴道出血,包括子宫体、宫颈及阴道本身的出血。常见于以下几种类型。

1.功能性子宫出血。

主要包括子宫内膜增生症和子宫内膜不规则脱落。前者多见于青春期及绝经前妇女,阴道出血量多,持续时间长,常有短期闭经史。

后者多见于生育年龄妇女,阴道出血持续时间长,量或多或少,月经周期多缩短。

2.器质性子宫出血。

常见于感染和肿瘤,如盆腔炎、宫颈癌等。感染多有下腹坠胀感,月经不规则,出血量多;肿瘤多为接触性阴道出血(子宫肌瘤除外),并伴白带增多,且多有恶臭的血性液体。

3.妊娠期阴道出血。

流产:有停经史及早孕反应,有部分妊娠组织物排出,多有阵发性下腹痛。

葡萄胎:有12周以上停经史,血中混有透明水泡。

前置胎盘:妊娠晚期无痛性阴道流血。

胎盘早期剥离:出现在妊娠晚期,伴有腹痛。

3.关注白带的变化

白带一旦出现白带异常,多标志着生殖系统出现了某种问题。

1.滴虫性阴道炎。

白带为脓性泡沫状,有时带血性,并有臭味,还伴有外阴瘙痒。

2.霉菌性阴道炎。

白带呈乳块状或豆渣样,伴有严重的外阴痒。

3.老年性阴道炎。

白带为黄色水样分泌物,有时为血性。

4.宫颈炎。

白带为黏厚的脓性分泌物。

5.淋病。

白带为大量脓性白带,若合并其他感染,白带呈混合性。

6.生殖器肿瘤。

白带常为血性和脓血性。

另外,阴道内安放子宫托或幼女阴道内进入异物,均可引起阴道感染,出现脓性或脓血性白带。不论发生何种白带异常,均应到医院就诊。

4.小儿缺铁性贫血的防治

小儿因为生长发育快,机体铁需要量增加,如再加上铁摄入不足,很容易导致小儿缺铁性贫血。

小儿缺铁性贫血的防治,需要对小儿的饮食结构作出调整,以提高膳食中铁的摄入和膳食中铁的利用率。

在日常生活中,要注意营养卫生,要会挑选食物,合理搭配食物,要注意食品烹调加工方法,合理安排一日三餐。

对于缺铁的孩子,膳食中应供给含铁丰富又易消化吸收的食物,如血豆腐、动物肝脏、瘦肉类、鱼、黄豆芽及豆腐等。

在膳食搭配上,每天应供给孩子适当的绿叶蔬菜和水果。同时还应经常教育孩子不挑食,不偏食。

5.小儿厌食的原因

小儿厌食症状可由以下多种原因造成。

病理上:儿童躯体不适、消化不良、肠道寄生虫病等,可引起儿童食欲不振。

生理上:有些儿童的厌食则是由于过度兴奋、贪玩、情绪不佳或故意违拗引起。

护理上:喂食不规律,饭前吃零食,强迫喂食,食物单调和儿童有偏食习惯等,也可使他们拒绝正餐进食。

总之,对于厌食的儿童应进行深入观察,找出原因,正确引导其进食。

6.小儿缺钙的症状

小儿缺钙一般表现在以下方面:

经常在入睡后惊醒、啼哭;白天常表现烦躁、坐立不安;出牙迟(10个月后才长牙),或牙齿排列不整齐;学步迟(13个月以后才学步);抽搐或抽筋;偏食或厌食;指关节明显较大,指节瘦小、无力;指甲灰白或有白痕。

7.小儿咳嗽与病情

时间:轻者仅早晨起床和午睡起来时吐痰咳嗽,重者夜里比白天咳得厉害。

频率:轻者偶有不连贯的咳嗽,重者经常咳嗽,痰不易咳出。

程度:轻者咳嗽时无其他声响,重者嗓子里有咝咝啾啾的声音,且呼吸急促,可能是肺炎、哮喘、百日咳等,应及时治疗。

另外,异物误入气管,常导致突发呛咳,应及时送医院救治。

8.小儿先心病的识别

先天性心脏病的孩子出生后,吸奶无力,呼吸急促,体重不增,发育迟缓,活动、哭闹时出现气急、发绀,动辄满头大汗,并易患感冒,甚至肺炎。

特别是学龄前儿童,平时跑、跳或做嬉戏时,体力明显不支,容易疲倦,喜欢蹲下休息片刻,应高度重视,这是先心病患儿所特有的蹲居现象。

有时,随着年龄增大,发绀逐渐加重,即使休息时,口唇、指甲等部位均可出现发绀。同时手指和脚趾的末端增粗,形如鼓槌,这都是先心病的表现。孩子一旦出现这些症状,应尽早到医院诊治。

其他病症

1.对痔疮的几种误解

1.痔疮会变癌症。

至今为止,医学上尚未证实痔疮可变为直肠癌,但是早期直肠癌易被误诊为痔疮。

2.吃甲鱼可治痔疮。

依靠吃甲鱼治好痔疮是缺乏科学根据的。

3.痔疮无需开刀。

痔疮手术后仍可复发,因此有人认为无需开刀。其实,痔疮术后只要注意保健,是可以防止复发的。况且,有些痔疮只有通过手术才能达到临床治愈。

4.一针注射永不复发。

采用内痔硬化剂注射,有时一次可止血半年,但决不可能永不复发。

5.冷冻比开刀要好。

冷冻医疗技术治疗痔疮疗效较好,但只适合于内痔,而且术后因组织坏死,还有大出血的可能。其实,各种方法均有其适应症。

6.痔疮无须治疗。

痔疮无大碍,不需要看医生。对于无症状的患者来说,是这样的。

一旦有了出血、脱肛、疼痛等症状,不但影响日常生活,还导致慢性失血性贫血等,会严重影响身心健康。

2.对呃逆要警惕

呃逆俗称“打呃”,可持续几分钟、几小时甚至几天。

呃逆多见于健康人,如进食过程中或食后不久,突然受寒或吸入冷空气,可发生呃逆。但是,呃逆有时是由疾病引起,是病情危重的一种表现。如脑炎、脑溢血、脑瘤等病变引起的顽固性呃逆,多预示后果不良。

3.别让血液变稠

随着生活水平的提高,高粘稠血症成为越来越多人的健康隐患。变稠了的血液流动速度缓慢,不但供氧能力相对下降,而且还容易形成凝血块阻塞血管,诱发心肌梗死或脑梗死等,甚至危及生命。

血液粘稠程度受到多种因素影响,例如饮食、运动、代谢状况和外界环境、季节、时间与气候等。

血液粘稠度过高,会出现一系列症状。如早晨起床后感到头晕,思维迟钝。午餐后容易犯困,相反,晚餐后精神状态特别好。蹲着干活易喘气,阵发性视力模糊等。