在西藏，有一个叫爱地巴的人，年轻时，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。
爱地巴工作非常勤劳努力，后来他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广大，只要与人争论而生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。
“爱地巴为什么每次生气都绕着房子和土地跑三圈呢?”所有认识他的人，心里都感到疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意明说。
直到有一天，爱地巴很老了，他的房地也已经很广大了，他生了气，拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走上三圈。等他好不容易走完三圈，太阳已经下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。
他的孙子在身边恳求他：“阿公!您已经这么大年纪了，这附近地区也没有其他人的土地比您的更广，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑了。还有，您可不可以告诉我您一生气就要绕着土地跑三圈的秘密?”
看着自己孙子那可笑的脸蛋，爱地巴终于说出了隐藏在心里多年的秘密，他说：“年轻的时候，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人生气呢?一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。”
孙子问道：“阿公！您年老了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时就绕着房子和土地跑三圈，边跑边想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这，气就消了。”
赏析：
生气，无异是拿别人的过错来惩罚自己。人生苦短，幸福和快乐尚且享受不尽哪里还有时间去生气呢？
让自己快乐的最好办法就是自己争气，去做得更好，在人格、知识、智慧、实力上使自己加倍成长，变得更加强大，以便更多的问题迎刃而解。此所谓：生气不如争气。
倘若真的遇上使人生气的时候，我们不妨也绕着自己的住地跑上三圈，想想自己这么年轻，知识这么浅薄，哪有资本去和别人生气呢？这样既可以消气，又可锻炼身体，何乐而不为呢？