书城保健养生饮食宜忌全书(求医不如求己系列)
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第49章 常见病饮食宜忌(4)

癌症晚期或是处于手术后、放疗、化疗期的癌症病人均可食用,不仅能增加营养、补益精血、强壮体质,而且还能抑制癌细胞生长、发展、转移和复发。

癌症患者宜适当食用大蒜

中医认为,大蒜具有行滞气、消症积的功效。现代医学研究发现,大蒜中含有丰富的锗,它在人体内能诱导干扰素,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性,从而杀伤和吞噬癌细胞,起到防癌抗癌效果。

此外,大蒜还能从多方面阻断强烈致癌物质——亚硝胺的合成,能防治癌症。因此,大蒜是一种广谱抗癌食品,适宜多种恶性肿瘤患者服食。

由于大蒜既能防癌抗癌,又能提高机体免疫功能,故对癌症病人伴有感染,以及由于放疗、化疗所致免疫功能低下,均宜选用。

癌症患者宜食用百合

百合具有滋补营养的功效,还含有一种特殊的有效成分——秋水仙碱,具有良好的抗肿瘤效果,适宜肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤等病人食用。

同时,也适宜这些癌症患者经放射治疗后出现体虚乏力、干咳少痰或咯血、心烦口干、身有低烧、心悸失眠时服食,可以收到止咳、止血、安神、增强体质、抑制肿瘤细胞的生长、缓解放疗反应的作用。

癌症患者适宜食用灵芝

灵芝具有滋补强壮、益气补血的功效,适宜各种癌症病人食用,这是因为灵芝可增强机体网状内皮系统的吞噬能力,提高机体的免疫功能。

灵芝多糖又可加速核酸和蛋白质的代谢,具有促进造血、增强体质的功效。日本学者从灵芝中提取了四种多糖,认为对癌细胞也有明显的抑制作用。

研究还表明,灵芝具有对抗抗癌药物对人体的损害,回升白细胞数的效果。因此,癌症患者宜适当食用灵芝。

癌症患者宜食用枸杞

中医认为,枸杞子具有滋肾益阴、养肝血、生津润肺、清虚热的功效。研究发现,枸杞子可以防止因化疗、放疗引起的白细胞下降。

癌症患者食用枸杞子后,其巨噬细胞吞噬力及T淋巴细胞转化率都有显着提高,呈现出有效的抗癌作用。

癌症患者宜食用蜂蜜

蜂蜜营养丰富,能提供人体单糖,含有多种维生素和矿物质,能构成蛋白质10种必需氨基酸中的9种,有较强杀伤有害细菌的能力,对抗癌、长寿功能较大。

癌症患者宜食用的油脂

营养专家研究发现,花生油中含有有益于心脑血管的保健成分。实验证明,这几种物质具有预防肿瘤类疾病,降低血小板聚集,防治动脉硬化及心脑血管疾病的功效。

橄榄油中含有一种多酚抗氧化剂,具有抵御心脏病和癌症,减缓结肠癌和皮肤癌细胞的生长的功能。

香油中含量只占0.5%的芝麻素,具有优异的抗氧化作用,可以保肝护心,延缓衰老,同时具有良好的抗癌功能。

癌症患者宜饮红茶

绿茶中含有丰富的茶多酚,茶多酚为茶叶中酚类物质的总称,它是由30多种酚类物质所组成的复合体,包括儿茶素、黄酮甙、花青素和酚酸等。

红茶发酵时儿茶素、酚酸等被氧化破坏,失去防癌作用,绿茶中的有效成分则可以抑制癌细胞生长所必需的尿激酶。

绿茶的老叶含有大量的儿茶素,而儿茶素具有较强抗自由基的功效,对防治癌症有一定功效。儿茶素溶出率跟水温有很大的关系,水温越高,其溶出率也增多,所以适宜用开水冲泡饮用。

癌症患者宜饮红葡萄酒

在数百种人类常食的植物中,葡萄皮的抗癌性能是最好的。因为葡萄皮中含有白藜芦醇,这种成分具有防止正常细胞癌变,抑制癌细胞的扩散的功能。

红葡萄酒正是由葡萄全果酿制的,是预防癌症的理想果品。

癌症患者宜常饮酸奶

酸牛奶含有大量的蛋白质和维生素A,不仅具有补益身体、增强体质、提高机体免疫系统功能、有效地抗御癌症的功效,而且还能影响致癌物质的代谢途径,与致癌物质有生物拮抗作用。酸牛奶适宜防治癌症或癌症患者放疗、化疗后服食。

癌症患者忌吃荞麦

肿瘤患者不宜食用荞麦,以免加重病情。此外,脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人也忌食。

癌症患者不宜食霉变食物

花生、花生油、玉米、大米、小麦、豆类、干咸鱼、肉等食品,容易被黄曲霉素污染。我们常吃的发酵食品如啤酒、豆酱,果酱、酱油和醋,动物性食品如奶及奶制品,都可被黄曲霉素污染。

黄曲霉素是一种毒性较强的致癌物质,易引发肝癌。所以,不要吃霉变的食物。

癌症患者宜少食高脂食物

动物脂肪和胆固醇含量高的食物,可促使中性类固醇与胆酸在体内合成,经过某些肠道细菌的作用,可能产生内源性的致癌物,所以,高脂肪食物不宜常吃。

癌症患者不宜食腐烂食物

腐烂的食物不宜食,腐烂的食物中含有大量的恶臭乙醛,恶臭乙醛是一种强烈的致癌物质。

癌症患者不宜饮食过咸

科学研究证明,引发胃癌高危因素之一就是饮食过咸。

人在吃入大量的高盐食物后,胃内容物渗透压增高,这对胃黏膜可造成直接损害。盐食物还能抑制的列腺素E的合成,而前列腺E能提高胃黏膜抵抗力,这样就使胃黏膜易受损害而产生胃炎或溃疡。

高盐食物中富含大量的硝酸盐,极易形成有极强致癌作用的亚硝酸胺。所以,每日的进食要清淡,不宜过咸,每日摄入的食盐应控制在5~6克之间。

科学研究证实,爱吃过咸食物的人,患胃瘤的危险是普通人的两倍。研究人员对约4万名日本男性和女性的食物结构及身体状况进行了分析研究,发现那些常吃过咸食物的人最容易患上胃癌。

患癌症忌多吃腌熏食品

酸菜、腌菜、腌萝卜干等腌熏食品,在制作过程中容易发霉,其中常含有致癌性霉菌。

烟熏、腌制、烤炸的肉食也不可多吃。因为已发现用烟火直接熏烤的鱼和肉,能产生有致癌作用的化学物质,这类食物中常含有亚硝酸,亚硝酸类化合物有极强的致癌作用,能诱发肿瘤。

癌症患者宜少吃发物

我国传统医学认为,癌症病人禁止食用“发物”。如肥肉、公鸡、羊肉、蚕、肾、虾、蟹、螺、蚌等。

虽然不是每吃必“发”,但有一部分癌症的起因与食物反应有关,特别患皮肤癌和生殖系统癌症者,要避免因吃“发物”而导致癌症加重和复发。

也有专家认为,癌症患者忌口没有什么限制,只要病人有进食的愿望和胃口,有些“发物”反而能调动和提高机体免疫机能,还可能促使患者早日康复。

患癌症忌多饮酒和咖啡

科学研究表明,酒精能使许多致癌物活化,降低免疫功能,导致营养缺乏,容易导致肝癌。酒也是致癌物的有效溶剂,能使其他致癌物溶解于其中,进入胃肠道并被很快吸收。

故癌症的发生和过量饮酒有很大关系,经常饮酒的人,易患口腔癌、咽喉癌、食道癌及原发性肝癌。啤酒和葡萄酒也应少喝。

过量饮用咖啡有致癌危险,有增加患膀胱癌的可能性,癌症患者忌饮。

肺脓肿患者宜食丝瓜

丝瓜性凉,味甘,具有清热化痰的功效。明代李时珍认为,丝瓜“煮食除热利肠,去风化痰,凉血解毒”。肺脓肿都是由肺热内蒸所致,因此,肺脓肿患者宜多吃丝瓜。

肺脓肿患者宜食冬瓜

冬瓜子性凉,味甘,具有润肺、化痰、消痈的功效,适宜内脏脓疡者食用。如果与鲜芦根合用并用水服下,效果更好。

肺脓肿患者宜食梨子

梨,性凉,具有清热化痰的功效。《食疗本草》:“胸中痞塞热结者可多食好生梨。”明代李时珍曰:“梨润肺清心,消痰降火,解疮毒。”肺脓肿患者多为痰热蕴肺,因此宜多吃。

肺脓肿患者不宜食发物

如鱼、虾、葱、蒜、辣椒、生姜、羊肉、狗肉、鹅肉、猪头肉等发物,这类食物会加重病灶的炎症反应,促使肺脓肿病情恶化。

患肺脓肿忌食油腻温热食物

如油炸禽类、油炸豆制品、肥肉、奶酪等油腻、温热食物。这类食物会加重病灶的炎症反应,促使病情恶化。

患肺脓肿不宜食辛辣食物

麻辣、辛热、收敛等食物,肺脓肿患者饮食后会火上加油,堵塞排邪通道,使热毒痈脓内结深而终不得解。

肺脓肿患者不宜吃甜食

糖类食品容易生痰,肺脓肿患者吃甜食不利于脓痰的排出,并且会加重咳嗽、胸痛的症状。

肺结核患者宜食用白果

白果汁,白果肉都具有抗结核的功效,肺结核患者也可以单食白果,对治疗病人发热、盗汗、咳嗽、气喘、咳血、食欲不振等症均有一定疗效。

肺结核患者宜食鸭肉

鸭肉,性凉,味甘咸。《本草汇》中记载:“滋阴除蒸,化虚痰,止咳嗽。”清代着名食医王孟英曰:“鸭肉滋五脏之阴,清虚劳之热。”

肺结核患者宜食海参

海参具有滋阴润燥、补肾益精的功效,是一味清补食物,适合肺结核患者食用。《现代实用中药》中写道:“海参为滋养品,治肺结核。”

肺结核患者忌食辣椒

辣椒性热、味辛,能助火伤阴。《中药大辞典》告诫:“阴虚火旺及患咳嗽者忌服。”

肺结核患者不宜食樱桃

樱桃性温而发涩,易导致内热。《日用本草》里提到:“其性属火,能发虚热喘嗽之疾。”《随息居饮食谱》又记载:“樱桃甘热温中,不宜多食,诸病皆忌。”

所以,多为阴虚火旺,虚热、虚喘的肺结核患者都不宜食用樱桃。

肺结核患者不宜食狗肉

狗肉为温补食品,肺结核之人阴虚内热者不宜食用。正如《本草经疏》中早有告诫:“狗肉发热动火,生痰发渴,凡病人阴虚内热,多痰多火者慎勿食之。”

肺结核患者不宜食鹅肉

鹅肉,古代医家及民间都视之为发物,肺结核患者不宜吃鹅肉。明代李时珍认为:“鹅,气味俱厚,发风发疮,莫此为甚。”

患肺结核不宜食黄花鱼

黄花鱼即石首鱼,是海腥发物食品。清代医师王士雄认为:“石首鱼,多食发疮助热,病人忌之。”现代医学则认为,海腥发物含有刺激性成分,吃了容易加重肺结核病势。

肺结核患者不宜食用人参

人参,性温之物,大补气血。《药品化义》中也说:“若肺受火邪,喘嗽痰盛,失血初起,皆不可用。”故肺结核咳嗽咯血患者,不宜服食人参。

患肺结核不宜多食胡椒

胡椒为大辛大热之物。如《海药本草》中说:“不宜多服,损肺。”《随息居饮食谱》中也说:“多食动火燥液,耗气伤阴。”

故肺结核患者都不宜食用胡椒。

肺结核患者忌食用花椒

花椒俗称川椒,辛温有毒。如《本草经疏)中告诫:“肺胃素有火热,或咳嗽生痰,或咳嗽咯血,有所禁忌。”

肺结核患者不宜食桂皮

桂皮,性大热,味辛甘,肺结核(体质多属气阴亏损或是阴虚火旺)患者都不宜食用。

肺结核患者不宜饮酒

肺结核患者饮酒后可引起肺血管扩张,核病灶扩散,心率加快,机体代谢增加,从而使病情更加严重。

肺结核患者忌食砂仁

砂仁性温,味辛,为常用的药食两用调料品,历代中医多认为砂仁辛香温燥,容易助热上火,耗气伤阴。肺结核患者或阴虚内热者误吃后,容易燥热损肺,甚至会咯血吐血。

冠心病患者宜食用芝麻

冠心病患者宜常吃芝麻,因为芝麻中含有大量的蛋白质、脂肪、无机盐、维生素E、甾醇、卵磷脂、芝麻酚、芝麻素等多种物质。

芝麻的维生素E含量是其他植物性食品无法比拟的。维生素E具有促进细胞分裂、延缓细胞衰老等功效,常食可抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。

冠心病患者宜食玉米

玉米中含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、淀粉和糖类等营养物质,玉米中蛋白质和维生素的含量比大米略高,而某些氨基酸的含量比大米和白面略低。

玉米中还含有丰富的亚油酸、谷固醇、卵磷脂和维生素E等,具有降低血清胆固醇、软化血管的功效,对防治动脉硬化、高血压、冠心病等均有一定作用。

冠心病患者宜食橘子

橘子可预防冠心病和动脉硬化,因为橘子所含的橘皮苷具有强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉的功效。

冠心病患者宜食核桃

核桃中富含微量元素铜,铜的充分供应可明显减少冠心病的发病。

一般成人每日从食物中应摄入铜2毫克,但实际上,有75%的人每日从饮食中摄取的铜,仅有正常需要量的一半,有些地区每日摄取量仅为0.8毫克。

冠心病患者宜食山楂

山楂含有多种维生素和大量的钙、铁、果糖、黄酮类等营养元素,具有散淤、止血、提神、消积、化痰的功效。

此外,山楂在强心、抗心律失常、增加冠状动脉血流量、降血脂方面均有一定功效。山楂及山楂制品是辅助治疗冠心病的佳品。

冠心病患者宜食鱼油

爱斯基摩人大多以鱼为主食,其心血管病发病率比世界上任何其他地区都低,这是由于他们经常食用鱼肝油类物质的缘故。

冠心病患者服用鱼肝油,每日2小匙,防治冠心病的效果十分显着。

冠心病患者宜食大蒜油

曾经有这样一个实验:选择10名健康人,每日服用一定量的大蒜油,6个月后,经化验发现,血清胆固醇水平平均下降了17%。

在另一组研究中,医生把30名冠心病患者分为A、B两组,A组每日服用一定量的大蒜油,B组则不服用。

8个月后,A组患者的病情普遍减轻,动脉粥样硬化程度下降,血清中对心脏有保护作用的高密度脂蛋白胆固醇升高,对心脏不利的低密度脂蛋白胆固醇下降,而B组则几乎没有什么变化。这说明大蒜油对冠心病具有独特的疗效。

患冠心病不宜吃高脂食物

冠心病患者过多地摄入胆固醇,会使血脂迅速升高,增加脂质沉积,导致管壁增厚,压迫心肌,加重病情。

冠心病患者不宜吃螃蟹

螃蟹的每100克肉中含胆固醇235毫克,每100克蟹黄中含胆固醇460毫克。若多吃,会因胆固醇过高而加重冠心病病情。

冠心病患者不宜饮烈酒

酒精可使表皮血管扩张,心跳加快,血压波动,心肌供血减少、耗氧量增加,导致心肌缺血缺氧而使病情加重。

患冠心病不宜喝浓茶

浓茶兴奋大脑,加快心跳,或导致失眠,对冠心病患者有害无益。

心悸患者宜食黑木耳

黑木耳性平,味甘,具有滋阴、养胃、活血、润燥的功效。清代王孟英认为它能“补气,活血”。

医学研究发现,黑木耳是天然的抗凝剂,具有防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症的功效,常食可治疗因心血管疾病导致的心悸。

心悸患者宜食黄瓜

鲜黄瓜含有一种叫丙醇乙酸的物质,它不仅可以抑制糖类转化为脂肪,同时还可降低血液胆固醇,尤其适宜于心血管疾病和肥胖症患者食用。

心悸患者宜食金橘

金橘,性温,味辛甘,具有理气、解郁、化痰的功效。《中国药植图鉴》:“治胞脘痞闷作痛,心悸亢进。”适用于甲亢冠心病或心律失常引起的心悸。可煎汤服,亦可泡茶饮。

心悸患者宜食葡萄

葡萄性平,味酸甜,能补气血。《陆川本草》:“(葡萄)滋养强壮,补血,强心利尿。治血虚心跳。”

由于葡萄具有补益和兴奋作用,葡萄干的糖分和铁的含量也较高,这对体弱贫血者也有补血效果,尤其适合心气不足型和心血不足型心悸,以及神经衰弱及贫血体弱者心悸心慌病人食用。

心悸患者宜食桂圆

桂圆具有益心脾、补气血、安心神的作用,特别适宜心血不足型心悸之人食用。可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用。

心悸患者宜食用蜂乳

蜂乳性平,味甘酸,具有滋补、强壮、益肝、健脾的功效。研究发现,蜂乳对细胞具有再生作用,可增强造血机能,这对心气不足型和心血不足型的心悸患者,经常服食,尤为适宜。

心悸患者不宜吃萝卜缨