春江潮水连海平,海上明月共潮生。
滟滟随波千万里,何处春江无月明。
江流宛转绕芳甸,月照花林皆似霰。
空里流霜不觉飞.汀上白沙看不见。
江天一色无纤尘,皎皎空中孤月轮。
江畔何人初见月?江月何年初照人?
人生代代无穷已,江月年年望相似。
不知江月待何人,但见长江送流水。
白云一片去悠悠,青枫浦上不胜愁。
谁家今夜扁舟子?何处相思明月楼。
可怜楼上月徘徊,应照离人妆镜台。
玉户帘中卷不去,捣衣砧上拂还来。
此时相望不相闻,愿逐月华流照君。
鸿雁长飞光不度,鱼龙潜跃水成文?
昨夜闲潭梦落花,可怜春半不还家。
江水流春去欲尽,江潭落月复西斜。
斜月沉沉藏海雾,碣石潇湘无限路。
不知乘月几人归,落月摇情满江树。
这首诗的题目多么令人心驰神往呵。春、江、花、月、夜这五种事物集中体现了人生最动人的良辰美景,构成了多么诱人探寻的的奇妙的艺术境界。
(6)我将来到人间
“我将来到人间”,是上海有声读物公司出版发行的音乐胎教磁带。这个磁带根据胎儿发育特点,分早、中、后期妊娠的阶段,配以相应的内容。以胎儿为第一人称,并有音乐、歌曲、朗诵等多种文艺形式,沟通胎儿与未来妈妈之间的心灵。这盘磁带的歌词是:
《妈妈,你早,妈妈,你好!》
妈妈,你早,妈妈,你好!
妈妈,妈妈,你快找找,
是谁在早晨向你问好?
妈妈,你早,妈妈,你好!
妈妈,妈妈,你快找找,
是我,你没见过面的小宝宝。
《营养歌》
绿菠菜,红番茄,
白豆腐,黄鸡蛋,
还有鸡鸭鱼肉和水果。
妈妈吃得香,
宝宝多喜欢。
蛋白质、维生素,
铁质、
磷质和钙质,
都从饭菜水果里变出来。
宝宝长得好,
妈妈多喜欢。
《未来的小天使》
像恬静的睡莲,
像戏水的小鸭,
像闪烁的星星,
像艳丽的鲜花。
像补天的女娲,
像闹海的哪吒,
不管是女娲还是哪吒,
欢迎你和我们见面吧。
未来的小天使!
《妈妈在等着你》
小草睡在大地的怀里,
小鸟睡在大树的怀里,
小宝宝睡在妈妈的怀里,
小枕头等着你,
小被子等着你,
小摇篮等着你,
亲爱的小宝宝,
妈妈在等着你。
(六)胎教音乐对胎儿有什么意义
音乐对于陶冶性情、和谐生活、加强修养、增进健康以及激发想像力等方面都具有很好的作用。可以说,没有音乐的世界是苍白、平淡的世界:这里我们想侧重谈谈胎教音乐对孕妇和胎儿的影响。
在生活中,人们常常把那些适合于母亲和胎儿听的音乐称为胎教音乐。毫无疑问,胎教音乐对于促进孕妇和胎儿的身心健康具有不可低估的影响。而这种影响通常是通过心理作用和生理作用这两条途径来实现的。
在心理作用方面,胎教音乐能使孕妇心旷神怡、浮想联翩,从而改善不良情绪,产生良好的心境,并通过某种途径把这种信息传递给腹中的胎儿,使其深受感染。安静悠闲的胎教音乐,还可以安定孕妇的心率和呼吸频率,使之与子宫相邻的大动脉的血流声和横膈膜的活动相适应,给胎儿创造一个平静的环境。同时,优美动听的胎教乐曲能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象,使他朦胧地意识到,世界多么和谐、多么美好。
在生理作用方面,胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉器官的刺激,促使母体分泌出一些有益于健康的激素,从而进一步改善了母体的生理状况,使母腹中的胎儿健康地发展。同时还能较好地改善和加强胎儿的大脑皮层及神经系统的功能。而且,胎教音乐中的节奏还能与母体和胎儿的生理节奏产生共鸣,进而影响到胎儿全身各器官的活动。
有人曾做过这样的实验,定期给一个7个月的胎儿播放胎教音乐,发现胎儿心率稳定,胎动变得舒缓而有规律。等孩子出生后再听到这段音乐时,神情安详,四下张望,表现出极大的兴趣。经过一段时间的追踪调查,发现这个婴儿耳聪目明、性格良好,动作发育也明显早于同龄婴儿。
由此可见,让胎儿听音乐,的确是一种增进智、体健康的好办法。可以毫不夸张地说,在诸多胎教方法中,坐第一把交椅的非胎教音乐莫属。
(七)哪些音乐对胎儿有益
音乐在胎教领域里具有不可取代的重要地位。然而,在这里我要告诫读者朋友,并不是所有的音乐都是有益于胎儿身心健康的。
我们知道,不同类型的音乐能对人的心理行为产生不同的影响。例如,雄壮的进行曲能使人热血沸腾,慷慨激昂;奔放的狂想曲使人情绪高昂,思绪万千;柔美的小夜曲使人轻松愉快,心境安宁;而激烈的摇滚乐及迪斯科舞曲则使人情绪紧张,躁动不安。
国外有位学者曾对一些乐团的演奏人员进行过统计学调查,发现以演奏古典乐曲为主的人员中,大都心境平和,神情愉快;而以演奏现代派乐曲,如摇滚乐、爵士乐、迪斯科等乐曲为主的人员中,大多数性情急躁,神经过敏,其中一些人甚至饱尝头痛、失眠之苦。显然,后者是没有资格列入胎教音乐教材的。
我们所说的胎教音乐有两种:一种是给母亲听的,特点是优美、宁静,以E调和C调为主,可使未来的母亲感到轻松愉快,情绪安静。另外一种则是供胎儿欣赏的,以C调为主,基调是轻松、明快,能较好地激发胎儿的情绪和反应。
具体到每一个胎儿,还应本着因材施教的原则,具体情况具体对待。对于那些胎动频繁的胎儿可侧重选一些缓慢、柔和的曲子;而对那些胎动比较弱的胎儿,则应侧重选择一些轻松活泼、节奏感强的乐曲。一般说来,那些轻松愉快、活泼舒畅的古典乐曲、圆舞曲以及摇篮曲等乐曲比较适宜。目前,市面上也有大量编辑成套的胎教音乐磁带出售,未来的父母亲可根据个人的喜好从中选择。
音乐虽然只有1234567七个音符,但它却以变化无穷的组织方式,编织出一支支如行云流水,似炊烟缕缕,如雷鸣电击,胜诗超画般的乐曲,拨动千百万人起伏的心弦,使人心旷神恰,激发出灵魂内在的潜能。
音乐的曲调、节奏、旋律、响度不同,对人体可产生不同程度的情感和理性共鸣,下面是乐曲的大概分组及产生的作用,可供参考:
(1)催眠:如二胡曲《二泉映月》,筝曲《渔舟唱晚》,德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏之梦》等。
这类作品具有轻盈灵巧的旋律,美妙活泼的情绪,而又具有安详柔和的情调。
(2)镇静:如民族管弦乐曲《春江花月夜》,琴曲《平沙落雁》等。
这类作品优美细致,音乐柔和平缓,带有诗情画意。
(3)舒心:如《江南好》、《春风得意》等。
(4)解除忧郁:如《喜洋洋》,《春天来了》,奥地利作曲家约翰·斯特劳斯的《春之声圆舞曲》等。
这类作品使人联想到春天,仿佛看到春天穿着美丽的衣裳,同我们欢聚在一起,曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅。
(5)消除疲劳:如《假日的海滩》、 《锦上添花》、《矫健的步伐》,奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。
这类作品清丽柔美,抒情明朗。
(6)振奋精神:如《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞》等。
这类作品曲调激昂,旋律变动较快,引人向上。
(7)促进食欲:如《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。
目前有许多年轻的女性比较偏爱交响乐、摇滚乐以及迪斯科等类型的乐曲。这作为每个人的业余爱好是无可非议的,但是,现在您已经怀孕,作为一个母亲来讲就是极为不适宜的。因为,这类音乐音量较大,节奏紧张激烈,声音刺耳嘈杂,可使胎儿躁动不安,引起神经系统及消化系统的不良反应。并可促使母体分泌一些有害的物质,危及孕妇和胎儿。因此,未来的母亲应从腹内胎儿的健康着想,暂时摒弃您的这一爱好。关于这一点,我想每一个孕妇都是能够接受的。
(八)怎样欣赏胎教音乐
欣赏胎教音乐对孕妇及胎儿都是一种美的享受。具体方法有两种:一种是孕妇自己欣赏,条件不限。可以戴着耳机听,也可以不戴耳机听;可以休息时听,也可以边做家务或者一边吃饭一边听;还可以一边听一边唱等等。每一位未来的母亲可根据各自的环境随意安排。总之,要尽可能地多抽出一些时间欣赏胎教音乐,让轻柔悦耳的音乐充满您所处的空间。随着音乐的节奏您还可以想像着腹中胎儿欢快迷人的脸庞和体态。在潜意识中与他进行感情交流。久而久之,您将感到这是一种妙不可言的艺术享受。
另一种方法是让胎儿直接欣赏胎教音乐,对他进行有益的音乐刺激。胎儿在5个月就已经具有听力。从这时起,可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放胎教音乐,每天定时播放几次。要循序渐进,开始对时间可以短一些,以后逐渐增加,但也不宜过长,以5~10分钟为宜。音量要适中,不可过大也不宜过小。母亲应取舒适的位置,精神和身体都应放松,精力要集中。
必须强调的是,在这项工作中,母亲应与胎儿一起投入,逐渐进入艺术氛围,而不能以局外人的身份出现,认为胎儿自己听就行了。于是一边听一边胡思乱想,或是一边做一些与此无关的事情。这样做,是不能收到预期效果的。
目前胎教音乐可分为两种:
(1)是供给孕妇欣赏的,这以宁静为原则,既使人感动,又能使人产生美好的联想,通过孕妇的神经体液将这种感受传导给胎儿。
(2)是给胎儿听的(可将耳机放在孕妇的腹部),它以轻松活泼的乐声来激发胎儿对声波的良好反应,这种有利的刺激能促进胎儿身心的健康发育。我国有关部门现在开始重视采用音乐胎教法。为配合开展这一优生措施,中华医学音像出版社录制了《秋夜》、《我将来到人间》等11首乐曲的第一盘胎教音乐磁带已问世,可供孕妇们选用。
《我将来到人间》是上海有声读物公司出版发行的音乐胎教磁带。这个磁带根据胎儿发育特点,分早、中、后期妊娠的阶段,配以相应的内容。以胎儿为第一人称,并用音乐、歌曲、朗诵等多种文艺形式,沟通胎儿与未来妈妈之间的心灵。
(九)什么是胎教中的“音乐形象?”
音乐是一种重要的胎教手段。在怀孕期间,经常欣赏音乐,不仅能够陶冶情操,调节情绪,对胎儿有着潜移默化的影响,而且有利于孕妇及胎儿的身心健康,因而正日益受到人们的重视。
然而,一般人在欣赏音乐时,往往只满足于感官欣赏,也就是说,仅仅满足于悦耳动听,轻松愉快,其实这是很不够的。音乐是一门艺术,作为艺术欣赏,还需要加入丰富的感情色彩。在听觉器官接收音乐的同时,根据不同乐曲在人们心理上、感情上产生的不同反应,引起各种不同的联想,诗情画意联翩而至,在头脑中凝成生动的具体形象。例如蓝天、白云和草地上奔跑的小鹿;高山、峻岭,山谷中静静流淌的小溪;夜幕下,月亮时隐时现,摇篮旁幸福慈爱的母亲等等,这就是我们所说的“音乐形象”=显然,与单纯的感官欣赏相比,效果更好,更有利于强化胎教的作用。
音乐胎教一般采用以下方法:
(1)哼歌谐振法:孕妇每天可以哼唱几首歌子,要轻轻哼唱,而不必放声大唱。最好选择抒情歌曲或轻歌,也可唱些“小宝宝,快睡觉”等类似摇篮曲的歌子。唱时心情舒畅,富于感情,如同面对我亲爱的宝宝,倾述一腔柔爱和母肠。这时,母亲可想像胎儿正在静听你的歌声,从而达到母子心音的谐振。
(2)音乐熏陶法:母亲每天多次欣赏音乐名曲,如《春江花月夜》、《雨打芭蕉》、《江南好》等传统名曲。在欣赏音乐中,借曲移情,幻想翩翩,时而沉浸于一江春水的妙境,时而消样进芭蕉绿雨的幽谷。在这时如醉如痴,旁若无人,如同进入美妙无比的仙境,神驰魂荡,遐思悠悠。
(3)器物灌输法:可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妇腹部,乐声响时,不断移动(要轻)扩音器,将优美的乐曲透过母腹的隔层,源源不断地灌输给胎儿。每一次可播放2~3支乐曲,既要让胎儿欣赏音乐美感,又要防止胎儿听得过于疲乏,才能收到良好的灌输效果。这种方法是英国心理学家奥尔基发明的。
(4)母教子“唱”法:胎儿有听觉,但胎儿毕竟不能唱。母亲应充分合理地发挥自己的想像,让你腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾似的小嘴,跟着你音律和谐地唱起来。
母亲可先练音符的发音,或较简单的乐谱,这样就可使之容易学容易记,一教即会。比如:1234567,7654321,反复轻唱若干遍,每唱完一个音符,等待几秒钟,这几秒钟即是胎儿复唱的时间,而后再依次进行。(十)母亲对音乐的需求
妊娠期间孕妇的精神状况,决定了孕妇有必要接受音乐的帮助:
(1)因为妊娠期问,孕妇不仅在物质的消耗及体力的负担上,随着胎儿的发育而不断增加,且体内一些激素的分泌变化,也易受情绪激动的影响。例如恐惧、暴怒可能引起肾上腺髓质激素分泌的增加,严重时可使血中浓度升高达平常分泌量的100倍。这些激素引起孕妇的心率明显增加,全身血管的阻力增大,血压增高,胎儿和脐带供血减少引起胎儿缺血缺氧,严重时可引起流产或出现兔唇、腭裂等畸形儿。
(2)音乐可以影响和扭转人们的精神与情绪,它不仅是一种艺术欣赏上的特殊声波,并具有一种特殊的非语言功能,通过音乐声波传人耳朵并抵达大脑的听觉中枢,可以影响大脑的边缘系统和下丘脑。由神经生理学可知,大脑的边缘系统和内脉活动与情感反应有密切的联系。所以,在实际生活中稍加留意便可见到,不同的音乐在大脑中所引起的不同感觉,以及人体内脏和情感的不同反应,例如有的音乐会使心跳变快、呼吸变急促,甚至引起血压升高,有些音乐则会使精神放松、呼吸变浅变慢,全身肌肉都得以放松,情绪安稳而愉快。
音乐是一种非语言形式的语言,尽管它没有一句话没有半个文字,但借着它特殊的音调旋律、节奏和力度,可使不同种族、不同语系的人们,产生同样的情感和认知。这种看不见摸不着的声波,可以经由听觉器官的帮助而被人们感知;它最大的特点便是擅于抒情,能反映人们的内心世界、感情思绪及理想等,尤其在表达活生生的感情波动时,它比任何艺术形式均为明显有力。音乐中所倾注的感情,是作曲家最直接体验的声学表达,而听众则是以其本身的体验来接受音乐所抒发的情感。例如:1824年5月4日,在音乐之城维也纳所举行的贝多芬第九交响乐(合唱)首演,听众受到音乐的感染而欣喜若狂,许多人激动得哭了起来。