现在很多人都存在这种现象：每天一上班就忙于同时处理几件事，甚至连喝杯水、上趟厕所的时间都没有，到了周末也没有时间休息，无尽头的加班使自己丧失了工作的乐趣，不仅如此，虽然你在工作上投入时间与精神，但是你并没有特别丰厚的收入，也看不到升职的希望。
现在，这些人统统被称为“穷忙族”。在日本，已有将近4万个家庭是属于穷忙，穷忙族并不是没有工作，他们为了生存，同时兼职几份工作，他们疲于奔命，却只能保障自己最基本的生存，以至于逐渐形成恶性循环，在竞争激烈的社会环境中，竞争能力越来越差，最终在穷忙中耗尽自己的时间与力量。
其实，这种情况不仅仅只有日本存在，在中国，曾经透过网站做过一个调查，有高达75%的网民认为自己是穷忙族，其中有82．6%的人为在职者。
如何摆脱穷忙族的身份呢？这正是本书尝试的有益探索。
一般来说，穷忙族的常见问题就是没有目标，他们每天被工作所累，已经被磨砺得没有了理想，自然就缺乏详尽的目标。
穷忙族的确很忙，但是无论如何，可以“手忙”不能“心忙”，心里要十分清楚自己要什么。要从现在开始，利用自己的大脑来改变，从无到有，从有到强，制定计划，树立目标，增加知识，培养自己的资本意识，为自己的目标而积累，为自己的梦想投资。
俗话说“靠人不如靠己”，只有自己才清楚自己的不足，只有自己才清楚自身的资本在哪里，发展在哪里，想要的在哪里，梦想在哪里。如何来挖掘自身的资本，这就需要我们了解我们因何而忙，我们需要弥补哪些不足。我们需要看清自我，找准自我，才能发展自我，提升自我，才能摆脱穷忙，走向富闲的生活。