概述
近视患者的眼睛可以看到近处的物体，但是看远处的物体会模糊。近年来，近视患者越来越多，得了近视对工作、学习、生活都有许多的不便。
为什么看一样多的书，有的人得了近视，而有的人却视力正常。近视患者主要是看书的方法不正确，使眼睛很容易疲劳，近视是如何发生的呢？近视患者因为不当的用眼方法使眼睛很快疲劳，为了坚持看书，会自然地把书向眼睛靠近，而人在眼睛疲劳时就会视眼模糊，为了更容易看清楚，人会自然的眯起眼睛来看书，上下眼皮在眯起来时会压迫眼球。长此以往，使眼球的结构发生变化,这就是近视发生的原因。
预防
想预防近视的发生，就得做到一下几点：
1．姿势正确，要确保正确的坐姿，不能弯腰看书，不能躺着看书，不能走路看书，看书最好坐着，把书放在桌子上，全身放松，眼睛不能离书太近，环境不能太暗，要有明亮的环境，可以使人看书不容易疲劳，对预防近视非常的重要。
2．看书技巧。看书时应把眼睛自然睁开，不能眯着眼睛看书，也不能把眼睛使劲睁大。看书时把注意力集中到眼球上，要保持眼睛的放松状态。
3．眼睛疲劳时，要把注意力集中到眼球上，放松眼球，也可以搓热双手，按摩眼睛，按摩时轻按，注意力集中在按摩的部位。眼睛疲劳时，可用热水，用毛巾等热敷，缓解眼睛疲劳。
4．补充营养。如果用眼睛时间长，一定要记得补充维生素。补充维生素A的食品有胡萝卜、动物肝脏、牛奶、西红柿、橘子等。如果这些食物你很少吃，建议买一些补充维生素的保健品。