概述
精神分裂症是一种严重的心理疾病，字面意思就是人格分裂。而事实上，这并不能准确的形容其症状。其病症最显著的特点是脱离现实，因而导致不符合的信仰，异常的举止和情绪波动。幻觉，尤其是声音幻觉是声音分裂症的常见症状，很多情况下，某思想受自身之外的某人或某物控制，他们会赋予一些琐碎小事毫无根据的意义，上述症状可能会存在于患者某些特定的时期，也可能一直存在。
大约有1%的人患有这种严重的精神错乱，既包括男性也包括女性，患者无法对显示做出正确的判断，因而无法正常的行使自己的社会职能。目前精神分裂症的病因尚不明确，但众多研究者认为遗传基因是导致病情发展的主要原因，重大挫折，服用引起情绪变化的毒品，如摇头丸。
病因
精神分裂症的发生是因为人体在遇到重大挫折，如亲人死亡，情感受到打击等。人在思考这些问题的时候，由于情绪波动，大脑反复思考同一个问题或者同一件事，无限循环是大脑出现损伤。我们大脑有一个控制人体思考的本能，当人思考某一个问题的时候，我们都有这种思想。想不明白的事就不要去想了，这就是大脑为了大脑突变而进化来的一种自我保护机制，而人在情绪波动是使用大脑，会使这种自我保护机制失效或者损坏，使人的大脑一思考就控制不住，从而损伤大脑。
预防
1．对待事物的态度。对一件事情来说，比如失恋，失去亲人，我们不应该整天思考悲痛和伤心的往事。不能沉浸在里面无法自拔。运动能把人的注意力从某一件事上转移开来，如果您太悲痛不能控制自己，建议您做点事情来分散注意力。朋友亲人悲痛，我们要尽量劝说开导，使朋友尽快脱离悲痛状态，保护大脑。
2．用脑技巧。用脑是我们应该把注意力集中到脑部全身放松，当思考问题的时间过长，我们应该放松大脑。放松大脑的方法。坐姿，全身放松，注意力顺着眼睛进入大脑，慢慢的放松每一根神经。
3．运动养脑。把注意力集中到身体部位，如太极等运动，都可以使人的大脑平静，运动时要把注意力集中到身体的各个部位，可以让大脑休息，运动不宜太激烈，尤其是在伤痛中耳朵患者。