概述
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑内容易疲乏。常用情绪烦恼和心理生理症状的神经性障碍。
神经衰弱是以烦恼，衰弱为主要表现以烦恼、衰弱为主要表现的神经症，并非神经系统病理改变所引起的。
神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一种以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。
分类
1．兴奋型
该型神经衰弱除了发病诱因，病程及一般神经衰弱的基本症状，如睡眠障碍，头痛，头昏，记忆力下降及植物神经系统症状等基本相同，尚有兴奋症状，如烦躁易激动，睡眠障碍等，大多表现以入睡困难为主，伴有植物神经功能紊乱，以怕热，自觉皮肤发热，心慌为主，有的患者表现为吃得多，饿得快，亦有少部分病表现有性功能亢进。
2．忧郁症
此型神经衰弱的特点是思想忧郁消沉。对外界不感兴趣，多忧多虑，遇到问题喜欢钻牛角尖，睡眠障碍大多表现以早醒为主，且有头痛的症状。头痛少见，植物神经系统的症状，大多表现怕冷，皮肤发凉，出冷汗，不思饮食等，且常常伴有寡言少语，性功能低下等情况。
3．混合型
神经衰弱混合型是神经衰弱兴奋和忧郁两种类型表现之零和，随着病程的延长，兴奋型不经治疗可能转为忧郁型，而忧郁型也可能转为兴奋型，两种症状兼有者称合型。
病因
神经衰弱是大脑控制不住兴奋和忧郁，使人在两种心情下消耗过多的神经能量（灵魂能量）。
预防
1．预防过度兴奋。人总是有高兴的事情，有些人高兴就很快平静下来，而有些人就将高兴的事情反复地想，使人长期处于兴奋的状态，造成神经衰弱，所以预防兴奋型的神经衰弱是，不要老想着某一件兴奋的事。
2．预防过度忧郁。生活中有许多令我们非常忧郁的事情。在对待这些事情上我们尽量找解决的办法，有些暂时找不到，就不能整天老想着，减少忧郁型神经衰弱的发生。
3．当我们过度忧郁和兴奋时，我们应该尽量活动身体，把注意力从大脑转向身体上，这样就可以很好地预防神经衰弱，在运动过程中，注意力集中到运动部位上，可以使人精力旺盛。