终于前面的草之阳停了下来，两人坐在一片大荷叶上喘口气，草之阳还好内力足够，可怜了叶之阴《提纵心法》才练两篇，内力少的可怜，当然被累个全身无力，内力空虚，丹田不振。
“哎呀，大哥怎么回事啊，我急着去找你，以为你发生什么事了呢，担心啊。”
“好彩，大哥我命大，差点被草鱼给吃了。”
“草鱼，有没搞错，谁吃谁啊？”
“是草鱼，但是体型比我大。”
“看来是鱼精啊，大哥，你是怎么逃出来的啊，那血不是你的吧，我还以为是你的呢，吓坏我了。”
“我被那草鱼出其不意咬住了，关键时刻我脑中突然想起《提纵心法》中的《卫气》篇，立刻调动丹田所有内力，布满皮肤表层，在皮肤表层快速运转起来，果然我的身体变的跟钢铁似的，草鱼没吃成我，还掉了几颗牙呢。”草之阳自豪地道。
“大哥，不是吧，那么厉害，你一定要教教我啊，以后用来防身啊，以后刀枪不入那可太神气了。”叶之阴一脸敬佩。
“没问题，有空我就传你下一篇心法，你可要好好练习。”
“嗯，大哥，你是怎么跑出来的，为什么要我跑的那么急，累啊。”
“我掏出匕首，在鱼嘴上乱划一通，草鱼就松口了，我立即就跑出来，这是突然一条巨蟒出现了，有十几丈长啊，那尖牙那红信，太可怕了，我也不知道怎么会跑出一条大蛇来，好在我拉你跑的快，不然现在不知是不是在蛇肚子里聊天呢。”
“应该是鱼血腥味引出来的吧。”叶之阴眼珠一转道。
“对，应该是的，我们休息一下马上跳回岸上。”
叶之阴点点头，马上打坐起来，开始恢复功力。
过了半个时辰了，草之阳首先从回气中恢复全身内力，经过与草鱼的搏斗，和在水蛇攻击范围下逃跑，加上不要命的跳跃，草之阳感觉自己的内力又增加了许多，心中暗道：“看来内力是要多多运用才是。”正想着，叶之阴也慢慢从打坐中醒来，心中一动道：“之阴，大哥现在传你《提纵心法》第三篇，你好生记着。”
“好也，早就想学了，还怕大哥不教我呢？”
草之阳神秘一笑道：“就看你乖不乖了。”
叶之阴立即摆出“楚楚动人”的模样，乌黑的眼珠子上泛起了阵阵泪花，那神情简直就是怨妇。
不要啊，教你就是了，不要这样看着我啊，好……好……想吐啊。
草之阳心中呐喊着。
“我教你了，不要这样看我，可怕。”
叶之阴露出了妩媚的笑容，“就知道大哥疼我。”
草之阳说开始吧，叶之阴马上回复了严肃的表情。
但是草之阳又说：“等一下。”
“干嘛啊大哥？”
“你先坐一会，我去吐吐就回！”说完跳跃而去。
叶之阴在流汗。
终于过了半个时辰，草之阳回来了，拖着虚弱的身子回来了。
呼——，草之阳深呼一口，貌似经过了无数的煎熬。
接着开始给叶之阴讲解《气机》。