阮红菱在一边翻了一个白眼，心道：练得这么纯熟，这样也叫有了一点名堂和一点心得体会？
紫苑却不把这个当回事，像是并不相信，她语气中微微带了一点责怪的意思，说道：“你这人，怎么跟你之前说过的话都听不进去的？不是跟你说过修行要讲天道，要讲规律的吗？该睡觉的时候一定要睡觉，晚上为什么不睡觉？”
李云东苦笑了起来：“你们两个昨天晚上走的那么突然，把我一个人丢在房顶上，我上的来，下不去啊！”
紫苑和阮红菱同时一愣，继而阮红菱仰头便哈哈大笑了起来，笑得呼天抢地，紫苑也忍不住扑哧一声，扭头朝着一边掩嘴偷笑。
李云东在这笑声中无奈的说道：“我一个人在这房顶上，不练七宝通灵扇，那我还能干什么？”
紫苑笑了一一会，她微微抿着嘴，眼角含笑的说道：“倒是我的不是了，现在你赶紧跟我们下去吧，一会好好休息一下，我还有事情要跟你说。”
李云东点了点头，然后扶住紫苑伸过来的手，一阵腾云驾雾后，他便又回到了自己的家中。
紫苑说道：“这时候正是阳气旺盛的时候，你可以面东而坐，练会气，虽然弥补不了你昨天晚上不睡觉带来的困倦，但总算可以让你一天不至于疲倦。”
李云东点了点头，照着做了，紫苑和阮红菱互相对视了一眼，便从阳台离开了李云东的家。
李云东面朝着东升的太阳打坐练气，他只觉得自己浑身上下都暖洋洋的，身体之中像有一股滚烫的热流在他的体内流淌，流淌到哪里，哪里便舒宁畅爽，疲劳顿去。
这样也不知道过了多久，等李云东运气完毕后，他睁开眼睛，却发现紫苑和阮红菱正目不转睛的看着自己。
李云东一愣：“怎么了？”
阮红菱脸色有些古怪，一言不发，紫苑微微一笑，说道：“没什么，你体内的金丹元气和童子元气来之不易，要好好珍惜。”
“这句话怎么听起来这么古怪呢？”李云东心中怪怪的嘀咕着，他也没接紫苑的话，只是目光在阮红菱手上一扫，顿时不好意思的笑了起来：“你们又给我带饭了？老是麻烦你们，这怎么好意思？谢谢！”
阮红菱鼻子里面哼了一声：“你也知道说声谢谢么？”说完，将手中的塑料袋往茶几上一放。
李云东这几天跟阮红菱虽然一直斗口，可不管怎么样阮红菱和紫苑一直在帮着自己，这一点李云东是看在眼里，记在心里面的，他嘴上不说，心中却暗自感激。
尤其是对紫苑，他更是心中很有几分敬重之意，连带的对阮红菱的态度也好了许多。