如果一个妖怪没有超乎寻常的幸运，又没有非凡的毅力的话，剩下的选择就是采补。顾名思义，这种方法就是采集其它生灵甚至是其他妖怪的精华补充自己的身体和元神，不论是采药炼丹、媚惑、吸取还是干脆“服用”都是采补的方式。其实大部分妖怪都是采用吸取月光精华和采补相结合的方法进行修炼的。”
“不是吧，那我以后不是要去吃人了，我不干！打死我也不干！”
“不知道你上辈子做了什么好事，你这个运气好到极点的小子就不用刻意去吸取灵气了，完全消化你自己体内的妖力和剑气就足够你忙活几百年的了，等你完全吸取了你体内的力量，就能自身产生妖能了，就不需要吸取外界的能量了。而且，现在月光精华对你的作用不是那么大了，不过你还是必须每天吸收一些月光的精华，那是为了吸收新鲜的月光精华进行新陈代谢而已。”
“那还好说，你要真叫我去吃人的话，我宁愿去死。”
“切，吃人有什么大不了的，既然加入了妖怪这个大家族，以后这种情景你不会少见。反正人界人口那么多，一天少个千儿几百的没人会注意的，你们一次打架就够人界的妖怪吃饱几年的！”柳风现在毫不怀疑不管是人还是妖，到了一定的年龄后，就是爱唠叨的。
“稍微打断一下啊，请问我现在要做些什么呢？”
“真是不懂事的小毛孩，告诉你，多听一下老人家的话，对你只有好处，没有坏处。你现在首先要做的是先吸收掉你体内的能量，然后就是学会运用他们，然后……然后就是很长远的事情了，你吸收完能量再说吧，单单这个就够你忙活的了！你先把天王剑录里的修炼法诀背下来，然后我再传授你妖法，然后你就根据法诀里的运行功法吸收你体内的妖力和剑气。”说了老半天，长寿终于说到正事上了。
柳风依言去翻看天王剑录了，用了大概半天的时间才把天王剑录背了下来，被一系列奇异事情所吸引的柳风似乎没发觉，他已经好几天没吃东西了竟然没感到饿。
“长寿爷爷，我背好了。”柳风合上天王剑录说道。
“那好，你坐在地上，五心向天，眼观鼻，鼻观心，抱元守一，不要有任何的杂念。”说完长寿见柳风依言而行后，伸出手来，在手上凝聚着一个黑色的光球，这个光球散发着朦胧的气息。慢慢的，光球已经有长寿身体那么大了，长寿也已经用双手去托着了，当光球有拳头那么大的时候，长寿飞到柳风头上用力将它扔进柳风的脑袋里，然后左手十指发出黑色的光线连到柳风的脑袋上，双手飞快的对着柳风的脑袋做着各种复杂的手势，同时嘴里还念念有词。