惯性就是累积而成的习性。喜欢看书、听音乐是惯性；布施、行善，是惯性；睡午觉也是惯性；做事拖拉、赖床、有购买欲，也是惯性；随地吐痰、经常迟到、叉腰等，都是惯性。
牛顿的惯性定律，说道：“静者恒静，动者恒动。”人的善恶习性，也是如此，如果我们不常自我观照，不自我改进，日常的小习惯、小动作，久而久之就变为惯性。
惯性就如地球，每天保持等速自转，但生活在地球上的人们，却察觉不出来。如斜眼看人、不予而取、口头禅、摇头晃脑、手脚摆动、讲粗话、挤眉弄眼、讲话大声、说谎、对人苛刻、懈怠、拈花惹草、攀缘、沽名钓誉、好名好利、搬弄是非、喜欢替人戴高帽子、抽烟、酗酒等都因习以为常，而浑然不觉，“如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。
此外，任劳任怨、你丢我捡、随喜功德、说好话、勤奋、节俭、好学不倦、助人为乐、幽默感、欢喜说笑、乐观、运动等，都是久而自芳的好惯性。
佛教经典《大爱道比丘尼经》，提到“女人八十四态”，这就是女人的八十四种惯性；《毗婆娑论》也有提到，佛陀的弟子毕陵伽婆蹉，过去五百世中为婆罗门，生性骄慢，呼婢唤女已成习惯，每次过恒河，都唤河神为“小婢”，虽然佛陀要他向河神道歉，他还是惯性地对河神说：“小婢！莫瞋，我与汝忏”；而佛陀的大弟子，头陀行第一的迦叶尊者，有一次他听到四乾闼婆王奏乐，竟然不自觉地手足舞蹈起来，原来迦叶尊者过去生中曾做乐人。可见，习性一旦形成惯性，就很难改过。
唐朝白居易的“惯听梨园歌管声，不识旗枪与弓箭”，以及孟子所说的“生于忧患，死于安乐”，都是在说明，人民如果惯于安逸的生活，这也是国家的危机啊！
除了个人习惯上的惯性外，生活环境、企业政策，也都有惯性。惯性不见得都是不好的，但是，即使是好的惯性，没有做适度的调整，也会脱离社会的潮流，而且很容易被淘汰。
个人改变不好的惯性，才能进步；企业改变惯性，才能另辟蹊径；国防改变惯性，才有危机意识；生活改变惯性，才能多彩多姿。
《后汉书》曰：“匪砥匪革，终沦嬖习。”所以，如有不好的惯性，一定要痛下决心改过，以免沦为恶习。