保持一辈子有个好身体是人生第一位重要的事情。
虽然不可能一辈子都不得病，但有很多病是可以终生免除的。譬如说，佝偻病、高血脂、高血黏、高血压、动脉粥样硬化症、脑中风、冠脉堵塞心脏病、老年痴呆症、成年糖尿病、结石症、骨质疏松症等等一大类慢性病，我们有能力避免其发生。即便有少数人愿意放纵生活做不到消除这些疾病，至少可以大大降低发病率，使这类病成为社会中的个别病例。
这不是天方夜谭。自然界的动物中很少有这些病，古人类中这些病也是罕见的个别现象，那我们凭什么要服服贴贴地忍受这些疾病的肆虐。有病有有病的原因，没病有没病的原因。认识其中的原因，健康的命运就会掌握在我们自己的手中。
战胜疾病我们已有先例。肆虐人类的天花，因为找到了患病原因，掌握了对付的方法，我们可以做到终生免除天花病。尽管血管病是一组疾病，从后期看，部位各异，但若从源头上看，起始于相同原因，具有统一性。因此，按着战胜疾病的道理，认识患病原因，把握对付的方法，我们就可以免除这些疾病。
也许有人会说，天花属于传染性疾病，病程短，而上述一大类慢性病属于生理持续异常的退行性疾病，病理过程漫长，它们不一样。虽然致病因子不同，但侵害的机体却相同；虽然病理过程不同，但机体的生理规律却相同。凡病都会有原因、有过程、有结果。认识原因，干预进程，就会改变结果。其实，这些病的原因并不复杂，控制方法也很简单。只是因为我们不认识，不去做，所以就不能有效控制这些疾病。
如果有人问，为什么不明白这些病的原因？那是因为我们被一系列的误区所蒙蔽，所迷惑。这不是普普通通的某一局部性误区，这是环环相扣的系列性大误区，是人类有史以来至今还没有解决的误区，是科学发展至今仍没有触摸到边际的误区。甚至可以说，是我们已经陷入认识泥潭很难自拔的严重误区。这样说起来，战胜上述那些疾病，不是什么高科技的问题，也不是疾病本身复杂的问题，而是我们的智慧始终走不出误区的问题。这是一个既简单又艰难的问题。
生命是什么？为什么是活的？活是由什么控制的？控制活的这个系统若出问题，活不好使身体患病，这是理所当然的事情。控制活的东西，肯定不是基因，因为基因还要被活推着才能表达。如果我们不理解生命和活是什么，由此而进化出来的大脑是什么就更难理解了，总会在心灵、精神、意识、智慧、自我等等上面转个不停，永远转不出个头绪。动物都是凭感觉而生存，人也跟着感觉走，就会永远跳不出自我。若问，大脑是什么？它的工作机制是什么？是怎样的容器？智慧在大脑之内还是大脑之外？大脑有什么天生的弱点？局限性在何处？如果我们不理解这些，又如何能看透人体的生理呢？如果不理解人体的生理本质，那么，由于生理异常导致的疾病，又如何能理解呢？不理解的东西，我们如何去战胜它呢？因此，可以说：“生命—心灵—自我—生理—疾病”是人类始终走不出去的大谜局。这个谜局都集中在人体上，我们要通过揭秘血管病来认识自己，了解人体真相。
人类社会要想跃上新台阶，要想战胜诸多疾病，就必须要揭开生命之谜，读懂生命，还生命本来面目，随之一系列误区就会迎刃而解。这不需要高深理论，也不是尖端科技，只需改变看世界的视角。因此，这本小册子要通俗地讲述生命是什么、心灵是什么、人体是什么、血管病是什么等等一些问题。所谓通俗，就是用大家熟悉的概念进行常识性的解释，力求让更多的人认识生命的真相，把人类健康的命运从少数霸权人手中解放出来。战胜上述一些疾病，我们的智慧足够用了，丝毫不缺少什么，只是需要改变视角，从新认识我们所面对的世界。
这个世界的规律是简单和谐的，认识这些规律并遵循这些规律是真科学，因此，科学道理也应当是简单和谐的。真科学不复杂，复杂的肯定不是真科学。我们要认清错误理论的束缚，要解放思想，破除迷信，走超越自我之路，这样人类才有希望。
小结：认识生命、心灵、生理和疾病，人类才有希望。